Re: [問卦] 陰莖鍛鍊者12->16公分是真的可行嗎？

Usayhiisayha 發表於 2021/7/8 下午5:56:33

看板Gossiping標題Re: [問卦] 陰莖鍛鍊者12->16公分是真的可行嗎？作者

(*＠你說Hi 我說ㄏㄚˋ＠*)時間Jul 8 17:56:33 2021推噓30 推:32 噓:2 →:20

※ 引述《Lucky0105 (洋)》之銘言：
: https://i.imgur.com/eVElsFp.jpg

: https://i.imgur.com/6NU6ao9.jpg

: 網址：https://tw.observer/p/229970969
: 看他說的頭頭是道
: 是真的假的？
: 後天鍛煉增加4公分超多耶！
: 而且看似沒任何副作用
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

安安

這個剛好本肥有研究

先說結論：是真的能變大

目前主要鍛鍊可分兩派 bathmate（器械輔助）跟JELQ（物理鍛鍊）

bathmate比較簡單花錢就可

主要利用在水中產生負壓每天持續地讓陰莖膨脹達到增大

在國外行之有年洗澡時帶著半年就有效果

外國成人展都有設攤購買現在也不難

直接上英國官網訂全球免運 60天內可全額退

只不過因為在國外太有名仿品一大堆假網也一堆（繁中的都假的）

購買時最保險還是直接官網買可登錄序號驗證真假

而原po文中的屬於JELQ

以中文書來說最有名的就是"誰說男人不在乎大小"（絕版）

這本直到現在還是神書（高中時有在博客來買真是太好了）

內容詳盡初級到進階方法應有盡有還有告訴你可以如何保養陰莖

JELQ 主要缺點即是花時間但可針對目標細為調控

JELQ練法很簡單只需要一個ok手勢

鍛鍊分為兩大項圈握拉＆基本延展

圈握拉（主練粗度）：

用ok手勢，在陰莖充血約40~60%的狀態下，套住根部，然後適度地把血液往頭部方向推

依據不同長度大約3~6秒，不需要太快，每組最低20下，每天鍛鍊組數依情況而定。

基本延展（主練長度）：

用ok手勢，在陰莖充血約20~50%的狀態下，套住頭部，分別往上中下左右

五個不同方位做延展，每方位一組20下，每下兩秒鐘，拉的時候動作要輕要慢。

對於陰莖鍛鍊 “少即是多”

而打到這裡就不得不提一下陰莖鍛鍊的原理

大家都知道陰莖是沒有軟骨只有海綿體的

你勃起能多大取決你的海綿體能留住多少血液

一般海綿如果我們希望它吸多點水那就必須增加他孔洞之間的大小

孔洞變大吸水能力也就上升

不論bathmate 或是 JELQ 都是在做這件事情

而要能留得住比原先更多的水最根本的事情是什麼？

即是增加水（血）流量

那增加下體血流量最好的運動是什麼呢？

就是鼎鼎大名的“凱格爾“

所以不論你用哪種方法都需要搭配凱格爾來打底

你如果沒有增加下體血流量即使間細變大吸水力上升

你還是看不到效果

最早有關這方面鍛煉的文章可上網搜尋阿空（好像拍過成人片）

高中時期也是因為看到他的文章才買書進而去鍛鍊

而自己鍛鍊後的成效大約是

長：14.3cm->16.5cm

粗：3.2cm->3.8cm

但他就像肌肉一樣你若達到目標後不維持

那它還是會縮回來

雖然不知不覺打了這麽多但這也都只是皮毛而已

就像鍛鍊肌肉一樣肌肉能鍛鍊那為何“雞肉”不能練呢

看到原文底下不少人說這是假的

其實國外早就行之有年也有專門的學術論壇

你以為外國人都很大嗎？其實不然

去國外鍛鍊論壇反而常看到低於台灣平均的

人家堅持兩年成效則是整體體積增加45%以上

但台人生性自卑自以為敵不過洋槍

其實是差在有沒有鍛鍊而已

不想打了就先這樣吧

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.113.74 (臺灣)

