Re: [新聞] 太離譜了！黃國昌健身+飲控 鏟肉10公斤「圓肚都消了」
※ 引述《TRFgee (ASIAGODGEE)》之銘言：
: 想說怎麼都沒有人討論
: 剛剛在Thread刷廢文
: 看到這篇說黃國昌現在練成這樣
: 如果不是舊圖或AI
: 他這麼忙還能練成這樣
: 一堆肥宅是不是都該檢討
: https://i.imgur.com/9nDaT11.jpeg
附上一年前那個肚子...
我準備去找塊豆腐撞...
https://i.imgur.com/167t82t.jpeg
飲食控制+定期鍛鍊+超量工作.....
才搞的出來這樣的變化吧...
明年一日北高，黃國昌全程組了吧！
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.226.22 (臺灣)
※ PTT 網址
推
反觀某贅肉女
噓
我51歲一定挺著肚子 現在就是了
推
瘦不下來真的都是藉口
推
滿猛的…那麼操勞還能持續飲控+訓練
推
要有堅強的意志力才能練出六塊肌，而且
→
不到一年耶
→
反觀蔡易餘
推
他大概跟館長減半年了，好厲害
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50歲有沒有太勵志
→
工作很閒的話這都不好做到了..他還整天在那
→
查有的沒的
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年過46歲，肚子怎麼消想請問板上的先進， 本人健身差不多2年，目前有ㄧ點小成果，有一點胸肌與二頭，但是最讓我氣餒的是，我 不喝啤酒，但是肚子還是蠻大的，我身高171公分，體重70公斤，我知道可能核心的運動 做的不多，但是可以請益，哪些運動是屬於核心運動呢？謝謝！我知道年紀大，會代謝差 ，但是現在知道哪些運動可鍛鍊，也是為了健康著想，謝謝大家！感恩
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[討論] 黃國昌預告：等肚子有硬塊 找一天直播民眾黨主席 黃國昌受訪時表示 自己從去年11月開始 每週固定到館長的健身房報到 並且也開始接受飲控![[討論] 黃國昌預告：等肚子有硬塊 找一天直播](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2025/06/03/20250603115104-d1c6db4b.jpg "[討論] 黃國昌預告：等肚子有硬塊 找一天直播")
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[轉錄] 黃國昌FB：飲控中嗚嗚1.轉錄網址︰ 2.轉錄來源︰ 黃國昌FB 3.轉錄內容︰![[轉錄] 黃國昌FB：飲控中嗚嗚](https://i.imgur.com/kOEbdFmb.jpeg "[轉錄] 黃國昌FB：飲控中嗚嗚")
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[黑特] 甩肉12公斤！黃國昌自揭減重祕訣 醫說：我不確定這篇是新聞還是廣告，看到覺得新奇貼上來用黑特分類 甩肉12公斤！黃國昌自揭減重祕訣 醫說：比打瘦瘦針厲害 2025年07月31日|丁彥伶 報導 民眾黨黨主席黃國昌瘦身有成，飲食控制半年多瘦12公斤，瘦超快又有型，大家都說變他帥5
[討論] 黃國昌:明年柯文哲如出來,我陪他騎全程我們黃國昌主席，在完成一日北高之後， 跟現場支持者許諾： 明年柯文哲如果出來，我陪他騎全程！ 真的太感人啦！謝謝國昌主席！![[討論] 黃國昌:明年柯文哲如出來,我陪他騎全程](https://img.youtube.com/vi/lV_l7nx9Wi0/mqdefault.jpg "[討論] 黃國昌:明年柯文哲如出來,我陪他騎全程")
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[討論] 一日北高達陣！民眾黨立委邊騎邊簽法案他媽的我們民眾堂的立委真的是太厲害啦，邊騎邊簽法案這麼認真的立委值得讓這八位下去 好好簽。 我就問這個法案是不是又要違憲啦！ 民眾黨特別提到，連假期間黨團成員特地帶著法案來，騎車順便拿法案給立委們簽名，認真![[討論] 一日北高達陣！民眾黨立委邊騎邊簽法案](https://i.imgur.com/xtwBJcOb.jpeg "[討論] 一日北高達陣！民眾黨立委邊騎邊簽法案")
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Re: [討論] 黃國昌一日北高只騎台北跟高雄?我一直很想問， 所以一日北高跟政治有什麼關聯性？ 以前你說要騎完全程， 可以證明你體力好， 有強健的身體才能為民服務也就算了，2
[討論] 33聽到國昌說明年要陪阿北騎全程在想什麼一日北高騎全程的黃珊珊 騎完看起也沒特別累的感覺 受訪也只是簡單幾句話 反觀騎前幾段，騎完嘴唇發白 休息了超過半天，最後才騎最後一段的黃國昌主席![[討論] 33聽到國昌說明年要陪阿北騎全程在想什麼](https://i.imgur.com/KXW5evBb.jpeg "[討論] 33聽到國昌說明年要陪阿北騎全程在想什麼")
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Re: [討論] 館長:以為找黃國昌來台北館能帶動加會員真的不是要吹柯文哲 阿北好歹戲一套套的 先不說有沒有騎完 中間搭車這種事 也就柯粉柯黑會關心 大部分人的認知都是阿北一日北高 體力不錯![Re: [討論] 館長:以為找黃國昌來台北館能帶動加會員](https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2016/01/11/phpaC6m2o.jpg "Re: [討論] 館長:以為找黃國昌來台北館能帶動加會員")