[問卦] 一般上班族能練成浩克那樣嗎?
如題
我是說超商那個浩克
一個正常上班族
朝9晚5
每個禮拜抽空練3天
正常飲食、高蛋白
正常社交
不打藥
有可能練成浩克那樣嗎?
有卦?
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※ PTT 網址
噓
可以啊
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三天不行啊,練四休一或五休一才有可能
推
朝九晚五可以 但很多上班族根本朝九晚
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為什麼不可以 上班族身體構造跟他有差?
推
真正浩克 才沒那麼小隻
→
九
→
看有沒有結婚 有沒有另一半 如果結婚通
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常無法 下班後時間要分配給家人
推
無法,基因差距
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有另一半還沒結婚也要另一半也對健身
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相當的有興趣不然下班就泡在健身房 很
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難啦
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阿不就harry
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harry警察更猛
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現在五點下班的有幾個
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我八點就到辦公室 五點都還沒下班
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你目標先像何立安或是陳醫師那樣
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白天手術房晚上健身房
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沒練出鮪魚肚就很好了
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腦袋如果是空的 可以呀
噓
我幾乎天天朝七晚九,練個屁!
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有外科醫師拿亞錦賽金牌給你參考
→
能阿 他那种很簡單 一天花一小
65
Re: [問卦] 超商浩克第2段影片 警察這樣打支持嗎打這種投降的就是沒種啦 這幾年8+9到處囂張作亂 你警察怎麼不這樣打? 車手黑道詐騙仔你怎麼不這樣打? 記不記得以前一群+9去警局砸電腦的8
[問卦] 一般上班族 能練成孫安佐這樣嗎??孫安佐健身健美得獎的新聞 吸引許多酸民留言說 還不是因為富二代有錢 所以才能這樣練 那一般上班族就無法練成安佐的程度嗎 真的跟上班有關嗎 還是純粹沒有心而已???9
[問卦] 警察這種素質要怎麼跟黑道火拼啦兩個警察 vs 1個超商浩克 2打1 警察身上還一堆裝備, 有槍有警棍 vs 浩克赤手空拳 警察有受過專業武術訓練 vs 浩克只不過是肌肉練的比較大塊的健身網紅 結果不只制服不了浩克 還反被浩克壓著打 只有我覺得這些警察也太弱雞嗎5
Re: [新聞] 狂抽「超商浩克」12下!員警遭懲處…警這事件追根究柢就是台灣警察的訓練出了問題了吧 身高是天生的,但是肌肉量是可以練出來的 如果警察的訓練有加強科學化重訓,每個警察都練成巨石強森那樣的身材 那當時是兩個巨石強森警察走進超商,健身浩克看到了也要瑟瑟發抖吧 建議全台的警察值勤時間以外,每天要安排兩個小時做重訓- 大家安安 乳題 可以看到這次對上浩克的警察2打1還被屌打 很明顯身材上就有很大差距 更不用說一堆老鳥啤酒肚大到很誇張
3
Re: [問卦] 一般上班族 能練成孫安佐這樣嗎??能 要練成那樣只要一天一個小時一個禮拜五天 時間拉長 注意熱量攝取注意飲食 肌肉量就會長 問題是備賽期很長 四個月左右 這段時間要一直處於高熱量赤字狀態下 才能把體脂降到上台的程度 你是勞力工作 那就不可能了 需要一堆熱量來工作還要熱量赤字 並不現實2
Re: [問卦] 說實話 換成你第一線接觸浩克怎處理早就該把浩克打死了 這次本肥支持警察 應該要把浩克一槍斃命 一堆支持浩克的根本笑死 到時候精障浩克放出來 改天學鄭捷一樣在捷運或其他地方拿刀拿槍大屠殺 到時候你各位鄉民就祈禱別在案發現場1
[閒聊] 有人會希望練成浩克的身材嗎昨天在新聞上看到便利商店浩克的消息 身材是真的挺猛的 平常去wg運動 看到很壯的巨巨也不是這麼多 如果有大多也都是教練 自己也沒有特別追求身材要多好 年紀大了主要就是希望練個身體健康1
[問卦] 一般上班族,有辦法練成大H身材嗎?台北是台灣健身風氣最盛的地方 但逛街也極少看到 像大H這麼巨,而且巨的這麼好看的 如果不是像他一樣,全職在練健身 一般人,也就是上班族1
Re: [新聞] 「台版浩克」砸超商毆警!研究指健美用失控浩克是參加要藥檢的WNBF聯盟 跟打藥大聯盟IFBB又不一樣 記者在雲還是在混?? (打藥仔還是好看啦 Cbum真的古希臘天神下凡) ※ 引述《iamshana (CANINE力集中在一些重要S)》之銘言:
爆
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