Re: [問卦] 沒人發現人生40歲之後生活沒任何期待嗎!
注意這篇文章有點長,可直接左轉。
我在全世界裡的台灣的台灣大學的電子佈告欄系統 (BBS, Bulletin Board System
) 裡看到了你這篇文章,在BBS論壇發表了一篇關於人生40歲之後沒有任何期待
的文章,感受到原po的無奈和沮喪。我想告訴你,你並不孤單,也不是沒有出路。
其實,很多人在中年時期都會遇到類似的心理危機,這是正常的人生階段之一。
根據維基百科的解釋,中年危機是西洋社會心理學探討的問題之一,指的是人到中年
時對自己的身份、價值、目標和未來感到迷惘、不安和不滿。這可能是因為面臨了一些變
故,如事業停滯、家庭問題、健康衰退等;也可能是因為意識到自己已經走過了人生的
一半,而對剩下的日子沒有信心或興趣。
( 維基百科:結構性中年危機https://reurl.cc/2WjAEa )
但是,中年危機並不代表人生就此結束或失去意義。相反地,它可以被視為一個轉折點
和成長機會。醫生作家鎌田實建議,
( 中年危機來襲?醫生作家教大人4方法自我檢視、4方法幫自己跨越危機
https://club.commonhealth.com.tw/article/3580 )
可以從以下四個方向來改善中年危機:
重新定義自己:不要被過去或現在所限制,而要思考自己真正想要做什麼、喜歡什麼
、重視什麼。找出自己的興趣、特長和價值觀,並根據它們設定新的目標和計畫。
擴展視野:不要只固守在自己熟悉或安全的領域裡,而要嘗試接觸新的事物、人物和環
境。學習新的知識、技能和語言;結交新的朋友、夥伴和導師;旅行新的地方、文化
和風景。
照顧身心:不要忽略自己身體和心靈上的需要,而要積極地保持健康和快樂。注意飲
食均衡、運動適量和睡眠充足;培養正向思考、情緒管理和壓力釋放;尋求支持系
統、聆聽他人和分享感受。
貢獻社會:不要只關注自己或小圈子裡的事情,而要關心更廣泛或更深層次的問題
。參與志工服務、捐款慈善、發起運動或倡議;幫助有需要的人、動物或環境;分享自
己的經驗、知識或資源。
這些方法都可以幫助你重新找回人生的意義和動力,並讓你感受到自己還有很多可以期待
和貢獻的地方。當然,這些方法並不是一蹴可幾或一勞永逸的,而是需要持續地
努力和調整的。你也不必一次就做到完美或全面,而是可以從小事做起,慢慢累積
成果和信心。
最後我想說你,人生40歲之後並不是沒有精彩度可言。根據達特茅斯學院的研究
,人們在47歲左右會達到最低落和不幸福的年紀,但之後會逐漸恢復和提升幸福感。也
就是說,你現在可能正處於人生的低谷,但未來還有很多高峰等著你。別讓中年危機
打敗你,相信自己還有無限的可能性和潛力。
希望對你有所幫助和啟發。祝你一切順利!
以下是中年危機成功轉型的三個故事
遠東集團:從早期的紡織和水泥,到今天跨足電信和金融,是台灣傳統產業轉型成功
的代表者。
( 台灣30年前的「十大企業」,只有遠東成功轉型?談企業轉型4個重點
https://www.businessweekly.com.tw/management/blog/3000202 )
Justin:曾在中國大陸征戰三年的高階主管,因為不滿現狀而決定轉職,但發現自己過
於專業而難以找到合適的工作。他沒有放棄,而是利用自己的專長和經驗,創立了
一家提供跨境電商服務的公司。
( 中年「轉職危機」第1名竟是它!過來人揭「5大不敗法則」順利轉職
https://reurl.cc/EG6NR1 )
Sky:38歲時決定圓留學夢,放棄了穩定的工作和生活,到英國學習心理學。他在
異鄉面臨了許多挑戰和困難,但也收穫了新的知識、友誼和視野。
( 38歲圓留學夢,大家都覺得我瘋了!停滯的無趣,比未知更恐怖
https://www.cw.com.tw/article/5124996 )
這些故事都告訴我們,中年危機並不是絕境,而是一個轉折點。只要有勇氣、決心和
行動力,就有可能創造出新的人生。
以上三個故事,希望對大家有所幫助和啟發。
謝謝觀看!
※ 引述《nobody0303 ()》之銘言:
: 以平均餘命來看
: 40歲人生已經走完一半了
: 可是後面的日子
: 跟前半段人生比
: 卻完全沒任何精彩度可言!
: 童年時期和青春時期注定全沒了
: 面對的卻是中老年時期
: 身體不再健康
: 體力也不如以前好
: 工作各方面也很難再突破
: 跟以前年輕時追逐夢想的抱負相比
: 40歲以後面對後半段人生
: 卻完全無目標可設定
: 整個就沒有讓人期待的感覺
: 根本就整個廢到笑啊!
: 沒人發現人生40歲之後生活沒任何期待嗎!
: 為什麼人類中年後會突然發現人生後面沒有目標了阿
: 真是豈有此理!
--
我直接end可以嗎
期待晚餐啊
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期待新番
不成功便成仁
根據研究 人們在47歲左右會達到最低落和不幸福的年紀,但之後會逐漸恢復和提升幸福感。 祝大家幸福。 吃晚餐去了。
會提醒左轉,這應該是chatgpt4.0
第一句怪怪的 很像是AI生成
我只是模仿而已。XD~
Chatptt
AI文章真的很沒人味 XD
拿chatgpt來貼喔
廢話很多叫它濃縮300字
47歲最低谷 代表最慘的日子還沒到 後
面會更慘
人生就是起起落落落落落落落落落
53
[問題] 中年危機:接下來要幹嘛?最近在讀一些文章看到這段覺得很符合我的迷惘, 在想我該不會是經歷了中年危機。 「當一切以前深信不疑的事物開始產生各種懷疑, 當你奮鬥努力了數十年,事業經過了高峰低谷, 在別人的眼裏也算是有所成就的時候,22
[問卦] 七年級(40歲)開始遇到中年失業嗎?雖然說人生40才開始,但台灣畢竟超過98趴是中小企業組成,台灣企業主將本求利, 需要新鮮低薪的上班族也是必然的。 想問大家 現在七年級生,年近40或是40歲左右的上班族,有開始遇到 「中年失業」的危機了嗎?7
[問卦] 沒人發現40歲年薪沒破百人生就注定失敗!人活到40歲 體力和智力已經達到顛峰狀態 後面只會往下走 若這時候年薪還沒破百 代表你不是主管職6
Re: [問卦] 40歲不婚不生是不是已成常態滿正常的, 男生如果年過35後,為什麼不婚不生? 主要還是考慮到自己生產力的關係, 年過35後,社會對男生就變得很嚴格了, 覺得你生產力下降,如果位子爬不上去,2
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爆
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