[問卦] 戒煙酒炸甜，體力變超好的掛？
快1年沒見的朋友
說他看到健檢紅字
決定改變
從bmi29到22
戒煙酒炸甜，每日慢跑或重訓1小
現在覺得年輕了5歲不止
真的會差這麼多？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.193.74 (臺灣)
※ PTT 網址
→
迴光反照
→
戒PTT更健康喔
推
我寧願少活5年
推
慘 已經出現幻覺了
推
表示他很閒
→
男生22還是肥宅啊...
噓
不抽菸不喝酒，人活著還有什麼意義
推
烤肉烤魷魚有戒嗎
爆
[問卦] 減肥要先做重訓還是有氧？欸欸 阿肥我前陣子去做體檢啦 數據出來後 一堆紅字 三酸甘油脂超標 血糖過高 身高180 體重115kg27
[討論] 陳時中宣布了！剛才答覆民視記者的詢問 阿中部長終於正式宣佈 他戒煙成功了！ 他的太太跟機要秘書都是見證人 不要再謠傳阿中部長因為戒煙失敗23
[問卦] 女孩兒說可以終生吃素但打死無法戒掉抽煙?之前認識一個快40歲的女孩兒啦 她爸是虔誠佛教徒 女孩兒可以和她爸去參加佛教的活動 什麼朝山、齋戒、禪七之類的 女孩兒說要她不吃肉 終生吃素都可 但要她戒煙 打死不可能 不過記得佛教是禁止抽煙的~11
Re: [討論] 吸收差 想改善體態的方法同為瘦子來說下，順便給自己做個記錄，今年5月中開始練到現在 大叔我快40歲，身高177，體重長年在60-62之間，當兵時最輕有到54 食量小，腸胃不好，吃多吃少體重變化都不大(浪費國家糧食XD) 5年多前有進健身房練過11個月，1周4練，都是50分鐘滑步機＋1、2個動作的重訓，飲食 沒變沒喝乳清，成果是體重62變64然後體力有明顯變好，之後出國工作4年多荒廢了8
Re: [心得] 爸爸罹患小細胞肺癌小細胞肺癌99%是抽菸造成 就算經過治療平均活不到一年 有使用免疫治療的話一年多一點 平常最常在診間看到的都是些中老年阿伯/阿姨 偶而也有40+的年輕人8
Re: [問題] 請問彰雲嘉地區可以自費心導管的醫院已經那麼多人給您建議了，本來不想再多說什麼了 為了一條生命，還是花半小時打些字吧。 不知道您就醫，或想做心導管的目的是什麼？ 想活得久一點、陪家人/女友/老婆/兒女久一點、降低猝死的風險？ 還是目前症狀有影響工作，改善症狀就好，活多久無所謂？![Re: [問題] 請問彰雲嘉地區可以自費心導管的醫院](https://health99.hpa.gov.tw/img/og.png "Re: [問題] 請問彰雲嘉地區可以自費心導管的醫院")
4
[問卦] 怎樣算是戒煙成功？是這樣的啦 我們公司總經理每次都說自己戒煙了 結果每到加班時人少了 就偷偷跑來跟我借煙抽 （我們女生這種涼煙他也抽）
![[問卦] 怎樣算是戒煙成功？](https://i.imgur.com/tBf3Bmdb.jpg223.141.109.170 "[問卦] 怎樣算是戒煙成功？")
87
[問卦] 兩個甲甲情侶想開文青咖啡店，徵求店名?80
Re: [新聞] 抗議川普當選！美國女性響應「4B運動」：![Re: [新聞] 抗議川普當選！美國女性響應「4B運動」：](https://livedoor.blogimg.jp/amosaic/imgs/1/a/1aee49d2.jpg "Re: [新聞] 抗議川普當選！美國女性響應「4B運動」：")
59
[問卦] 波波就是垃圾 為啥還可以看病爆
[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月39
[問卦] 大巨蛋選址是不是選對了36
[問卦] 笑死 台灣根本空污大國吧？![[問卦] 笑死 台灣根本空污大國吧？](https://i.imgur.com/7iRiUEYb.jpeg "[問卦] 笑死 台灣根本空污大國吧？")
30
[問卦] 為什麼說台灣物價高有群人會不爽？![[問卦] 為什麼說台灣物價高有群人會不爽？](https://i.imgur.com/Rz4z6kPb.jpg "[問卦] 為什麼說台灣物價高有群人會不爽？")
3
