[問卦] 40歲後 G肉量流失很快?
哈哈
是我啦
早上看到某電視廣告說40歲後肌肉量流失快
乾 原本我還半信半疑
結果上網看一下
好像是真的
https://www.healthnews.com.tw/article/57859
完蛋了
ptt幾乎都40以上的阿
該怎麼辦阿?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.23.35.41 (臺灣)
※ PTT 網址
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7414
推
看平均沒用的
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軟掉
噓
五樓14歲就被人肛到陽痿了
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我有在健身啊 怕啥ㄏㄏ
→
一年流失1% 一般人無感吧
推
很簡單 多運動 但是知易行難
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所以都剩肥肉？
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要補充義式黑胡椒雞胸肉
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不用40吧
→
要活就要動
噓
除了練你還想怎麼辦
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[請益] 快40歲想去台積電有機會嗎？如題，有親戚在詢問 39歲了，在法人單位工作快10年 薪水調漲有限，每年年薪也不太增加 看到這兩年科技業火紅 分紅羨煞這些固定薪資的人68
[問卦] 40歲 無業 該怎麼辦？人生到了40歲 應該至少也要是個中階主管 至少也要有5-10萬月薪吧 到了40歲還是無業 484很慘啊 代表這一生沒有什麼價值？？![[問卦] 40歲 無業 該怎麼辦？](https://i.imgur.com/jR6H4Kgb.jpg "[問卦] 40歲 無業 該怎麼辦？")
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Re: [問題] 1週5練_推拉腿 課表請益40歲對我而言是小弟弟 XD 所以弟，聽哥一聲勸：不要迷信網路上的資訊，因為那些都是針對20歲年輕人設計的！ 40歲才開始重訓，而且起始肌肉量偏少，那哥可以跟你保證： 你硬要學20歲年輕人搞每個肌群一周二練，那你絕對恢復不過來！是絕對恢復不過來啊！ 對，館長/萬師傅/歌王...這些人也都40歲了，但他們已經練了20年，而你是40才開始耶。![Re: [問題] 1週5練_推拉腿 課表請益](https://www.bodybuilding.com/fun/images/2015/default-workout-article-facebook-960x540.jpg "Re: [問題] 1週5練_推拉腿 課表請益")
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[問卦] 王心凌40歲長這樣有PR99了吧？心凌姐姐 1982年9月5日出生 目前 40歲+3個多月 剛剛在她IG看到這幾個禮拜的圖 有點震驚 這根本跟她20歲出道時差不多吧 這民族風扮相好酷![[問卦] 王心凌40歲長這樣有PR99了吧？](https://i.imgur.com/31SVh9wb.jpg "[問卦] 王心凌40歲長這樣有PR99了吧？")
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[問卦] 40歲應該有多少資產小弟40歲單身魯蛇因為最近經濟不景氣 加上看到AI進步神速 很擔心很快工作不保 看看自己的資產也不是很多 想問各位大大40歲該有多少資產?7
[心得] 上帝是公平的-淺談骨質疏鬆與肌少症上帝是公平的--骨質疏鬆與肌少症 根據健康類型文獻可以結論出以下重點 1. 人體自出生開始成長到35歲左右達到顛峰，之後即開始''老化''，50歲後甚至以每年2%的速度流失肌肉。 2. 骨質疏鬆與肌少症常相伴發生，肌少症容易跌倒，骨質疏鬆跌倒則容易骨折，骨折休養時期肌肉再次流失形成惡性循環。 3.好消息是我們可以逆轉肌少症與骨質疏鬆，年長者適合的運動是負重訓練，肌肉量與晚年的生活品質、死亡率有高度相關。![[心得] 上帝是公平的-淺談骨質疏鬆與肌少症](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/corehtml/pmc/pmcgifs/pmc-logo-share.png?_=0 "[心得] 上帝是公平的-淺談骨質疏鬆與肌少症")
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[問卦] 快40歲還要媽媽叫起床怎麼辦？認識一個朋友 40歲台女 已婚有小孩 但早上上班都起不來 手機鬧鐘五分鐘一次都叫不醒1
[問卦] 女人過30就老醜 已婚男是怎忍住不離婚的?大家都知道女人過30就膠原蛋白流失 子宮臭 老醜皮皺 生完小孩更慘 肥臀粗腰 奶都垂了 整個變成大媽 大家也都常說30歲以上的女人別碰 40以上更是早上起床看了就嚇到 那問題來了
Re: [問卦] 40歲 無業 該怎麼辦？每天網路上都有那麼多成功的故事 從他們身上學習會不會 每天花這麼多時間上網也不幹點對自己有用的事 整天怨天尤人 對改善自己的生活是沒有幫助==1
Re: [問題] 40+男性的性欲跟做愛頻率早上剛剛跟老婆來了一次 我還沒出來老婆就投降 好吧~我也有點喘.....40歲以後就是這樣 我是那種壓力大會更想做的個性 40歲以後體力是真的有差
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