Re: [問卦] 有沒有睡眠呼吸中止症的卦?
本肥從學生時期就有打呼的困擾(別人很困擾),
工作後某次跟多年室友們出去玩,睡覺的時候吵到某人受不了回家睡,
隔天他們說我越來越嚴重,還會有吸不到氣又忽然很大聲的鼾聲,
想想總不能以後枕邊人還要忍受這樣的鼾聲,於是預約北部大醫院睡眠中心,
第一次去也只是量體重、填填問券,會不會開車打瞌睡、上課睡著...等等的
並預約之後某一天晚上去醫院睡一晚,
會有親切的護士姐姐在你頭部、鼻子、手腳貼滿偵測器,
準備好後不能太大動作,還會幫你蓋被子(重要)。
之後回診醫生說一小時停止呼吸40多次算是重度,
年輕的時候白天精神不好,年紀大還會增加心血管疾病風險。
治療方式有幾種
1.減肥,體重-10%,症狀有機會減輕25%
(但醫生也是笑笑說要減肥也不是那麼容易)
2.睡覺戴陽壓呼吸器
(跟戴眼鏡一樣有戴有作用,但沒有治療功能)
3.開刀切掉咽顎處阻塞的地方
(聽說前兩週吞口水都會痛 而且不一定可治癒 有後遺症風險)(怕.jpg)
4.其他原因:鼻子過敏導致睡覺鼻塞,這反而要看耳鼻喉科
或是下顎過短,要開刀矯正骨頭
我是選陽壓呼吸器,台製4~50000,國外6~70000都有,非常貴,
可以先跟醫院租一個月4~5000,兩週台製兩週國外,
最後我是選台製,因為達重度還可申請身心障礙證2年效期,
政府補助兩萬,不過申請的人太多影響輔具預算,現在不能申請了。
目前就是天天睡覺戴,出國也整包帶去,像氧氣罩一樣會打空氣到鼻子內,
還會偵測阻塞程度,剛準備睡氣壓比較小避免不舒服,
睡著呼吸道開始塞,空氣會打得比較強。
機器運作還是會有聲音不過比鼾聲小很多,不再擔心室友/床伴抱怨。
白天明顯感覺到精神好很多,比較不會有睡不飽跟開車恍神的狀況。
結語:
1. 如果只是正常打呼是不致於影響健康,但是會影響他人...
要不要給醫生檢查就看自己
2. 如果覺得症狀嚴重,請盡早掛號看醫生,因為睡一個晚上檢查可能要排半年。
或是坊間有可以把儀器帶回家測試...等其他方案
※ 引述《crimson11 (crimson)》之銘言:
: 自從看到有人問「睡眠呼吸中止症」的事情,本肥就去查一下症狀,感覺真的有符合一些: ,睡不飽醒來時沒精神,所以肥肥我半信半疑地先買個止鼾器用看看
: 結果自從用了止鼾器之後,感覺真的很明顯,不太會賴床、起來的時候精神很好、還真的: 有睡到飽的感覺,整個人差很多,萬年黑眼圈馬上變淡了,可能是比較輕微的吧,用止鼾: 器就能改善的情況
: 已經忘記是哪些鄉民了,十分感謝你們的經驗分享與討論,剛好路過看到真的受益良多,: 不然一直覺得奇怪,飲食運動長期以來都有在控制,為什麼還是會有點精神不好
: 有卦嗎?
--
感謝分享
這樣真的很累... 自己小心
好恐怖的病
手術拿掉懸壅垂無法根治 朋友經驗
睡覺這件事情真的很重要,我也想去測一下看看
可以嘗試止鼾帶 雖然還是有鼾聲但是精神好很多
推經驗分享
不過症狀嚴重與否還得有人跟你一起睡才知道 單身肥宅就QQ
我是打呼打到周圍的人都睡不著(隔一間房) 早上起床
明明睡滿7、8個小時 還是會覺得有些愛睏。感覺也需要去
看個醫生-_-
單身可能要架監視器拍自己睡覺的時候
推分享
有手機app可以監測自己嗎?
我也是重度~~~
不改善睡眠品質 失智風險比較高
app下載Snoreclock可錄音
那呼吸器戴起來很痛苦吧 你居然忍受的了
減肥啦
最近入手呼吸器 外國買回來3萬全套設備 澳洲ResMed的
台灣真的太貴了 馬上帶馬上有效精神狀態變超好
推分享
To 5F/9F 快去檢查吧 身體健康是自己的
To Aequanimitas 有人戴會不舒服 我是還蠻習慣的
影響到別人的真的拜託去看醫生,身為被影響的人,真的覺
得睡覺被吵到睡不著很痛苦QQ
To love12548 台灣真的賣很貴...我記得當時要6萬7
好像有中風可能
減肥啦
我是有切掉懸雍垂 枕頭不要太平跟之前比就不會有 也不
會那麼大聲
只不過我差點達標而已 所以我才去切
我是重度選開刀,後遺症就是喝水喝太快容易嗆到...目前
沒有復發,打呼沒啥聲音
陽壓呼吸器和減重並行效果最佳 開刀切的有不少半年就復
發的
開刀另外還有個問題 一是開刀風險(要全麻) 二是恢復
期不短
陽壓機則是經過代理價格翻倍 實際上直接從國外買便宜很
多 問題法規不開放 而且陽壓機耗材也不便宜
涉及藥事法的東西 進口都很麻煩
好奇有這個症狀伴隨的打呼一定會很大聲到吵死人嗎 因
為家人運動瘦下到標準體重 打呼變小聲 但還常說累睡不
飽....
推
去澳洲買真的省很多
我記得現在已經沒法申請身障了 本身以前瘦的時候也是很
大聲 中南部有推薦的醫院嗎?
我減肥 加下鼻甲燒除 有改善
建議不要自己亂買,很多人買了以後用不習慣就丟在一邊,不
那個呼吸器長期使用是不是會有副作用 ?
陽壓呼吸器好像照法律規定,隨身攜帶入境也要申報的樣子?
如果沒申報海關會抓嗎?
快遞的話我是知道會抓
還是說申報很簡單,隨身攜帶入境都會申報?
哦哦
爆
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