[問卦] 腿要怎麼變有肉？
早上和女友去健身房運動
她跑完跑步機收操時
發現她腿怎麼凹一個洞…
https://i.imgur.com/RtOawlt.jpg
有點嚇到…是不是腿太沒有肉？
背部伸展時也是骨頭凸出很明顯
先不管背 女生腿要怎麼變有肉？
跟飲食有關嗎？平時不吃白飯
幾乎只吃菜和雞肉
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.180.179 (臺灣)
※ PTT 網址
推
這怎麼練的，好厲害
她只跑步
→
你哪來的女友
有啊 = =
推
體脂算低吧
女生來說很低
噓
左轉甲板
→
※ 編輯: cuba391156 (111.83.180.179 臺灣), 07/22/2023 18:37:26
噁心
噓
左轉甲板==
噓
這甚麼部位怎麼看不懂
噓
男的 幹
→
左轉甲板
→
這男的吧 皮膚沒在保養只健身不夠啊
→
過瘦 補蛋白質
→
我最近看到這種樣子的腿是一個90歲肌少
→
症的阿婆
推
你這個喔，腿要變肥需要脂肪
→
脂肪跟蛋白質要適時補充而不是都不吃
噓
這是手把
→
吧？
推
狂吃跟練
→
一直都是這樣嗎?
推
鳥仔腳 台灣特色 沒救了
噓
鳥仔腳邪魔歪道
爆
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