[問卦] 館長不是健身人嗎?怎麼沒在忌口的?
館長 不是開健身房的健身人嗎?
為什麼都沒在忌口的?
我還以為在健身的人都吃水煮雞肉 水煮雞蛋 高蛋白
是沒有比賽 就放縱? 體脂率很高吧?
館長開箱都吃一堆速食垃圾食物 尤其極限開箱 吃上百樣 炸雞 飲料
館長不怕得糖尿病嗎?
有沒有八卦?
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噓
小草腦
→
擺拍而已 真的覺得都吃完喔
推
八卦就是,館長只吃一口或是做樣子
推
反正消耗的掉
→
快剪 很多都只吃一口或者淋醬或打開而已
→
傻鳥就當做吃光光了
→
哪裡沒忌口,他拍片都做樣子而已哪有吃完..
推
燒得掉,終究不是天天這樣吃
→
這哪需要八卦阿 大家都這麼想吧
推
只吃一口啊 其他給別人吃
推
那種都要拍片才那樣吃 或者久久吃一次
噓
人家能代謝 阿肥
→
他年輕的時候運動量夠所以沒差
噓
館長又不是健美的
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只要你代謝>熱量,哪用忌品
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忌口
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他現在慢慢身體的代謝量變低了
→
應該沒那個種天天去玩吃到飽了
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重點是那些垃圾食物提供的熱量對他來說
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只是補充能量的來源
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吃一口拉 幾百樣叫豪豪來都吃不完吧
噓
肌肉大還可以吃更爽呢 基礎消耗就大
→
不過豪豪倒是可以考慮用這個當企劃
→
人家躺著一天不動的基礎代謝可能比一
→
堆人強力運動還要多
推
他是專家,不用你擔心
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肌肉越多 基礎代謝所需越多
→
這個不管去萵苣或是健工 應該都會聽到
→
但差異點在於每個人練出肌肉所需不同
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不是上了課就有用
推
反正他又不走健美 吃完 各種重訓消耗掉
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就好 器材這麼多還怕個雕
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飛魚:
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他基代很高
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熱量控好就可以了 健身大胃王也是
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有的
噓
鳥跟蟾蜍 有智商嗎
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我哥從沒重訓過壯的跟牛一樣 基因佔八成因
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素
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早就糖尿人了
推
他每樣只吃ㄧ口
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他練成那樣,還需要嗎
噓
健身偶而放鬆一下,這種拍片肯定吃一口而已
→
請問是你懂還是他懂?久久吃一次也不能
50
[討論] 健身服飾品牌目前在健身房常見的健身服飾品牌 就屬TeamJoined、Aroak、Notorious 三個最常見 尤其是A牌應該是銷售量最好的 我覺得TJ蠻可惜的 前幾年在健身房 能見度其實很高 但這一兩年開始慢慢被A牌超越 能見度跟館長牌差不多20
[問卦] 雞胸肉真的噁心之前看館長講 說吃水煮雞胸肉健身套餐 天天吃 會覺得肉很噁心 當下覺得還好7
[問卦] 館長:很多館粉都不來成吉思汗如題 館長昨天直播抱怨說到 很多聊天室的館粉 健身都不來成吉思汗 都去健身工廠或是萵苣或是其他健身房10
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Re: [問卦] 健身教練勸:你們別讓女友 老婆來健身房應該是真的吧 難怪館長會拿嚴禁教練和學員亂搞當噱頭 不過就算館長禁止再禁止 還是不時會有教練違規 這樣明令禁止都還是會發生5
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爆
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