[問卦] 魚油怎麼挑才內行
魚油,富含人體無法製造的Omega-3 (DPA+EPA)
有助於降低心血管疾病、改善乾眼症、預防黃斑部等
而市售魚油99%都是按照研究比例的3:2
那還要怎麼挑才內行
濃縮比例>80%、DPA+EPA>500mg
還有嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.207.96 (臺灣)
※ PTT 網址
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五樓專挑油魚
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一把年紀了,不會谷歌?
推
剛剛榨出來的
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你吃的魚油 有omega3嗎
推
五樓賣屁眼賺到流油
自肥
※ 編輯: GrimmNotes (111.240.207.96 臺灣), 02/26/2023 11:39:53→
肥宅不用吃那麼油
推
挑最貴的買 當盤子
推
最頂的 你知道的
推
摳死摳買他們的品牌魚油就好了,便宜又大碗
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[挑選] 高濃度魚油(大研生醫、vitabox)★挑色/挑尺寸/挑款式:挑品牌 ☆個人資料簡述: 家裡的長輩最近乾眼狀況有點嚴重,已經去給醫生看過了 除了吃藥之外,也有推薦說可以買魚油來吃 對於減輕乾眼症狀多少會有幫助13
Re: [心得] 魚油品牌該挑哪個? 小分析請進M大整理得真的好詳細! 類似的整理還有:11
[問卦] 魚油到底有沒有實際功效阿要一次攝取大量OMEGA-3的方法.一種是魚油.一種是吃魚 Iherb 80%的魚油一顆6~8元台幣而已. 你只要打開罐子配水吞下去.幾秒就結束了.也可以搭配含油脂的食物 OMEGA-3含量豐富的魚中最便宜是秋刀魚.一條25~30 然後我還要花時間料理.吃完還要清理.11
[閒聊] 是不是真的該開始吃保健品了最近在研究魚油,因為發現身體狀態不如以往,好像該開始吃一些保健食品 雖然也有想說要從自身狀態開始改變,前陣子還辦了健身房的會員,但說真的,工作忙起 來的時候根本沒有心情也沒有時間去運動…. 上次去健檢,紅字的比例還是蠻多的 醫生都說缺乏運動,也有跟醫生討論有沒有其他方式可以當作輔助,醫生是建議可以多吃4
[心得] 關於魚油 真實挑選心得分享最近因為爸爸一直跑醫院,報告都不及格 醫生建議自費脂妙清或買高濃度魚油 想說雖然營養系畢業多年 但也不能漏氣 立刻去查了很多國內外資料2
Re: [心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考個人服用過魚油的心得(以下以情緒方面為主), 高EPA比例的魚油,適合偏憂鬱、緊張、害怕情緒者使用,容易達到淡定冷靜狀態。 高DHA比例的魚油,適合需要創意思考、靈活反應、外向表現使用,缺點可能會 變得比較躁或是多話。 服用魚油產品史:
爆
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