Re: [問卦] 快2025還有人相信一天最多只能吃兩顆蛋?
※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言:
: 飲食占膽固醇影響只有20%
: 最多都來自於本身體質跟遺傳
: 醫學跟科學都已經證明雞蛋對膽固醇的影響有限
: 每天吃3~5顆蛋對正常人的身體並沒有負擔
: 但是現在還是常聽到人家說
: "我今天已經吃兩顆蛋了"
: "吃太多蛋會膽固醇過高"
: 都快2025年了還有人在相信這個喔?
: 有沒有八卦
身高181/體重68
從出社會就是吃3顆以上
最多吃到9顆(一餐3顆)
但是我每天做50-100下伏地挺身
每周跑30公里
健檢都沒紅字
給版上肥宅參考
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.37.3 (臺灣)
※ PTT 網址
推
好哦
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你好健康
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缺蛋洗吃太多不好,蛋滿出來洗一天吃九顆好
→
棒棒
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你好棒棒
推
人家是政治穩定 你在ffitness什麼啦
→
早餐店的蛋跟茶葉蛋都不回跌就拒吃
噓
肺癌等著你
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一天才做100下伏地挺身,超弱的
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持續不斷的運動很不簡單
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現在不缺蛋已經沒人洗吃蛋不好了吧
爆
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[問題] 增重 多久才會看到成績?是這樣 小弟是軍人 目前 55kg 很多重物搬起來很吃力 看起來也很薄弱 想增加到 70kg 提升力量11
[寶寶] 5個月四餐奶量問題?男寶從3個月滿6公斤開始就從5餐改4餐,九點睡著後就一覺到早上7點,但是體重的曲線 也一路從55%掉到27%,但身高曲線是70%升到84%了,請問到底需不需要晚上11點抱起 來餵呢? 怕餵了拍隔又會影響睡眠! 問了兩個醫生一個說要餵一個說不用!8
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爆
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