[問卦] 杜奕瑾：不需要過度反應！![[問卦] 杜奕瑾：不需要過度反應！](https://i.imgur.com/pcXdtb0b.jpeg "[問卦] 杜奕瑾：不需要過度反應！")
26
[問卦] 12強日本那麼強，明天蒿吐鷺鷥？（祭品）57
[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞![[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞](https://i.imgur.com/QnSAvibb.png "[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞")
23
[問卦] 死忠的是怎麼產生的？![[問卦] 死忠的是怎麼產生的？](https://i.imgur.com/ALL0hA6b.jpeg "[問卦] 死忠的是怎麼產生的？")
25
[問卦] 韓國被日本三振18次了21
[問卦] 黑人：在亞洲搭電車捷運沒人坐旁邊![[問卦] 黑人：在亞洲搭電車捷運沒人坐旁邊](https://i.imgur.com/hW37Xq2b.jpg "[問卦] 黑人：在亞洲搭電車捷運沒人坐旁邊")
23
[問卦] 為什麼日本棒球那麼強？18
[問卦] 新手農夫要怎麼開始比較好？17
[爆卦] 2024棒球12強——日本隊贏韓國18
[問卦] 不只國軍英雄館 郵局的郵館也要掰了？14
[問卦] 日本滿壘兩出局差韓國一分，是不是很刺激![[問卦] 日本滿壘兩出局差韓國一分，是不是很刺激](https://i.imgur.com/XksCwuYb.jpeg "[問卦] 日本滿壘兩出局差韓國一分，是不是很刺激")
15
[問卦] 醫師家長為何要讓子女當波波？![[問卦] 醫師家長為何要讓子女當波波？](https://i.imgur.com/lY1xH4tb.jpeg "[問卦] 醫師家長為何要讓子女當波波？")
9
[問卦] 〓.〓 他媽被北海道小日本仔騙了？！![[問卦] 〓.〓 他媽被北海道小日本仔騙了？！](https://i.imgur.com/nXwsBszb.png "[問卦] 〓.〓 他媽被北海道小日本仔騙了？！")
64
[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?![[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?](https://i.imgur.com/zxGqq5eb.jpeg "[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?")
51
[問卦] "薄"這個姓要取什麼名字才會好聽啊?14
[問卦] 波波如果在台灣讀書，大概什麼等級？13
[問卦] 為何偷米YT影片關留言越關越多？12
[問卦] 日韓的應援好有質感37
[問卦] 為什麼名醫小孩沒遺傳到頭腦要當波波12
[問卦] 皮蛋瘦肉粥沒有皮蛋，否則要加15元12
[問卦] 夏筠婷老闆的HBD產品正式上架藥局?![[問卦] 夏筠婷老闆的HBD產品正式上架藥局?](https://i.imgur.com/RzrCA3eb.jpg "[問卦] 夏筠婷老闆的HBD產品正式上架藥局?")
12
[問卦] 到日本買UNIQLO發熱衣 有必要直上最貴?掛9
[問卦] 中天電視行政訴訟 又勝訴確定!!!!
![[問卦] 波波就是垃圾 為啥還可以看病](https://i.imgur.com/ZlP3YMib.jpeg174.243.56.64 "[問卦] 波波就是垃圾 為啥還可以看病")
![[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月](https://i.imgur.com/FRgK1DAb.jpeg223.139.175.234 "[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月")