Re: [問卦] 自認身體比企鵝妹好的人多嗎
※ 引述《ffreakk ()》之銘言:
: 我承認我是虛弱肥宅
: 一天走15000步就很累
: 在座有可以四天走100公里
: 十天走200公里的勇者嗎
體能這東西 需要維持鍛鍊的
以前在將軍山 扛著50機 走幾公里上山去車場架槍,第一次 走不到三分之一就單膝
下跪走不動。
走幾趟之後就能走完全程不換人
退伍之後沒在維持鍛鍊的話,跑個1600 公尺就喘成狗了
補充一下,50機 重量大約38公斤..含槍管不知道多少,後面都是50機+槍管一起上山
--
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推
沒在練的走1天真的就鐵腿好幾天了
當兵 一開始扛著50機 走到腿軟 金靠背
※ 編輯: hayate232 (114.43.4.164 臺灣), 05/03/2023 13:56:19→
左右各挑100稻穀?
64
Re: [問卦] 女生背14公斤走整天PR值多少剛剛用體重計秤了一本1300多頁的原文書,大概三公斤 14公斤大概等於4、5本原文書的重量(? 能夠掛在身上走好幾個小時,這已經是天生神力了(? 企鵝妹還能吃吃喝喝開直播,真的嚇死人 一般人沒鍛鍊這樣走沒多久應該就想吐吃不下東西了吧18
[問卦] 爬山真的走逆向比較安全嗎?是這樣拉 剛剛看企鵝妹聊天室好多人說得頭頭是道說走逆向安全 可是走山路真的逆向比較安全嗎? 有在開車的都馬知道開山路彎道一定會往外尻在尻回來 走逆向上山真的不會更容易被撞嗎?16
Re: [哈拉] 有沒有四個月的兵比我更慘的一 : 點 : 結果殊不知除了慘只有更慘的 : 上週打靶直接扛6.多公斤的班用機槍 “兩把” 單程走路走了40分鐘到靶場 來回要80 分13
[寶寶] 適合15公斤的輕便推車最近早療課程被砍沒辦法上了 心情很鬱悶.所以白天都帶小孩去大坑9號 剛好醫生也建議我多做運動 上山過程還很乖 幾乎沒休息10
Re: [問卦] 兩百斤麥子 十里山路不換肩 可能嗎!?一堆人說不可能的 那是因為現代文明社會 都沒有鍛鍊好不好 200斤麥子 也才100公斤8
[問卦] 10里山路不換肩,其實是100公尺吧?習近平說他可以扛著200斤麥子,走十里山路不換肩 200斤=100公斤 工地裡一包水泥50公斤 等於扛著兩包水泥 要在上上下下、曲折難走的山路走10公里8
[記錄] 12/08天上山縱走之前看到不少人去走天上山, 剛好最近在休假,加上今天天氣很舒服,臨時起意就來走走。 時間紀錄如下: 三峽玉皇宮:09:56 十八羅漢岩:11:03 石門內尖山:11:417
[記錄] 天上山列縱走這是南勢角走到三峽的縱走路線,沿路最高點為標高430公尺的天上山,沿路上上下下,路況極佳且有多個展望點,練腿散步兩相宜。此外,中途有多個下徹點且訊號良好,很適合新手前往,抓8-10小時較為充裕。可以選擇東西段分開走(東段:景新街-天上山、西段:天上山-三峽三元宮) 天氣:炎熱 日期:2022/3/13 行程: 10:10 景新街登山口2
[問卦] 用輪椅鍛鍊手臂可行嗎?大猩猩之所以雙臂強壯,是因為行走時手臂也承載了身體的重量 如果想鍛鍊雙臂跟胸肌,買一張輪椅,用手自己滑,忠孝東路來回走一圈,持之以恆,是不 是跟重訓效果差不多? 呱 --3
[情報] 玉山登山口接駁車路線調整玉管處公告 往登山口的林道要進行施工 往返玉山登山口的接駁車路線也會因應工程進度而進行調整,按施工計劃來看目前應該是調 3.1~3.21
爆
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