[問卦] 室內踩飛輪 = 騎腳踏車 ?
一堆健身房會 有飛輪課
https://i.urusai.cc/bshJQ.png
教練會在前 帶一群人踩著室內飛輪 燃燒卡路里
室內踩飛輪 的好處是 可以吹著冷氣
不用擔心交通路況 不怕風吹日曬雨淋
可以一邊聊天一邊看節目一邊踩著飛輪機
那麼跟戶外騎腳踏車 競速公路車有一樣嗎?
有沒有 室內踩飛輪=戶外腳踏車的八卦!?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.32.58 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
說實話,還不如跳繩
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你可以騎腳踏車阿
推
室內腳踏車 吹冷氣就是爽
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那是放衣服的不是運動的
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要設定阻力 路有上坡下坡
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還不用吸廢氣
推
一週肯踩兩次,總比都不動好
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Zwift 不是很多人在用
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飛輪間歇訓練其實蠻累的,腳踏車跨縣
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也是
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可以連接發電機
推
BH EC-R1 這台就蠻好玩的 可以去玩玩
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還有一種模擬的 原地騎
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不一樣吧,雖然都是用腳踩,但是騎
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乘姿勢不一樣,出力方式不一樣
也是 姿勢有些不同
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還可以順便收錢
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自行車的室內訓練會用滾輪練習台或
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是拆掉後輪裝上專用的訓練台
有些機台 甚至沒輪子
噓
柯文哲踩飛輪收300萬
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室內單車訓練台 給備賽的車手用
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※ 編輯: keane9112 (114.40.32.58 臺灣), 08/19/2025 13:30:56
可是飛輪比較傷腳
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腳踏車戶外騎是走走停停,出力也不一樣
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飛輪容易對腳負擔過大
推
借問個 訓練台是不是更貼近真實騎車
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沒坐墊才刺激
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訓練台最基本的就是要有一台自行車
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啊,當然就跟你平常上路一樣的騎法
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,只是累累累累很多,所以叫訓練台
推
不是差不多的東西嗎
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在家裡躺著騎腳踏車
推
邊騎腳踏車邊收錢,想不到吧.
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練低強度有氧用這東西效果會是最好的
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可以發電
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在辦公室踩飛輪就有錢進來 不好嗎?
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跳繩個屁!膝蓋死光
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還可以用雞雞搖呼拉圈勒~~怎樣?!犯法
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了嗎?!
推
嗯嗯
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