[問卦] 健身房遇到別人希望你幫補該怎麼做?
安安 本巨巨在健身房每天都會有人叫我幫補臥推
幫補其實細節很多 有些人希望槓鈴停頓的時候就幫補
有些人希望他完全舉不動 槓鈴往下掉的時候幫補
幫補的力道還有分很多種 有些是補一點點力幫他完成
有些是全力救 避免他被壓死
那麼問題來了 大家在臥推的時候希望別人怎麼幫補
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.207.8.217 (美國)
※ PTT 網址
推
插入
推
只加一邊50公斤
→
我都在旁邊詠唱聖光術
推
還好，我只用跑步機沒這個困擾
→
樓下被肛希望怎麼樣補強？
→
甲甲約砲新暗號？
→
跟他說你左手肌肉太小不好看，只加一邊
推
直接問本人不就得了
幫補眉角很多 有些人你太早去幫他還會生氣 在我看起來那都是RPE10的速度了 每一組都做到RPE10不知道是三小= =
推
你才幫補你們全家都幫補
推
叫他買penis pump自己用
推
看是不是MT，不是賞一發回春就夠了
→
※ 編輯: bluebluelan (98.207.8.217 美國), 08/22/2022 12:09:26
補完發現搭帳篷就可以肛了
推
補的時候 你的屌要插進他嘴裡感受他還
→
有沒有力氣
→
啥
→
把蛋蛋放在他的臉上讓他聞
推
邊補邊用力呼吸 對方就會離開了
推
用力壓下去
→
握推幫補 你懶覺要靠近他的臉 你不怕?
噓
一律不補，萬一失誤，就要吃官司
推
幫補天賜++
推
用高治
推
一邊幫補10kg
→
當楓之谷祭司玩，全力壓著槓鈴不要放
推
我都是看到快壓死了才幫你參考
→
妹子才幫。
爆
[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？媽的幹你娘機掰 耖你媽的垃圾 肥宅我真的很少生氣 但這次是真的出生到現在第一次感覺到這麼不自由 幹你娘健身房現在第二劑打滿三個月以上就一定要打第三劑![[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？](https://i.imgur.com/fo9EChZb.gif "[問卦] 幹！憑什麼要打滿三劑才能進健身房？")
72
[難過] 我爸都沒人願意照顧他..都丟給我一人顧哀，有時我看著我爸，真覺得他很可憐 人老了，生病了，也有妻、有子、也有女，可是卻沒有人願意照顧他 大家都對他不聞不問...全都丟給我一人，好像他是我一人的爸爸一樣 雖然說這一切都有因有果，也不能怪我家人對我爸爸無情 說到底，我爸年輕時得意風光時，也沒有想到家人![[難過] 我爸都沒人願意照顧他..都丟給我一人顧](https://doqvf81n9htmm.cloudfront.net/data/kiioy_214/20200203/20200204/shutterstock_1110719039_jpg_1140x855.jpg "[難過] 我爸都沒人願意照顧他..都丟給我一人顧")
42
[討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？如題 大家應該有在健身房碰過吧？ 每次來健身房都大概1個小時左右 3項也不太做 傳統大家會練的動作 就只會做臥推35
Re: [分享] 潘傑楷抓了ball!!幫補個影片 這應該是潘傑楷第一次漏高飛球而已吧？ 如果是我記錯的話幫指正 我記得之前漏得比較多的是潘彥廷![Re: [分享] 潘傑楷抓了ball!!](https://img.youtube.com/vi/w-qHSLeQXcA/mqdefault.jpg "Re: [分享] 潘傑楷抓了ball!!")
