[問卦] 怎麼成功戒酒？
幾乎每天喝酒好像也快十年了
之前曾經有早上起床覺得自己喝太多 小戒過幾次
前幾天覺得自己喝太多想戒 一到晚上又忍不住喝起來
想要改用控制量 一旦喝起來
邊看劇邊喝 喝完又會起身再去倒酒 一點一點增加就又喝太多
今天早上起床酒氣沖天 吃早餐的時候腦袋一直呈現load的狀態好久
心想不行 我又喝太多了 一定要戒酒才行
過了三四個小時後 就又回到晚上再喝點酒沒差的心理狀態
剛剛上網查戒酒 查一查越焦慮
心想我真的有必要戒酒嗎？畢竟喝酒的時候心理狀態真的好舒服
我也不酒駕 酒品好不發酒瘋 喝多就默默睡著
就是沈迷喝酒途中心情漸漸變得很輕飄飄 舒服喜悅
隨著越多酒入喉就慢慢失去意識睡著這樣的過程
不知道有沒有人跟我有一樣的經驗可以分享
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※ PTT 留言評論
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不買就戒掉了阿
推
不要買啊
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難道連不買東西都做不到嗎
噓
戒三小 給開司一罐啤酒
推
戒酒跟戒菸一樣 多戒幾次就熟練了
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像我現在固定兩三天戒一次就很健康
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沒必要戒
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我舅舅跟你一樣一直戒不掉.直到他酒駕被關
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半年.過著沒酒沒煙的生活就戒成功了連煙一起
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戒掉還瘦了10公斤給你參考
推
就酒精成癮 有心要戒，要尋求專業幫助
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不用戒阿 爛命一條掛了就算了
推
改喝白麥汁啊，跟啤酒有87分像
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用肛來轉移
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酒駕被抓到就會戒了
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哇！慢慢遞減嗎？或找可以轉移吸引力
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找其他事做啊～不然做的事都一樣哪裡會
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戒的掉
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不喝就搞定，送分題
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