Re: [問卦] 為什麼焦慮症好不了？

台大IU妳好

小妹我台大IU

又過一年了

真的好不了欸

小妹我想到明天要上班

就很焦慮

剛剛又多吃了一顆藥

常常因為工作的瑣事無心讀書

像今天就沒念到書

小妹我家兔兔建議台大IU

不可以過度依賴藥物

兔兔說不要讓上班的事

留到下班以後還在煩惱

兔兔說這是可以訓練的

兔兔好厲害

小妹我會慢慢克服焦慮感

不能再停滯了

已經空轉好幾年了

人生苦短

兔兔叫我放鬆一下什麼都不要想

早點睡覺

兔兔說雖然叫我什麼都不要想不可能

但我可以練習轉移注意力

不過焦慮症發作是真的痛苦

兔兔也懂

所以兔兔説慢慢來

台大IU我們一起加油

給台大IU參考

※ 引述《WeiU (台大IU)》之銘言：
: 欸欸肥宅
: 小妹我台大IU
: 小妹我想振作好好努力
: 可是還是很常焦慮
: 戒不掉藥欸
: 怎麼會這樣
: 焦慮症為什麼好不了
: 難道我該養兔兔了嗎
: 兔兔超超可愛超療癒的
: 可是我怕會被我養死掉不敢養
: 畢竟我連自己都顧不好
: 怎辦
: 有卦嗎？？？
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