[問卦] 健身教練下課還會關心學員吃的食物？
朋友他老婆最近剛報名健身房課程啦
今天朋友帶他老婆去吃大餐
結果教練剛剛line她說記得不要吃太多澱粉油炸
要吃雞胸肉，還要多補充蛋白質等等
還提醒說不要喝酒
靠北喔
健身房教練私下會不會管太多啊？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.43.132 (臺灣)
※ PTT 網址
推
乖 戴上
推
聽起來色色的
現在教練還要當保母？
※ 編輯: lauwei (1.200.43.132 臺灣), 05/21/2023 12:23:52噓
不講這些難道鼓勵暴飲暴食喔
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好老婆自己會找女教練 硬找男的 只能說保
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重
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正常啊，我教練還要我每天回報吃什麼，有
→
沒有運動
所以這樣正常喔，那就放心了
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小心約砲仔
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幫忙飲食管理是教練的工作沒錯啊，特別是要
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※ 編輯: lauwei (1.200.43.132 臺灣), 05/21/2023 12:25:34
減重導向很正常
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好心一點的會約到摩鐵親自教怎麼吃
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吃什麼要拍照回報 教練會給建議
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會怕就改找女教練阿
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很正常..教練會問你在一個月的飲食，這樣
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在下次上課時會給一週飲食的資料。
→
不過..如果想練有難度的..比如養肌肉之類
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教練會定時發罐頭訊息
→
教練會讓你去團購買高蛋白之類。
推
我認識的都是上課才問，下課問就...
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不過有些竹科媽媽會要求特別服務
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不然來了一年還是肥豬一頭 怪教練沒用
推
我只聽過健身教練，身房教練是啥鬼
改
※ 編輯: lauwei (1.200.43.132 臺灣), 05/21/2023 12:48:26→
最有效就飲食控制
推
下一步就是摩鐵吃教練屌了啦
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吃是重點 不然幾個月後健身無效又怪教練
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因為是節食變瘦不是運動變瘦
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飲食是改變體態最快的方式 但是如果瘦
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完又恢復以前飲食習慣的話會直接胖回去
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聽起來綠色的
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正常
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