Re: [新聞] 每2人有1人肥胖 國健署健走競賽「燃燒16
真的有這麼高嗎?
強者我朋友,體重102kg減肥30kg
把BMI降到21
他現在非常自豪
也自信很多
但是我在路上看好像比例沒有這麼高
因為還是很多瘦子,有些瘦子是那種感覺吃不胖,或是可能不愛吃的比例不少
大家身邊,或是平常在路上看真的有這麼高的比例胖子嗎?
※ 引述《village0817 (是我啦)》之銘言:
: 每2人有1人肥胖 國健署健走競賽「燃燒16萬個大麥克」
: 2023-11-23 11:35 聯合報 記者鄒尚謙/台北即時報導
: 今天的運動量足夠了嗎?國健署調查發現,疫情過後國人肥胖情形更加嚴重,當於每2人: 中就有1人有肥胖問題,因此推動全民健走活動,為期5個月累計了27萬人次參加,累計走: 了71萬公里。國健署副署長賈淑麗指出,疫情前18歲以上國人肥胖、過重的盛行率為47.9: %,但疫情後再統計卻來到50.3%,相而健走是相當容易融入生活的運動,希望鼓勵更多民: 眾養成運動習慣,遠離肥胖。
: 新冠疫情使人肥胖,全台每兩人就有一人有肥胖問題。賈淑麗表示,國健署疫情前的調查: 發現,18歲以上成人體重過重、BMI超過24的盛行率為47.9%,然而疫情後在統計,竟然又: 升高到50.3%,顯示出國人肥胖的問題刻不容緩。
: 賈淑麗指出,調查後又發現,18歲以上民眾中52%都自覺有在運動,但實際每周達到150分: 鐘、中等強度規律運動則僅有34%;為了鼓勵國人養成規律運動習慣,國健署今年6月至11: 月辦理「走路趣尋寶 全臺齊步走」全民線上健走競賽,全台規劃70條虛擬健走尋寶路線: ,以鼓勵國人健走運動,並提供多項獎品。
: 「活動期間我們消耗了超過16萬個大麥克漢堡。」賈淑麗說,健走活動一共有27萬8522人: 次參與、累積健走71萬公里、總步數9.34億步,相當於繞行台灣357圈,消耗超過4257萬: 大卡,等同於燃燒了16萬5523個大麥克漢堡的熱量。
: 賈淑麗表示,參加國健署健走競賽的民眾,主要有兩組,一組是400公尺的隨時走走,人: 數一開始4000多人次參加,後面愈來愈多人參與,最高一周接近7000人次,也是國健署想: 鼓勵民眾「開始運動」的族群,再漸漸地讓運動融入民眾的習慣;另一項全台尋寶好有趣: ,全台70條路線約1.2至2公里的健走步道,一開始就有超過6000人次參加,最高一周統計: 則有8500多人參與。
: 國健署提醒,「健走」是透過增強走路的步頻、步幅及速度(時速至少4.83公里、每分鐘: 至少走90步以上),刺激身體骨骼肌肉及神經系統的運動方式,也是世界衛生組織最推薦: 且最有CP值得中等強度運動。每天10分鐘的健走或一周70至90分鐘的健走,可以「減少15: % 的過早死亡風險」、「提升體適能」、「改善心情」、「減重及維持健康體位」,如果: 能養成每天身體活動時間拉長到30分鐘,每周累積150分鐘更能對健康有巨大的益處。: https://reurl.cc/L6KNza
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胖是一種態度
因為胖的都不出門
哇,你解答了耶 就是因為不愛出門,愛出門的就比較不容易胖,所以出門的胖的比例沒有數據看起來高
※ 編輯: adsl15888 (114.26.187.46 臺灣), 11/23/2023 12:31:50因為我不想出門惹人嫌
體脂率吧
胖子在路上都快1/3了,加上不出門的真
的很容易1/2
泡芙人
路上一堆肚子大四肢瘦的人好嗎 這些
是胖子
2
其實台灣人要不肥還不簡單 1. 課糖稅: 台灣的食物基本上甜度都太高,尤其是含糖飲料 老實說炸物之類的還不如含糖飲料傷害高 2. 減少汽機車數量,最直觀的方式就是 增加持有成本、實施車庫法、大量取締違規停車不管兩輪四輪6
當然沒有阿 幹 因為垃圾未符不為鬼島定義的肥胖標準比WHO和日本都嚴苛阿! 我在女版的文: 簡單說 因為偉大的魏福布 台灣所謂50%過胖是只要BMI>=24就算 (過重+肥胖) 日本的過重是>=25 但如果是那個什麼人家吹的日本肥胖率4~5% 那是用BMI>=30算的 因為WHO的肥胖標準是BMI>=30才算
37
[閒聊] 有人吃不胖,有人不吃也胖?曾經看過很多文章和報導: 有人天生下來就是瘦,拼命地一直吃、一直吃,卻仍然不會胖 每天一直喊著要變胖變胖的,但卻仍瘦得不像話(很欠打) 但有的人天生就是超胖,即使不吃又猛運動也還是胖 有一說是因為天生基因關係38
[問卦] 台灣半數人基因吃不胖,卻是亞洲最肥國家研究一萬筆抽血分析顯示,台灣人有半數人擁有「吃不胖」基因DOK5 DOK5基因還會影響胰島素的敏感度,在醣類為人體所用的過程中,使容易轉變成脂肪囤積的 血糖比例明顯減少,同時又讓可供燃燒的肝醣比例增加,進而能夠達到「不易胖」 結果最新調查顯示…15
[問卦] 瘦了10公斤 還是胖子 怎麼調適肥宅減肥62天 瘦了10公斤 體重降到2位數 98.8 每天運動 168 超級精實 超級累 瘦了10公斤好像很多 但BMI還是中度肥胖 我無言= =17
[問卦] 原來9成台女都肥胖 比台男還肥!?以前統計肥胖人口是用BMI來看 男生過重的比例都比女生高 但是這樣沒考慮到肌肉和體脂的比例 所以很不準(例如林書豪BMI就過重)8
[問卦] 瘦子變胖難還是胖子變瘦難?安安,瘦子的定義是BMI 過輕或是當兵免疫體位。 網路上減肥資訊比瘦子增肥多很多,看起來減肥是門好生意。 瘦子變胖難還是胖子變瘦難阿? --5
[討論] 胖子跟瘦子哪個難交女友?我發現胖超難找對象的, 結果我搜尋一堆瘦皮猴嗆說瘦才難找, 女人喜歡安全感什麼的, 到底同樣條件瘦子跟胖子哪個才難交啊? 我說的是BMI過胖跟過瘦的那種來講4
[問卦] 有沒有超過BMI35的八卦?過重:24≦BMI<27 輕度肥胖:27≦BMI<30 中度肥胖:30≦BMI<35 重度肥胖:BMI≧35 如果160cm90kg
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