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[問卦] 肥宅開始跑超慢跑多久可以變瘦宅？

Darvish903 發表於 2023/10/2 下午1:02:37
看板Gossiping標題[問卦] 肥宅開始跑超慢跑多久可以變瘦宅？作者
Darvish903
 (頭髮捲慘了)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:5

欸欸 4窩肥ㄦ喇

本肥ㄦ最近開始練習超慢跑

不用出門

在家就可以吹著冷氣跑

嘻嘻

人家說萬事起頭難

本肥ㄦ昨天用180BPM

努力跑了10分鐘

連班長都對本肥ㄦ比讚

這種流汗的感覺

讓本肥ㄦ感覺瘦了一圈

相信不用多久

本肥ㄦ就要告別肥宅變成瘦宅了

但具體時間大概會是多久啊

讓本肥ㄦ有一點心理準備

有過來人可以分享嗎

呱呱


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mpyhacct0443 10/02 13:03重訓比較快

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pumapupa 10/02 13:04問就是下禮拜五

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bmfer 10/02 13:04一天少吃一餐比跑步有用

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GOD5566 10/02 13:04一個禮拜 可以先準備餐廳慶祝瘦身成功了

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QQzaza 10/02 13:05問就是明天再開始

推

edomn 10/02 13:08飲食比運動重要

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cmcmisgod 10/02 13:100

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akakbest 10/02 13:150 運動要搭配飲食 沒有忌口照樣胖回去

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shcjosh 10/02 13:25不知道為何現在zone2這麼紅 我只覺得超無

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shcjosh 10/02 13:25聊又沒效率
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