[問卦] 如何克制吃宵夜的慾望?
我肥宅你各位好
忙一天回家 啤酒海鮮小燒烤 人生一大樂趣
但我發現我的肚子越來越肥了嗚嗚
該如何克制吃宵夜的慾望= =?
你各位怎麼克制的?
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推
晚點睡就不算宵夜了
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給媽媽老婆妹妹吃
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本兔兔不敢吃宵夜 怕被叔叔罵
噓
為什麼要克制?
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什麼是克制
→
早點洗洗睡
推
多吃點蛋白質就不會餓了
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那是比較早的早餐啊哪是宵夜嘻嘻
→
我爸說想吃是因為身體需要
→
太餓睡不著,吃飽飽比較好睡
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定期抽脂 不用克制
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吃200元鹹酥雞就不會想吃宵夜了
→
先來一桶六塊雞才有精神思考
推
用意志力忍耐個幾天,就會習慣不吃了
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