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[問卦] 要健康與其吃保健產品不如良好的生活習慣

Qunnine 發表於 2023/6/23 上午8:43:01
看板Gossiping標題[問卦] 要健康與其吃保健產品不如良好的生活習慣作者
Qunnine
 (qunnine)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:8

本宅前陣子認識個做醫美的醫師啦

他說喔

對付皮膚老化要最有醫學上的效果

就是要防曬

無時無刻的去做

醫美打雷射也不一定完全有用

同樣的要健康，吃再多保健品

不如好的生活習慣

因為大多的醫學期刊

是拿生活習慣做實驗

比如有氧運動

冥想，多喝水多吃蔬果

少油鹽糖

而不是拿保健食品做實驗







醫美醫師說的是真假？

做醫美的叫人防曬多喝水

打雷射不一定那麼有用

紮實的生活保養習慣

比保健品有用？


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.199.134 (臺灣)
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jgs0213 06/23 08:43雙層 我的純牛肉 耶

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ArSaBuLu 06/23 08:44食補不如藥補 孕痛最補

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jgs0213 06/23 08:44獨特我的醬料加生菜 嘿

推

DASHOCK 06/23 08:44很難啊 又不是每個人都富二代

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jgs0213 06/23 08:44吉事我的洋蔥酸黃瓜 嘿

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DASHOCK 06/23 08:44厲害的人是先天後天都要顧

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jgs0213 06/23 08:45芝麻我的麵包蓋上去 嘿

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jgs0213 06/23 08:46好吃我的過癮麥香堡 嘿

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inse 06/23 08:53運動加健康飲食 最有用

推

lou3612 06/23 08:53沒錯 運動的療效屌打所有保健品跟藥

推

alittleghost 06/23 09:15錯，基因決定一切
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