[問卦] 熬夜怎麼戒掉啊
安安在下是知恩男友啦
小弟已經熬夜兩三個禮拜了，
之前頂多一兩點就很想睡了，
但最近好扯都到4、5點
而且睡前都尻了，身體很累
卻還是像現在一樣躺床上滑手機
除了把手機摔爛還有什麼好方法嗎？
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https://i.imgur.com/NZs67xt.jpg
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※ PTT 網址
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把人摔爛
推
連打一天麻將或撲克牌 耗光腦力
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累到12點前自動昏睡就行了
推
靠意志力 撐到早上都不睡
→
隔天猛灌咖啡 撐到晚上2100床上躺平
→
不是身體累 是腦累 累到不想想東西
→
保證不熬夜 秒睡
→
先確定你是很累了還故意不睡熬夜還是生
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理時鐘的關係四五點才睡
噓
黑咖啡
推
就 睡
→
尻一發不夠 你有尻兩發嗎
→
換個想法 你過美西時區的生活而已
噓
你問這個時間點還沒睡覺的人是想得到什麼
→
答案
推
尻兩發看看
→
我懂你的煩惱
噓
找八點九點上班的工作
→
晚上八九點去連續游泳一公里
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