Re: [問卦] 喜歡吃竹筍，算是一種戀童癖嗎？
※ 引述《galilei503 (鼓山小早川瀨那，參上！)》之銘言：
: 竹筍就是竹子的小時候
: 還很白嫩多汁的時候
: 等到長大之後變竹子
: 就又綠又老又黑又硬
: 啃都啃不動
: 不像小竹筍
: 白香軟糯的嫩肉
: 吃的時候汁水一直從竹筍的縫隙流出
: 喜歡吃竹筍，算是竹子界的戀童癖嗎？
筍子超高纖維又沒有蛋白質
吃多了不利於肌肉和骨骼的生長，最多就增加腸胃蠕動，
真的不能照餐吃。
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※ PTT 留言評論
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Re: [情報] 日本研究 冰敷有可能減緩肌肉回覆速度2017年J Physiol的文章針對耐力運動後，肌肉溫度對力量的急性恢復和抗疲勞性的影響 。發現訓練的肌肉加溫到攝氏38度時可改善恢復能力。加熱訓練過的肌肉後，肌肉肝醣的 再合成也會得到改善。同時Front. Physiol在2020年的文章表示在熱療之後，會產生合成 代謝信號(Akt /mTOR)的增強，同時向上調整HSPs mRNA的量，並傳遞給肌肉。![Re: [情報] 日本研究 冰敷有可能減緩肌肉回覆速度](https://i0.wp.com/juor2.com/wp-content/uploads/recovery.png?fit=1172%2C695&ssl=1 "Re: [情報] 日本研究 冰敷有可能減緩肌肉回覆速度")
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