[問卦] 問一個趴平 然後抬頭抬腳的運動
我想請問一下
有個趴平 但只抬頭抬腳 腹部貼地
整個呈U型狀 那是什麼運動？
有英文名字嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.135.208 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
火車便當
噓
烏龜烏龜翹
推
超人式
噓
腹部貼地還能呈現U型 大法師喔?
→
可以，蛇式吧
→
瑜珈的蛇式就是這個動作，但是很難
→
類似的還有弓，全蝗蟲都是這樣的
→
https://bit.ly/4asbbZM 說的應該就是
→
這個姿勢，他的第一步就是蛇，先練抬起
→
https://imgur.com/AejZyWZ上身
就這樣 這名稱叫甚麼？
→
順序是上犬(下身不著地)蛇(下身著地)蛇
→
※ 編輯: bttnec (116.89.135.208 臺灣), 03/24/2024 19:44:49
王(腿卷起)全蝗蟲(變成u型)
噓
其實要看起來很u的話會是弓式，不過這
→
個屬於天生奇才才做的來…
→
https://youtu.be/TXGYWq1RlKc?t=168上圖就是弓式，那可不是人人做的到了…
我找到影片了 兩分半的時候 這有體育方面的名稱嗎？
推
瑜珈蝗蟲式 (蛇式腳不會離地)
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[情報] 簡單活動度檢測-髖關節（上）打給賀，我是歐告教練，今天要來講今天要來講幾個我常用髖關節活動度的測試動作，主 要是針對髖關節屈曲、伸展兩個部份 先跟大家道歉，王國之淚太好玩了，不小心玩一個忘我，跟學生分享的時候，還被唸叫我 快更新，哈哈哈，但真的很好玩，大推（姆指）![[情報] 簡單活動度檢測-髖關節（上）](https://i.imgur.com/CXMuuFyb.jpg "[情報] 簡單活動度檢測-髖關節（上）")
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