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[問卦] 一樣熱量的健康餐和垃圾食物，有差嗎？

WeiU 發表於 2024/12/4 下午2:25:46
看板Gossiping標題[問卦] 一樣熱量的健康餐和垃圾食物，有差嗎？作者
WeiU
 (台大IU)時間推噓 4 推:5 噓:1 →:8

欸欸肥宅

小妹我台大IU

假設小妹我三餐

都有健康食物和垃圾食物兩種選擇

每餐都一樣5～600大卡

這樣兩種食物對體態會有影響嗎？




小妹我真的要認真減肥了

小妹我家兔兔說再不減肥

我會被媽咪嗆爆的

媽咪會生氣

小妹我怕怕

兔兔叫我不准再一直喝飲料

還有不准一直吃垃圾食物

兔兔好嚴格

有卦嗎八卦兔兔？
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※ PTT 留言評論
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推

nicholassys 12/04 14:27垃圾食物吃600卡還很餓

推

realmd 12/04 14:27營養和熱量 分不清楚的人會不會太多了

推

Dirgo 12/04 14:28熱量基本跟體重掛勾沒錯

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guanluvsquat 12/04 14:29你只顧體重數字沒差 但體組成會有差

推

goldenann 12/04 14:32同樣的熱量 營養素差很多 垃圾食物多高

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goldenann 12/04 14:32糖高脂肪 恭喜加入肥宅家族

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b9513227 12/04 14:32當然有差 垃圾食物只有熱量跟澱粉

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b9513227 12/04 14:32還有一堆添加物

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ben196888 12/04 14:44健康餐比較有營養

推

xm3u4vmp6 12/04 15:07能量守恆 所以沒差 健康程度有差而已

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azeroth 12/04 15:08!!!胖叔叔加油!!!瘦下來!!
噓

roy53 12/04 15:49垃圾食物一樣熱量只能餵鴿子

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Nevhir 12/04 16:45本兔要認真吃兔兔了

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eric88872003 12/04 16:47垃圾食物沒有營養阿
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