24
[問卦] 在健身房喜歡問別人剩幾組的都什麼人早上去健身房 看到一個生面孔 只要他想用的器材有人在用 他都會問人家剩幾組 明明還有很多可以替代的器材都空著24
Re: [邊緣] 被排擠的人遠足、畢旅時都在做啥?我國中的時候，班上有個被霸凌的同學 那時候印象中還沒出現霸凌這個詞彙 我自認我不是帶頭欺負他的 不過我可能有些時候也有附和別人，雖然我記不清了 回歸正題8
[問卦] 為什麼有些人健身只練上半身...？最近跟幾個朋友出去，其中有一個不太熟的 他有在健身，但是他很明顯專注在練上半身 拍照的時候 只拍上半身，他看起來很壯、身材很好 一拍全身照，他突然變成一個比例超怪的人![[問卦] 為什麼有些人健身只練上半身...？](https://i.imgur.com/HTJciN4b.jpg "[問卦] 為什麼有些人健身只練上半身...？")
11
[問卦] 健身房遇到巨巨邀約幫補該注意什麼？有時候健身會有巨巨來詢問 深蹲幫補的請求 本巨沒有這方面的經驗 很好奇對方超大重量 幫補有什麼技巧嗎![[問卦] 健身房遇到巨巨邀約幫補該注意什麼？](https://img.youtube.com/vi/ChN_kQuZVEo/mqdefault.jpg "[問卦] 健身房遇到巨巨邀約幫補該注意什麼？")
5
[問卦] 猴痘跟他的產地會是健身房嗎？詩人王維 猴痘詩 猴痘生男國 春來哈幾隻 瘟菌多慘劫 恥物堆腸汁 猴痘感染途徑來自於親密接觸 還有口沫 甚至殘留體液X
[問卦] 在健身房裡頭吃麻辣鍋是不是最危險上健身房喘氣 喘的大力 汗水交雜 水乳交融 巨巨幫補前胸貼後背 深蹲邊大口呼吸邊換氣的同時 要是有人從麻辣鍋撈麻辣鴨血來喂你 還要幫你吹吹才夠涼到能入口 那麼問題來了 在健身房裡頭深蹲還同時吃麻辣鴨血 是不是很危險 這樣應該要打個七八針才能預防了吧
爆
[問卦] 原來台灣物價很高==![[問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/DPmuSeEb.jpeg "[問卦] 原來台灣物價很高==")
60
[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫![[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫](https://i.imgur.com/IqnpzpOb.jpeg "[問卦] 新北怎麼一片霧茫茫")
56
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會![Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會](https://i.imgur.com/W34Kgpyb.jpeg "Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會")
爆
[問卦] 財政部抽獎成功避過風頭了?17
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==![Re: [問卦] 原來台灣物價很高==](https://i.imgur.com/VVDVPaAb.jpeg "Re: [問卦] 原來台灣物價很高==")
77
[問卦] 四萬月薪最高cp的職業推薦81
[問卦] 川普解散教育部![[問卦] 川普解散教育部](https://i.imgur.com/9qzyb0Jb.jpeg "[問卦] 川普解散教育部")
13
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會![Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會](https://i.imgur.com/wKaJzBGb.jpeg "Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會")
27
[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？![[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？](https://i.imgur.com/IvhEHsBb.jpeg "[問卦] 一堆人在麥當勞門口排什麼？")
23
[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？![[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？](https://i.imgur.com/xNMWlXRb.jpeg "[問卦] 台北這個霧是在霧幾點的啊？")
39
[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？![[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？](https://img.youtube.com/vi/6uxY7yWoedA/mqdefault.jpg "[問卦] 現實女生做愛到底會不會叫床？")
17
[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？![[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？](https://i.imgur.com/2hwShcFb.jpg "[問卦] 活在這種空氣之下,人生是否躺平就好？")
39
[問卦] 台北空氣又臭了？![[問卦] 台北空氣又臭了？](https://i.imgur.com/2G65sAPb.png "[問卦] 台北空氣又臭了？")
14
[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?16
[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)![[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)](https://img.youtube.com/vi/eW4q2RG8zYU/mqdefault.jpg "[問卦] 認真問．．．綠鬣蜥能入菜 (?)")
16
[問卦] 5點在排麥當勞的是有多閒?11
Re: [問卦] 原來台灣物價很高==13
[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材![[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材](https://i.imgur.com/TPXtyOXb.jpeg "[問卦] 玩個勇者鬥惡龍3一直拖棺材")
15
[問卦] 仇女同時又好色還撩妹？11
Re: [新聞] 900波波醫師名單流傳…北榮院長「早就收到」並做了這件2
[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!![[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!](https://img.youtube.com/vi/mAvJ5ItuG7g/mqdefault.jpg "[問卦] 張清芳就是30年前的蔡依林!")
16
[問卦] 做愛被叫啥順間倒陽17
[問卦] 勞動布自己都有無薪加班，難怪勞權低落![[問卦] 勞動布自己都有無薪加班，難怪勞權低落](https://i.imgur.com/x7Z5C4Db.jpeg "[問卦] 勞動布自己都有無薪加班，難怪勞權低落")
8
Re: [新聞] 中配李貞秀遞補立委難放棄中國籍 陸委會9
[問卦] 5000塊的鍵盤打起來是甚麼感覺?8
[問卦] 拍手真的能拍到瘀青嗎？怎沒人實測？5
[問卦] Yuma算普信女嗎？？![[問卦] Yuma算普信女嗎？？](https://i.imgur.com/q6STvQqb.jpeg "[問卦] Yuma算普信女嗎？？")
15
[問卦] 嚇！福隆火車站前便當$80！了87
[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？![[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？](https://img.youtube.com/vi/YFUVwFyOj_M/mqdefault.jpg "[問卦] 最喜歡梁靜茹哪一首歌？")
6
[問卦] 一年要存50萬是不是很難
![[問卦] 財政部抽獎成功避過風頭了?](https://i.imgur.com/HtJk3Bvb.png125.224.211.174 "[問卦] 財政部抽獎成功避過風頭了?")
![[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?](https://i.imgur.com/ttWoORdb.jpeg111.248.242.131 "[問卦] 中華隊今年怎麼突然變強?")