[問卦] 要怎麼說服老人家重訓= =
老人家常常說自己有運動有運動 就是散步三十分鐘而已 強度根本不夠
越走越沒力
本巨巨這次回台灣看到一堆老人 走路感覺大腿都抬不起來
走起路來整個小碎步 要不就是整個駝背
下半身沒力 老人容易摔 平衡感也差
如果老人家願意重訓 台灣長照問題也會輕鬆很多
要怎麼說服老人家深蹲重訓 蛤?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
※ PTT 網址
噓
我們看起來像是健身房業務還是館長？zzz
推
講不聽啦 別白費力氣了
噓
肛他滾去甲版
噓
訓你妹。老人跌倒就準備死了
→
郭台銘體力比你好
應該不可能
推
前幾天去運動中心有個75歲臥推80我嚇
→
到
→
骨頭斷了你賠嗎？說服啥
沒人要你一開始就做到骨頭會斷的強度啊 因循漸近的做 骨頭也會變強 肌力變強+骨密度提高 老年人的生活品質也會好很多
※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 01/20/2023 13:27:44→
適當運動就好，受傷了反而更難搞
→
標準年輕人思維
推
我是幫我老媽買新衣服 故意買小一號騙
→
她減肥跳初階的HIIT 加入深蹲動作等他
→
習慣了 在慢慢加一瓶水的重量 練了幾
→
個月他膝蓋沒力的症頭好很多 也沒聽他
→
喊膝蓋痛了 走路也比以前快很多
推
觀念不一樣的一代 真的很難
→
=.= O == X = =X
→
有些連散步都懶 做個簡單肌力 椅子操之
→
類的也不肯 不過有意願的要循序漸進最重
→
要
→
如果是媽媽 就找帥的教練給他 如果是爸
→
爸 就找正的教練給他 別人講的話的分量
→
會比你還要重
→
而且比你會聊天
→
請你發文函詢總統府
推
不信子女建議 喜歡聽外人說
推
先找他有在關注的KOL正解
爆
[問題] 能分享給老人家使用電毯的經驗嗎?請問這裡應該可以討論電毯吧? 這裡跟家電板我都爬文了 想請問給老人家使用的經驗啦 希望能分享一下![[問題] 能分享給老人家使用電毯的經驗嗎?](https://i.imgur.com/hoqwfQOb.jpg "[問題] 能分享給老人家使用電毯的經驗嗎?")
73
[討論] 適合老人家玩的遊戲？家中的老人家有一點輕微記憶力衰退的狀況 希望能多玩些遊戲 避免退化 兩位老人家平常都沒有玩遊戲的經驗 目前已有健身環10
[閒聊] 老人家為什麼怎麼勸就是要用偏方看電影有個老人家因為用偏方導致病情惡化了，想到很多老人家好像都會這樣，是深信有捷徑可以走的心態嗎，賣假藥的不就是針對這種人。 --7
[問卦] 沒有工作的老人，容易失智症吧？前面那篇老人因失智症卡牆縫的 新聞內文裡： 他沒有工作以後，慢慢就癡呆了，(以前)做水泥工，他蠻辛苦的真的，年 輕做到老，老了一休息就癡呆了。 所以，很多兒女以為自己很孝順，叫老人家退休別做了4
[問卦] 老人家想學綁定數位五倍券？有老人家想學使用數位貨幣等等的 因為老人家看新聞發現全台最少4.5百萬人在用數位綁定 老人家想跟上時代 都幾百萬人都會用數位綁定了 老人想試試學著用6
Re: [新聞] 「我妹妹說她照顧得很想死！」台灣長照家根本不是這個原因 而是老人自己不想去或是機構不想收 或是覺得養老院費用太高只好放家裡比較省錢 久病無孝子 照顧病人久了家人根本早就不在乎病人死活了1
[問卦] 為什麼要找老人家去玩魷魚遊戲= =是怎樣喪心病狂的人 把一個七十歲還有腦瘤的老人家 抓去玩魷魚遊戲 木頭人那關 老人家四肢不小心抖一下就被打死5
[問卦] 為什麼老人家都很喜歡賭都更R如題 家裡老人家最近一直在靠北離市場太遠 附近公園又小 一直說要搬家 然後全家就建議說把房子賣了搬家X
[問卦] 現在服務業專門欺負老人家？為什麼會覺得現在的服務業都專門欺負老人家 惹到很多老人家很不高興 尤其很多老人家都會對年輕的服務業罵 "你們是看我老 好欺負是不是" 我相信沒有人沒事會想這樣罵 一定是讓老人家覺得被欺負，老人家不爽了才會這樣罵
77
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？![[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？](https://i.imgur.com/NrMqthcb.jpg "[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？")
43
[問卦] 統神：我打算明年打館長，後年打toyz43
Re: [新聞] 藍白強行通過3法 台中罷免不適任立委人45
[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)![[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)](https://i.imgur.com/PMfu2yjb.png "[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)")
爆
[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打44
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？![[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？](https://i.imgur.com/zyiofLtb.jpeg "[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？")
35
[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？![[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？](https://i.imgur.com/klWLtj3b.jpeg "[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？")
