[問卦] 睡不著該怎麼辦0.0?
如題
小妹我現在睡不著,知道熬夜對身體不好
但是真的睡不著,很怕這樣子日夜顛倒傷身體
要怎麼調作息啊 ?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.57.21 (臺灣)
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噓
我這陣子也都5.才睡 不知道怎麼辦
推
睡前一直玩手機睡屁睡?手機放好R
推
去看肉片尻個幾槍
推
睡白天啊
噓
自己開音樂課 懂?
→
褪黑激素
噓
磨
推
所謂熬夜是白天沒睡晚上也沒睡,你是嗎
噓
瘋狂做菜調時差
→
柚~賽高~不服來戰
噓
上班的時候再睡
65
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[問卦] 地震睡不著的八卦欸 就是 有點大欸 有點擔心欸 怎麼半 好可怕 睡不著 但是明天又要早起看盤 沒精神看盤是會影響操作的
爆
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