[問卦] 要如何健康又快速減少脂肪？

james732 11/20 21:45抽脂

a3221715 11/20 21:45健身 高蛋白

KagamiRaito 11/20 21:45樓下都怎麼做?

top1683 11/20 21:46做5份工作

BaDoYao 11/20 21:46東榮牌減肥刀

Newtype 11/20 21:46少吃一碗飯 多吃兩顆蛋

s72005ming 11/20 21:46斷食

faryoo 11/20 21:46沒有

poisonB 11/20 21:46168+低糖醣

ghchen1978 11/20 21:46投胎

dan5120 11/20 21:47沒有 滾去打減肥針

coffee112 11/20 21:47瘋狂

GeogeBye 11/20 21:49花多少時間吃肥 就花多少時間減 不要幻

GeogeBye 11/20 21:49想

BryantKobe 11/20 21:49自焚

BryantKobe 11/20 21:49啊 自焚不健康抱歉

winglight 11/20 21:49每天跑三千

CycleEnergy 11/20 21:50BMI37沒在減 謝謝

Loyeatta 11/20 21:53避免從事非肌肉性高速消耗體力的活動（

Loyeatta 11/20 21:53如精神壓力、尻尻）身體是為了應付這種

Loyeatta 11/20 21:54不健康的體力需求只好多儲存脂肪、叫你

Loyeatta 11/20 21:54多吃高GI食物飲料，心靜自然會瘦

opm 11/20 21:54一天做消耗超過2萬大卡的有氧運動?

em4 11/20 21:55剛跳繩100下 高架地板發出奇怪的聲音

kt9701 11/20 21:56種田.沒看過種田的人有胖的

liisi 11/20 22:04很簡單啊 就不吃澱粉類 不喝飲料

coffee112 11/20 22:07有喔 身邊有看過幾位大媽務農不瘦...

coffee112 11/20 22:08是很認真太陽超大 責任心很重還會拼命

coffee112 11/20 22:08做的那種人喔 不是裝忙的 qq

sunsad 11/20 22:13戒糖，極少油脂