[問卦] 成年人規律的運動是不是很難??
出社會後 在這個過勞低薪的體制中
為了經濟壓力.家庭.生活 許多人上班時間不只延後
還可能另兼第二份工 忙忙碌碌的工作
規律運動的實現是不是很難??
每天擠出三十分鐘動的時間都變得很奢侈
現實上真的是否有人不管上班多累
都一定堅持達成這個目標呢??
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.55.97 (臺灣)
※ PTT 網址
→
做不到因該都是藉口ㄅ
→
天天OGC,我有健康的LP
推
....哪個人每天沒運動,死人嗎?
推
你已經想好藉口了當然難
推
我每天規律看電視 打ps4
推
那麼累幹嘛 對自己好一點 吃個鹹酥雞
推
你是不是先懶得運動 再來找藉口?
推
哪會難 藉口一堆
→
對自己好一點 趕快點個大披薩跟桶餐
→
很多人固定砲 沒很難吧
推
主要你強度不夠 做的是無效運動 無
→
效運動=勞累
→
比如你上班和玩遊戲都是無效運動
→
高強度的運動愈做會體力精力愈好 根
→
本不會沒空
推
我學妹嫁富二代 不用工作每天健身房拍照
推
不會 其實30分鐘很簡單 可是每天比較
→
困難而已
推
爬個樓梯很難嗎
→
不會 每天尻不難
→
應該的應到底為何那麼多人會打錯
→
我啊,每天都會跑10km.
→
有人早起運動的嗎
推
選到爛工作不是藉口
→
沒那個能力組什麼家庭
→
體育課都被借去考試害我長大後無法運動
推
我每天五點到五點半起床有氧30-60分鐘然後
→
我啊
→
洗澡上班 要不要做而已
推
關掉ptt趕快去運動
→
有個朋友 下班進修 運動 邁進年薪百萬
→
然後身材越來越好 我真的很佩服她...
→
太多事要做了