[問卦] 跑走完18公里早餐可以吃多少
餓死抬頭
本肥宅今天凌晨失眠
所以乾脆出去運動
走13k跑5k之後感覺超餓
請問這樣早餐能吃多少才不會變肥
兩個豬肉滿福堡+薯餅會太多嗎
乾五八卦
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.89.16 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
大概全點
錢你出
推
你的大冰奶呢
我不想烙賽,謝謝
推
M早餐滿福堡買一送一
推
免疫力失調會更肥
推
暴飲暴食
推
吃80如何
→
為啥不點無敵的
好主意
噓
太多,建議吃沙拉
沙拉給你吃就好
→
不要吃 減肥
不行,我好餓
推
頂多消耗掉一杯玉米濃湯的熱量吧 (′‧ω
推
走13k要3.4個小時耶
沒那麼久啦我一公里大概13分鐘
→
噓 太早戳破他謊言了拉
→
跑18公里,大概就半碗白飯,淋肉湯,還不能
→
有滷肉
幹太狠了吧
※ 編輯: ianlin1216 (223.136.89.16 臺灣), 09/24/2021 07:40:50推
走13k時間也太多
推
運動完兩個小時別吃
推
10顆水煮蛋
噓
為什麼一定要吃垃圾食物?
→
大冰奶20杯 拉到死就不肥了 而且便宜
推
大冰奶20杯 2小時內喝完會拉到脫肛吧 怕
推
1880
推
要天天這樣才能瘦
→
運動飲料喝個兩罐不要吃飯,這樣才會瘦
推
臭
推
麥當勞的奶茶又不會烙賽
→
大概兩公斤的蛋餅吧
→
只做一天就少吃點
推
18k只能喝白開水
→
應該可以吃午餐了!!
噓
自己決定
→
思考人生?
→
你有戴口罩嗎?
→
不會每天跑18kㄇ 這樣餐餐吃飽都不會胖
推
兩小時跑走一千出頭大卡而已
→
吃ㄆㄨㄣ
→
1km13分鐘 13km 169分鐘 也要3小時
推
太慢了吧
推
不會很熱嗎
82
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