※ 文章網址: https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1625738196.A.199

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deep77092 07/08 17:570.0

推

a240daniel 07/08 17:57我ㄉ老天鵝啊我看了什麼

※ 編輯: Usayhiisayha (101.9.113.74 臺灣), 07/08/2021 17:58:50

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a240daniel 07/08 17:58不是阿啊高中本來男生就還沒發育完

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a240daniel 07/08 17:58你診ㄇ知道是練了才變大還是本來就能

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a240daniel 07/08 17:58長到那

我高中身高就到頂了（178 高中到出社會都沒變化可能發育的早但自己也有比較過有練沒練的差別粗度有練沒練真的有差即使出社會停練一陣子在練都還是能看到效果

推

roger1937 07/08 18:00我超認真的看完

推

anthony1122 07/08 18:01也長太多

推

gene51604 07/08 18:01ㄐㄐ訓練家

推

pytzog 07/08 18:01幾年前也在K島看到有人分享類似心得，不會

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pytzog 07/08 18:01就是原po分享的吧

推

pttOwO 07/08 18:02私

※ 編輯: Usayhiisayha (101.9.113.74 臺灣), 07/08/2021 18:05:13

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kaodio 07/08 18:06出貨文

推

Overmind 07/08 18:07WTF

推

BestSonaTW 07/08 18:09好屌

推

bongz331 07/08 18:12認真回充血時擠壓推去龜頭那是真的有

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bongz331 07/08 18:12用試了幾年雖然很難尻但真的有變大

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bongz331 07/08 18:12所以很多有割包皮感覺很大就是因為這樣

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bongz331 07/08 18:12

推

holydc 07/08 18:13懶覺系

推

ABiao0220 07/08 18:13原來是擅長練gg的鄉民

推

fake0824 07/08 18:14ㄐㄐ王

推

botnet 07/08 18:15ㄐㄐ王

推

sheng76314 07/08 18:17那本書可以借嗎

推

WeGoStyle 07/08 18:23https://i.imgur.com/hn9pELp.jpg 這

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WeGoStyle 07/08 18:23本嗎嘻嘻

推

kinghtt 07/08 18:24照訓練方式來看…不就是打手槍

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chu630 07/08 18:24很多種說法,有人說有用醫生說沒用有人說

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chu630 07/08 18:24會練成憨鳥

推

grace0412 07/08 18:26那你包皮不是越拉越長？

噓

GOGOGGWANG 07/08 18:26每個說變大都沒圖

推

hank81177 07/08 18:26你生殖系？

噓

kennyzyk 07/08 18:31教你啦鐵鎚拿來敲下去不用練秒見效

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kennyzyk 07/08 18:32長又大

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jump693 07/08 18:33要夠硬啦,這才是重點

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alongalone 07/08 18:34....很難相信

推

YJM1106 07/08 18:39線上遊戲（史詩級菁英怪）陰莖鍛鍊者

推

NSRC 07/08 18:46《目前動態》讀信　《私人信箱》有新進信件

推

ssisters 07/08 18:50二樓反應太好笑XDD

推

lansonbar 07/08 18:52哇凹

推

budaixi 07/08 18:59不常用真的會比較小，沒唬爛

推

sp64 07/08 19:02打手槍是上下活動.本文是由內往外推

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visda 07/08 19:05你秀尺寸是想約吧XD

推

PeterSu1983 07/08 19:06已收藏

推

anoko1632 07/08 19:31收藏

推

verydolungbe 07/08 19:43粗度跟長度鍛鍊方法是不是顛倒了？

推

chobit199685 07/08 19:49……..？

推

kenjip1p2 07/08 20:59我要超過30公分了

推

twelvethflor 07/08 21:26這根本就是嚕槍啊天天嚕就粗大

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JUSTNONE 07/08 21:33怎麼那麼細...

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shitboy 07/08 22:40天天OGC，有健康的LP

推

LeoHeart0924 07/09 11:39其實和小弟我前幾年的JELQ體感感覺

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LeoHeart0924 07/09 11:39差不多，不過幾年前有po過研究後的

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