[問卦] 可以連續幾天不吃白飯
早期幾乎每天都是有白飯，隨著飲食的改變
白飯吃的比例也慢慢變少。
目前最高是五天左右沒吃白飯，都是吃麵食
或是其他穀類或地瓜替代，到了第六天覺得
在不吃白飯會受不了。
可以連續幾天都不吃白飯？還是根本沒在吃
白飯？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.154.37 (臺灣)
※ PTT 網址
推
改吃炒飯
噓
樓下可以多久不被肛
推
我上次吃白飯大約1個月前
太猛了吧。
→
1個月沒吃了
你跟上面的一樣厲害
※ 編輯: jganet (42.77.154.37 臺灣), 05/29/2023 16:26:07→
麵食升糖指數更高好嗎
→
五穀根莖類本來就有代替白飯
→
不過我沒吃白飯 也不代表沒吃精緻澱粉
→
我也是有在吃麵或麵包之類 只是我有在控制
→
腎壞掉之前
→
吃麵或麵包更恐怖好嗎
→
會覺得要吃白飯 是從小到大飲食習慣所致
→
白飯非必需 也有一堆可替代
→
樓上p大 我之前也是看到白飯 麵包精緻澱粉
→
就直接往死裡打 覺得不可以
→
後來發現有點被汙名了，關鍵在於"攝取量"
→
而不是白飯 麵粉 糖 就是完全不能吃
推
3天吧。比起麵包還是白飯比較好
推
每天必吃 不是白飯就吃炒飯 魯肉飯 %%^
→
習慣就好，幾個月沒吃也沒感覺
推
幾乎沒在吃了 都根莖類取代了
→
玉米 五穀都比白飯好
噓
一天都不可以
→
即時吃麵或水餃也會點白飯
35
[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?最近在減肥 可是聽很多人說減肥不能吃精緻澱粉 像是白飯 麵食 饅頭之類的? 但我真的無法誒 我是一個幾天沒吃到白飯就會受不了的人 這樣身體沒有營養素如何維持身體正常機能啊?![[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?](https://i.imgur.com/TFEKG2Tb.jpg "[閒聊] 減肥不能吃白飯嗎?")
25
[寶寶] 地瓜可以每天吃嗎？兒子1y3m+ 目前遇到1y吃飯關卡，會挑食丟食物不愛吃飯 因為好幾天不吃白飯了（硬的軟的泡湯吃自己抓都不要） 所以這兩天嘗試把白飯拿掉改餵地瓜，可能甜甜的所以不會抗拒 不愛吃的菜配地瓜可以一起吃光19
[問卦] 日本人很喜歡吃白飯配生蛋?小魯下班剛剛看了日劇 發現日本人好像很喜歡吃白飯配生蛋黃 配菜是海苔/小沙丁魚/蛋黃醬/醬油/和風醬 生蛋應該吃起來很噁心吧 日本人真的是喜歡吃生蛋攪白飯嗎?18
[問卦] 大家得諾羅都一天拉幾次如題 阿肥昨天被醫生診斷得了諾羅 光是昨天單日就拉了8次 結果吃藥之後感覺拉的更慘 只是時間比較短4
[問卦] 為何外國人不吃飯，還不會餓?許多亞洲國家都以白飯為主食之一 白飯除了好吃外，也比較容易有飽足感 但聽說外國人都不吃白飯的，餐點感覺沒飽足感 為何外國人不吃飯，還不會餓?![[問卦] 為何外國人不吃飯，還不會餓?](https://i.imgur.com/XGjDpCab.jpg "[問卦] 為何外國人不吃飯，還不會餓?")
3
[問卦] 單吃白飯好吃但有配菜就變不好吃？大家有沒有發現這個秘密 就是吃飯時，如果單吃白飯就覺得白飯很好吃 甚至可以單吃白飯吃一整碗吃到飽， 但只要一夾配菜或是加滷汁後 再單吃白飯，白飯就會變的不好吃了，就變成一定要和配菜一起吃了5
[閒聊] GUMI曲「我來吃白飯定食了」十周年那個歌曲講了一堆白飯的 主餐是白飯、配菜是白飯 味噌湯其實也是白飯 醬菜是白飯、小菜是白飯 就連水其實也是白飯![[閒聊] GUMI曲「我來吃白飯定食了」十周年](https://i.imgur.com/iLlGO9Lb.jpg "[閒聊] GUMI曲「我來吃白飯定食了」十周年")
4
[問卦] 電鍋除了白飯還能煮什麼電鍋除了白飯還能煮什麼 每天吃白飯好膩啊 但是不想買冰箱 有沒有什麼不用冰箱 又可以用電鍋料理的八卦3
[問卦] 其實要說影響血糖，白飯也會影響血糖阿?最近不是全糖引發話題 阿如果說全糖覺得會影響糖尿病 哪你知道白飯也會影響血糖嗎 那為何肥宅要吃白飯 你可以吃糙米飯，可以吃地瓜4
Re: [閒聊] 吃咖喱不拌開的人多嗎我投拌開 因為我個人 超級 討厭 單吃白飯
![[寶寶] 地瓜可以每天吃嗎？](https://i.imgur.com/7L85Ingb.jpg06/15 "[寶寶] 地瓜可以每天吃嗎？")
爆
[問卦] 賣台一律槍斃大家OK嗎？爆
[問卦] 有去洪仲丘遊行的人是不是被當白癡耍了92
[協尋] 三和國中學生3/11失蹤6
[問卦] 喊不怕戰的去簽自願填線書啦6
[問卦] 戰爭中，平民糧食怎麼搞定？5
[問卦] 該怎麼準備跟存放戰時食糧？7
[問卦] 林俊傑 林子祥 誰的唱功厲害？4
[問卦] 普通兵現在幾歲能夠除役2
[問卦] 戒嚴的進度幾%了？4
[問卦] 不懂，ANDY怎麼會讓他人管財務？= =
Re: [新聞] 快訊／王大陸今入伍！閃兵太久「同梯
[問卦] 給側翼看搶救雷恩會改觀嗎3
[問卦] 不可能真開槍吧演演戲喊喊的是吧2
Re: [問卦] 所以就是要打了吧！3
[問卦] 最近教召變頻繁也變硬了？1
[問卦] 將軍這次逃得掉嗎?8
[問卦] 該恢復<違警罰法>了吧？7
[問卦] 9年級生準備好當填線寶寶了嗎？1
[問卦] 急什麼？房價還沒崩呢！3
[問卦] 法界人士對軍法復辟的態度4
Re: [新聞] 賴清德宣布恢復軍事審判 沈伯洋認為還不4
Re: [問卦] 所以洪仲丘的死帶來了什麼??6
[問卦] 欸認真說統一之後房子還會在嗎7
Re: [問卦] 家寧的哥哥雞肉店？1
Re: [問卦] 到時後40%的人會挺身而出吧？4
[問卦] 證明統治台灣人就是要強硬？8
[問卦] 台灣還有2028嗎？
[問卦] 這社會還是對女性不友善X
[問卦] 國安法庭是台美共同民主價值嗎？X
[問卦] 如果真的像零日攻擊那樣