[問卦] 游泳真的可以甩掉肥油嗎?

u9596g12 06/25 11:09不然你以為游泳池上面那層是啥

JimK0511 06/25 11:09耍？

ABiao0220 06/25 11:09要怎麼耍

valley 06/25 11:10你每天游5000應該可以

ladygaga168 06/25 11:10油會浮在水面上

financial911 06/25 11:10我靠BMI48，我真的很怕你坐輪椅

chocopoodle 06/25 11:11游完不要吃雞排

BlueBird5566 06/25 11:11耍他幹嘛

mscmobitai 06/25 11:11人只喝水可以稱很久的

pupudice 06/25 11:11人體泳圈

xxx60133 06/25 11:12運動減肥成功的很少。 大部分都是控制

xxx60133 06/25 11:12飲食才成功

laugh8562 06/25 11:13你能連續游一公里不停當然可以啊 那種

laugh8562 06/25 11:13游50公尺喘3分鐘的要減個洨

Riya520 06/25 11:13BMI 48 先控制飲食再談運動

piece1 06/25 11:14去泡熱水看能不能把油榨出來比較快

laugh8562 06/25 11:15BMI48...你少吃就瘦了運三小動

mysterydream 06/25 11:15大部分的人都沒辦法 強度不夠

DudeFromMars 06/25 11:16一直都是熱量控制 誰管你做什麼運

DudeFromMars 06/25 11:17動

amber626 06/25 11:17Bmi48我感覺游不動吧==

mmx3259 06/25 11:17喊口號的 10個，有9個 當廢話聽聽就好

cccwahaha 06/25 11:18太胖的人一開始強度不要拉太高

cccwahaha 06/25 11:19飲食調整一下 先養成固定的運動習慣

coffee112 06/25 11:20運動的強度也很重要吧

coffee112 06/25 11:20球場非常拼命的 跟來交際應酬的 有差

alen0303 06/25 11:20安啦 越肥浮力越高 輕鬆漂浮

financial911 06/25 11:21我BMI30腰都壞光了

cccwahaha 06/25 11:21重點多一點在腿部 大肌群代謝效果較好

Mrchungken 06/25 11:22可以 問題是游泳完你會非常餓 要控制

Mrchungken 06/25 11:23住

shane24156 06/25 11:23人是懶惰的 運動強度永遠都很低

Sacid 06/25 11:25飲食

PunkGrass 06/25 11:25你這bmi先不要亂吃零食吧

PunkGrass 06/25 11:25連運動都不用

lskd 06/25 11:26是BMI48還是48腰

PunkGrass 06/25 11:27戒酒少糖少油 不喝含糖飲料

zero549893 06/25 11:28你游完兩小時有辦法不吃東西可以

danny80060 06/25 11:29可以 30分鐘自由式不停

lamplight 06/25 11:31游泳的功能是讓你油花分布均勻

amos30627 06/25 11:32去健身房有教練 游泳你要自己游 而且有

amos30627 06/25 11:32完很餓 游泳完只會想大吃一頓

AGATELINK 06/25 11:38一堆游泳的帥的要命，怎可能不瘦

a28200266 06/25 11:39不會 你趕快去吃洋芋片 那個能減肥

kamisanma 06/25 11:40遊完就吃回來了

nt880245 06/25 11:41可以

jumilin927 06/25 11:43熱量才是胖瘦的關鍵

svt9411124 06/25 11:45游完吃泡麵讚

u9300017 06/25 11:47這樣泳池都是油欸wwwwww

d12345631 06/25 11:47油水分離

DMPBBOY 06/25 11:48老二汁跟妹汁夾雜尿液跟汗的泳池

GGKen 06/25 11:50肥宅游完覺得餓 今晚多訂一份雞排

REVERSI 06/25 11:52飲食跟運動兼備，游泳是對膝蓋負擔比較小

nibgn 06/25 11:53飲食也要節制 雙管齊下才會長久有效

dferww55 06/25 11:57飲食佔八分，運動佔兩分，少吃為主運動

dferww55 06/25 11:57為輔

ultraccs 06/25 11:59運動後 吃更多 還不是沒變

dferww55 06/25 12:01游泳一小時算你500卡，你每天能游幾小

dferww55 06/25 12:01時？隨便一杯珍奶就超過了

cbstgb 06/25 12:02游泳對身體負擔相對小 可以練練看

lkdsa 06/25 12:10真的很累不過游泳麻煩結束後洗一堆物品

garyliu 06/25 12:11我同學每天從開門游到關門，超瘦

machiusheng 06/25 12:20每天從台北游到高雄 一定可以

deray 06/25 12:3548好臭 別去污染水源

kenkenken31 06/25 12:36我BMI31.5肥宅游一個半小時就沒力了

kenkenken31 06/25 12:36，但一樣沒瘦

linceass 06/25 12:38首先你要知道減肥的原理 跟認識游泳是

linceass 06/25 12:38怎麼樣的運動 效果是什麼

dogdream 06/25 12:54我小舅從不運動 每天只吃青菜瘦肉 30年

dogdream 06/25 12:54來體重維持55沒變

kilhi 06/25 13:03游泳後不吃才有用

BPineApple 06/25 13:07從飲食比較實在

IcJack 06/25 13:1248 應該去看醫生吧

onetear 06/25 13:18持續由下去多少有點用尤其你夠胖效果明顯

whk1895 06/25 13:27每天游一公里

jokc7839 06/25 13:32游泳完會很餓 所以一定要忍住

doomster562 06/25 13:37當然可以，我去年四個月減16公斤，

doomster562 06/25 13:37每天消耗近1000大卡，自己換算一下

Freeven 06/25 13:46強度不夠又不忌口當然會胖

catwithptt 06/25 13:58BMI48你認真？？ 你先水中走路就好

coolrgin 06/25 14:43吃屎啦不忌口都沒用

Panjhenkai 06/25 17:23那些都是去泡水的。游到會喘才會有效

Panjhenkai 06/25 17:23。