[問卦] 有能爽吃精緻澱粉又不會得慢性病的方法
如題啦
平常要上班已經夠煩了
想吃個精緻澱粉爽一下
但想到可能會三高引發慢性病就又忌口不吃
雖然健康很重要
但心情越來越賭爛
有沒有能爽吃精緻澱粉
又不用擔心得慢性病的方法啊
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推
大概是多運動吧
噓
去問醫生煩不煩
噓
每天上健身房三小時做有氧
推
性病的問題五樓最知道
推
早點往生 就不算慢性病了
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30歲以前死掉 應該滿穩的
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運動量夠大就可以吃阿
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可以吃啊 每日攝取熱量控制一下就好
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天選之人才有資格
→
吃一堆精緻澱粉=吃一堆垃圾我會更賭爛
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唯一方法運動
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催吐
推
一堆人吃白米飯吃到7 80歲也沒怎樣
推
運動
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每天一趟馬拉松
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運動量夠大 你愛怎麼吃都不會胖
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運動
推
控制澱粉那是要精進身材的人群
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或有疾病的病人,正常人哪有差
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兩個字 多運動
噓
吃下去 吐出來不會
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照吃啊,滿足口慾就好但減量,我麵包蛋糕都
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分成2或4份,廣式月餅一個橫直各切3刀變16份
→
每口嚼個100下才準吞下去
推
我也想天天吸毒沒有代價
推
就不要吃太多
推
加點超級食物黎麥去平衡一下
10
[閒聊] 有人甲亢吃藥之後成功斷藥的嗎?聽說這是女生比較容易得的慢性病 可是 我男的 我抽血檢查就有 平常數值高時 心跳快 暴躁 怕熱 易流汗 睡眠品質不好 我知道這要吃藥 或是把甲狀腺開掉7
[問卦] 大家會不會不知道自己有慢性病乳題 我發現應該有不少人根本沒有定期在做健康檢查的 我身邊就一堆人 現在很多確診發現有慢性病然後中重症的 之前也是有那種死後檢驗發現確診並知道有慢性病的5
[問卦] 古代的富貴病已經飛入尋常百姓家了嗎?三高、糖尿病等慢性病在古代或是清末民初都算是富貴病 有錢人才有機會得到。 現在怎麼大家那麼奢侈,年紀輕輕都是富貴病的高危險群, 然後那些專業人士還說你這個不夠那個不夠要吃這個要吃 那個。X
[問卦] 疫苗猝死案件也太多了吧?到底該怎麼辦政府一直鼓勵大家去打疫苗 可是新聞猝死案件也未免太多 雖然多半都是有慢性病史,但這個代表有慢性病就不能打疫苗嗎?? 政府能不能有人出來講一下 不然已經疫苗猝死的已經死了快一千個人了...各種廠牌都有案件6
[問卦] 484有種東西比毒品更可怕看到董神糖尿病的消息,忍不住回文,我阿公就是糖尿病、腎臟壞掉慢性病,剛好又身體虛併發敗血症去年底走了,大概糖尿病史十五年吧,他也算是忌口的人,以前只喝白開水、泡泡茶,還是糖尿病了。 有人說這種慢性病都是天生基因決定的,但是你看市面上手搖飲、精緻澱粉麵包蛋糕,含糖都十分高,加上水果都非常非常甜,正常的糖分攝取早已超標好幾倍,肥胖除了油炸攝取過多,糖分就是慢性殺手,抽煙傷害肺,喝酒傷肝,過量糖分可以使你全身都發炎,你想看看動不動腳指流血流不停,一感染就可能會截肢,你願意嗎? 毒品高單價可以獲取快樂,但因為貴你不會一直想抽,反觀糖這種東西,便宜可以獲得幸福感,蛋糕甜點一直吃,不就也是廉價的吸毒嗎?糖484更可怕啊? --5
[問卦] 讓全民更健康,國家更強盛的方法大家都知道,現在醫藥進步,很多慢性病,只要吃藥控制, 壽命和一般人不會差太多。 然後健保負債和支出,慢性病佔很大比例 很多慢性病的原因,跟吃不健康的東西有關 既然抽煙要課健康稅,那一堆不健康的食物,如果也課健康稅2
Re: [問卦] 145例死亡,誰該負責?死者自己負責阿 為啥別人不得就你得 為啥別人打了疫苗你不打 為啥別人打了疫苗不得就你得 為啥別人沒慢性病得了不會死就你有慢性病所以得了會死3
Re: [討論] 台灣新冠每百萬死亡已經超過日本了台灣慢性病人口很高 有超過86%的老人至少罹患一項慢性病,69%老人罹患二項慢性病,47%老人同時罹患三項或 更多的慢性病 慢性病導致死亡的機率非常高。兩項慢性病幾乎8成以上得到轉重症死掉,打三劑疫苗死亡 率下降。2
[問卦] 台灣是不是真的澱粉吃太多?如題 年後回台灣之後 總覺得每餐澱粉都爆量 然後蔬菜吃很少 水果吃很多 蛋白質不足
爆
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