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[問卦] 美式肌肉男運動完吃什麼

pbs90107 發表於 2023/5/16 下午11:21:00
看板Gossiping標題[問卦] 美式肌肉男運動完吃什麼作者
pbs90107
 (pbs90107)時間推噓 6 推:7 噓:1 →:5

台灣肥宅如我
最近外送叫麥當勞叫得太頻繁
剛剛去健身房完
覺得是時候改變了！
想說美式運動完會在家有什麼補給？
用直覺叫了牛奶、起司、堅果、氣泡水
超級自律的食物們（其實就是去摳斯摳會買的）
還有什麼是美式肌肉男需要的食物嗎？
餓了….
https://i.imgur.com/36yGmfx.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.129.182 (臺灣)
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推

keymanhui 05/16 23:21洨

推

Yude0109 05/16 23:21樓下你每天都會吃什麼？

→

xx5244 05/16 23:21不會吃衛生紙啦

→

SydLrio 05/16 23:22吃腳尾飯

推

hmt17 05/16 23:23https://youtu.be/eqY7dPeB-e4 巨石強森
→

em4 05/16 23:23乳糖不耐症

推

sim3000 05/16 23:23起司 熱量高吧

推

t81511270 05/16 23:23生蛋汁==

推

heavensun 05/16 23:24啤酒

噓

Stupidog5566 05/16 23:27一看就知道是三分鐘熱度那種

推

Adler87 05/16 23:49運動完不吃蛋白質吃這些幾乎是油脂組成
→

Adler87 05/16 23:50的東西幹嘛？

→

Adler87 05/16 23:50牛奶=水+油+一點點蛋白質，起司跟堅果=油
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