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[問卦] 有在做飲食記錄嗎？

lianpig5566 發表於 2022/4/10 上午12:49:03
看板Gossiping標題[問卦] 有在做飲食記錄嗎？作者
lianpig5566
 (家庭教師殺手里包恩)時間推噓 2 推:2 噓:0 →:3

手機有不少APP都有飲食記錄的功能
輸入你吃的東西和份量就會幫你記下今天攝取的營養量

像三星內建的SamsungHealth就有這個功能 介面也不錯看

而iOS 也有不少第三方APP可以輸入資料並與內建的健康APP整合

我自己是覺得紀錄這個有點麻煩
有時候外食也不知道份量到底是多少 一直不能堅持記下去

那你各位有在做飲食記錄嗎 有沒有八卦

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○ PiTT // PHJCI

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推 et310: 充血百分比：■■■□□□□□□□ 30%02/24 17:28
→ Jetstream: 百分比：■■■■■□□□□□ 50%02/24 17:32
推 lovefall0707: 比：■■■■■■■□□□ 70%02/24 17:36
推 rolves: 血百分比：■■■■■■■■■□ 90%02/24 17:38
推 SuperSg: ゜ω゜)っ✂╰ひ╯02/24 17:38

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linda17a3 04/10 00:49肥矮不需要滾

推

ggggg50713 04/10 00:50記錄久了之後，外食就有概念估算了

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cck525 04/10 01:02有在計算大卡只能抓個大概

推

neverlin 04/10 04:33Hi包莖，飲食控制沒有，充血次數倒是有

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nilr 04/10 18:49沒有。
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