32
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?34
Re: [問卦] 被台派出征的那個梅花糕 有人吃過嗎30
[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧![[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧](https://img.youtube.com/vi/zZ4npJ53fWo/mqdefault.jpg "[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧")
19
[問卦] 跑船薪水高，為何商船系分數不高？17
[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑![[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑](https://i.imgur.com/pYqe0O9b.jpeg "[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑")
29
[問卦] 吃過最難吃的名店是哪一家？17
[問卦] 統神減肥完是不是真的有差![[問卦] 統神減肥完是不是真的有差](https://i.imgur.com/ycVAiuZb.jpeg "[問卦] 統神減肥完是不是真的有差")
26
[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？![[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？](https://i.imgur.com/f5IAQINb.jpeg "[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？")
14
[問卦] 統神會復胖120還是繼續瘦到8026
[問卦] 33K透天無貸和74K無房哪個有安全感15
[問卦] 為什麼8+9都瘦瘦吃不胖的八卦？7
[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！![[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！](https://i.imgur.com/ob82OZob.jpeg "[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！")
14
[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?![[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?](https://i.ytimg.com/vi/5sCQxWJBaDI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AHOBYAC4AOKAgwIABABGGUgUShbMA8=&rs=AOn4CLCT-sVpfNKhMAb---eCZj9_3BUipA "[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?")
10
[問卦] 統神不是賺很多嗎 不至於賠不起50萬吧72
[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢![[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢](https://i.imgur.com/CTSSZ3Sb.jpg "[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢")
28
[問卦] Rose是怎麼逆襲成為Blackpink最紅8
[問卦] 阿拉丁電影版精靈是黑人？![[問卦] 阿拉丁電影版精靈是黑人？](https://i.imgur.com/1NY6PmWb.jpeg "[問卦] 阿拉丁電影版精靈是黑人？")
79
[問卦] 統神直播說明有關體重、拳套(懶人包)23
[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)![[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)](https://i.imgur.com/kaUcEetb.jpeg "[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)")
10
[問卦] 魷魚遊戲要上了，反韓仔要出動了嗎？![[問卦] 魷魚遊戲要上了，反韓仔要出動了嗎？](https://i.imgur.com/2vvAw1Bb.jpeg "[問卦] 魷魚遊戲要上了，反韓仔要出動了嗎？")
7
[問卦] 其實蹦闆這樣前後改規則也不意外吧？![[問卦] 其實蹦闆這樣前後改規則也不意外吧？](https://img.youtube.com/vi/BTAZdYwGSsI/mqdefault.jpg "[問卦] 其實蹦闆這樣前後改規則也不意外吧？")
23
[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？![[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？](https://i.imgur.com/aw4DxFDb.jpeg "[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？")
9
[問卦] 為何89社群媒體的自介都打差不多的東西？