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[問卦] 運動完沒力氣很正常嗎

scovary 發表於 2022/5/24 下午8:41:21
看板Gossiping標題[問卦] 運動完沒力氣很正常嗎作者
scovary
 (飛翔)時間推噓12 推:13 噓:1 →:4

阿肥我朋友啦

剛剛打給我快死快死的樣子

問他怎麼了

跟我說他做了10組臥推 10組二頭肌 做到力竭

還有60下波比跳

我聽一聽根本有夠輕鬆的

這樣他就力竭快死掉沒力氣進健身房的廁所洗澡

這是正常的嗎

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.3.113 (臺灣)
※ PTT 網址
推

kuma525566 05/24 20:41你可以幫他補充蛋白質

推

t81511270 05/24 20:42練太多了吧 下個月再動吧

推

vV070413 05/24 20:421922

推

aggressorX 05/24 20:42神經病 練10組也不會比較快變壯

可是他都一直練這麼多組欸

噓

dear133 05/24 20:42自殺式

怎麼說自殺

→

WaWa3 05/24 20:43需要補充男性自體高蛋白了

推

webber1210 05/24 20:43正常

推

PantheraLeo 05/24 20:44做那麼多組幹嘛

阿災 我要問他

※ 編輯: scovary (1.200.3.113 臺灣), 05/24/2022 20:46:24
推

brazil 05/24 20:46做這麼多組代表不夠重吧?

推

tropotato 05/24 20:54做那麼多組衝三小 他是有打藥？

推

x7834210 05/24 21:06我剛去臥推100-150公斤 8組就累到快吐了
→

x7834210 05/24 21:06其他輔助項隨便做做

推

x7834210 05/24 21:09肌肥大一周組數16-20就極限了 沒必要貪

推

mutantsoul 05/24 21:18可以去問老高和妙見神

→

Mei5566 05/24 21:26廁所肛到虛脫

推

Rufou 05/24 21:58啥是組啦，幫翻譯下

→

x7834210 05/24 22:04set 懂？

推

wolfking623 05/24 22:13不夠重 做十組也是白費力氣 當有氧做
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