[問卦] 午餐吃這樣 水煮餐 可以嗎？
阿肥想說增肌減脂
http://i.imgur.com/573kmju.jpg
午餐跑來吃水煮餐
用昆布水水煮食材
大概花了500台幣
這樣有符合健康需求嗎？
有沒有這方面的八卦？
--
標題 [心情] 能接受另一半有乾哥哥嗎 看板 gay
推 saiastom:我也有乾弟，不過只是他曾經在我人生低潮的時候對我伸出06/25 09:24
→ a258558:肉棒06/25 09:25
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.200.146 (臺灣)
※ PTT 網址
→
有缺乾兒子嗎
噓
平安
→
盤
推
你的湯是不是有蒼蠅
→
馬上變巨巨
推
你沒看那個油一堆嗎
推
非常健康，不要喝湯的話
噓
肥宅沒有快樂水還減什麼脂
→
沒人要你攝取那麼多鈉
噓
肥宅哪會吃這個
推
腎要炸了
68
[閒聊] 男生為了健身超自律行嗎？如題 如果男朋友為了健身 每天10點睡覺 三餐水煮餐 所以和他在一起不能吃大餐![[閒聊] 男生為了健身超自律行嗎？](https://i.imgur.com/Zo8j6kVb.jpg "[閒聊] 男生為了健身超自律行嗎？")
78
[問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？最近覺得肚子大了， 決定吃水煮餐， 優格咖哩嫩雞胸100元， 我是很好奇，![[問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？](https://i.imgur.com/CUWuMftb.jpg "[問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？")
68
[問題] 便宜又能水煮的食材肥肥決定長期吃水煮餐減肥 目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮 吃了三餐感覺可以繼續 請問有人能推薦肥肥還能煮什麼嗎？ 希望是能水煮的34
[閒聊] 大家的減脂健康餐吃的菜色好嗎大家好我阿肥啦 阿肥最近減脂期吃的比之前還乾淨 每天都吃的肚子飽飽 減脂餐 很多人想到的是水煮餐![[閒聊] 大家的減脂健康餐吃的菜色好嗎](https://i.imgur.com/Wgi0OFhb.jpg "[閒聊] 大家的減脂健康餐吃的菜色好嗎")
17
[閒聊] 大家能忍受水煮食物嗎?最近剛好開始想說養身吃 結果不吃還好 一吃發現水煮食物真的困難 我覺得先撇除掉味道這方面 水煮食物真的是會讓東西變得比較不好吃![[閒聊] 大家能忍受水煮食物嗎?](https://i.imgur.com/X4RDWy8b.jpg "[閒聊] 大家能忍受水煮食物嗎?")
4
[問卦] 每天都吃水煮餐盒 會怎模樣嗎我家附近有一家水煮健康餐 價格有點貴 而且超小一盒 但是看到很多很壯的人去買耶 是不是我每天吃的話 也會跟他們一樣壯???4
[問卦] 水煮雞胸肉用炸雞腿代替？安安 本肥最近在減肥 我朋友叫我一定要吃水煮雞胸肉 我問他說：如果用雞腿肉，然後裹粉用油炸算不算「類減脂餐」 他跟我說，務必要配上優質碳水例如：馬鈴薯切成條狀用油炸還有可樂口味的氣泡水會更有![[問卦] 水煮雞胸肉用炸雞腿代替？](https://i.imgur.com/FkxYMKob.jpg "[問卦] 水煮雞胸肉用炸雞腿代替？")
X
Re: [問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？建議千萬不要常吃水煮餐 像我就經常吃水煮餐 例如水煮牛肉、水煮魚、水煮肥腸 結果就肥得跟肥宅一樣 給你參考![Re: [問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？](https://i.imgur.com/brVlttnb.jpg "Re: [問卦] 水煮餐吃半年會怎樣？")
1
[問卦] 真的有人消夜還吃健康餐盒的喔?剛打開UBER EATS想說訂些什麼宵夜來吃 結果發現竟然還有店家在賣健康水煮餐 舒肥雞胸肉 花椰菜飯 之類的 阿不是 你都吃宵夜了
[食記] 台南東區 隨主飡法式水煮專賣 90元起餐廳名稱：隨主飡法式水煮專賣 消費時間：2021年/9月 地址：台南市東區富農街2段15號之1 電話：0970-806-568 營業時間：週一週五11:00~13:30 17:00~19:30![[食記] 台南東區 隨主飡法式水煮專賣 90元起](https://live.staticflickr.com/65535/51506048397_a1d0b47ce8_c.jpg "[食記] 台南東區 隨主飡法式水煮專賣 90元起")
![[問題] 便宜又能水煮的食材](https://i.imgur.com/aygSF4kb.jpg09/12 "[問題] 便宜又能水煮的食材")
爆
Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯![Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯](https://i.imgur.com/cE9RN99b.jpg "Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯")
42
Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯![Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯](https://s.imgur.com/images/logo-1200-630.png "Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯")
24
[問卦] 沒人發現在台灣抗議也沒用了吧？![[問卦] 沒人發現在台灣抗議也沒用了吧？](https://i.imgur.com/VPGnPyXb.jpeg "[問卦] 沒人發現在台灣抗議也沒用了吧？")
25
[問卦] 禮拜六早上麥當勞為什麼一堆人？![[問卦] 禮拜六早上麥當勞為什麼一堆人？](https://i.imgur.com/H4bptBtb.jpeg "[問卦] 禮拜六早上麥當勞為什麼一堆人？")
45
[問卦] 沒人發現投幣式洗衣店都不知道誰在去的！31
[問卦] 現在南部豪大雨![[問卦] 現在南部豪大雨](https://i.imgur.com/4LX2D9Ib.jpeg "[問卦] 現在南部豪大雨")
21
[問卦] threads變個工溫床？![[問卦] threads變個工溫床？](https://linktr.ee/og/image/91cg.jpg "[問卦] threads變個工溫床？")
19
[問卦] 剛剛高雄大爆炸聲![[問卦] 剛剛高雄大爆炸聲](https://i.imgur.com/WXKOrGXb.jpeg "[問卦] 剛剛高雄大爆炸聲")
11
[舊聞] 影視颶風Tim閃電宣布和網紅妻離婚 曾被![[舊聞] 影視颶風Tim閃電宣布和網紅妻離婚 曾被](https://i.imgur.com/HPWzwTab.png "[舊聞] 影視颶風Tim閃電宣布和網紅妻離婚 曾被")
27
[問卦] 黑人：在亞洲搭電車捷運沒人坐旁邊![[問卦] 黑人：在亞洲搭電車捷運沒人坐旁邊](https://i.imgur.com/hW37Xq2b.jpg "[問卦] 黑人：在亞洲搭電車捷運沒人坐旁邊")
36
[問卦] 30年後的台灣 會怎麼評價非核家園![[問卦] 30年後的台灣 會怎麼評價非核家園](https://i.imgur.com/zzsLvPTb.jpeg "[問卦] 30年後的台灣 會怎麼評價非核家園")
12
[問卦] suzuki的機車也太好看了吧11
[問卦] 開空氣清淨機，不如開空調？22
[問卦] 為何新北耶誕城不各行政區輪流舉辦![[問卦] 為何新北耶誕城不各行政區輪流舉辦](https://i.imgur.com/2CFZJCib.jpeg "[問卦] 為何新北耶誕城不各行政區輪流舉辦")
8
[問卦] 鬆餅漢堡我吃了 還好而已22
[問卦] 台麥是不是找到流量密碼了？9
[問卦] 現在有開冷氣睡覺的都給我進來！7
[問卦] 臺灣這場贏定了吧？日本選手剩二軍？42
[問卦] 大巨蛋選址是不是選對了9
[問卦] 清德宗光緒是好皇帝嗎7
[問卦] 今晚有人開冷氣嗎7
[問卦] 身為實況主 羅傑roger9527做對了什麼?7
[問卦] 祖克柏跟馬斯克誰會先入獄？27
[問卦] 日本神奈川齒科大學算不算是波波呢?8
[問卦] 烏克蘭真的能接受和平方案嗎![[問卦] 烏克蘭真的能接受和平方案嗎](https://fooduncovered.org/wp-content/uploads/2014/04/foie_gras_german1.jpg "[問卦] 烏克蘭真的能接受和平方案嗎")
8
[問卦] 上坂明天有空看台日大戰嗎？![[問卦] 上坂明天有空看台日大戰嗎？](https://i.imgur.com/10rfV1ob.jpeg "[問卦] 上坂明天有空看台日大戰嗎？")
9
[問卦] 牙醫是不是該入健保了？6
Re: [爆卦] 我很需要幫助![Re: [爆卦] 我很需要幫助](https://i.imgur.com/SfBroctb.jpeg "Re: [爆卦] 我很需要幫助")
4
Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯![Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯](https://i.imgur.com/k5Wz7oFb.jpeg "Re: [新聞] 早預感黃珊珊鬧翻藍白合！蕭旭岑爆柯")
7
[問卦] 今天有個穩贏16%投資？![[問卦] 今天有個穩贏16%投資？](https://i.imgur.com/ForDkZub.jpeg "[問卦] 今天有個穩贏16%投資？")