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[記錄] 新竹尖石那羅李棟高島縱十連峰

看板Hiking標題[記錄] 新竹尖石那羅李棟高島縱十連峰作者
savting
(記不住密碼。)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:26

冬季暫停上百岳改探索越野跑途中,
遇到的一條有趣路線,
與大家分享:)

路線安排:新竹尖石鄉十連峰
那羅山→那羅東北峰→媒源山→大混山→李棟山→魯壁山→東穗山→大島田山→小島田山
→高台山
日期:2024/02/18
行程紀錄:
總里程約35公里(Strava計38.8公里),
爬升2614m,耗時8小時56分。
07:15 全家野薑花店(0k, 700m)
08:18 那羅山(3.2k, 1156m)
08:30 那羅山東北峰(3.8k, 1200m)
09:05 媒源山(5.8k, 1300m)
10:04 大混山(9.7k, 1541m)
11:07 李棟山(13.4k, 1914m)
11:35 李棟山莊(14.8k, 1543m)
12:36 魯壁山(21.4k, 1589m)
13:26 東穗山(23.4k, 1725m)
14:35 大島田山(26.9k, 1826m)
15:08 小島田山(28.2k, 1620m)
15:35 高台山(30.2k, 1510m)
16:12 全家野薑花店(35k, 700m)
停車落腳:全家野薑花店
吃食安排:亂吃上路

https://i.imgur.com/lSDjWfZ.jpg

https://i.imgur.com/emPeJ2M.jpg
https://i.imgur.com/XH3QSrt.jpg
https://i.imgur.com/nXBuWRh.jpg
https://i.imgur.com/YZTAg5U.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.180.161 (臺灣)
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locka03/12 22:15推一個,收藏起來~~

savting03/12 22:43林相優美 李棟下李棟山莊、高島縱非常好跑~10公里的公

savting03/12 22:43路段就是你強項啦!

yafx4200p03/12 22:48好強

※ 編輯: savting (218.166.180.161 臺灣), 03/12/2024 23:56:23

kaihon03/13 06:46好強啊….

savting03/13 07:47越野跑練習可以大幅拉快下坡速度之外,連上坡速度都往上

savting03/13 07:47拉了!

mike4070903/13 09:55請問路上有補給嗎 還是全部自己帶

locka03/13 09:56自從平路抽筋後就不敢再說是強項了嗚嗚

savting03/13 11:24無補給 自己帶 天涼 我水喝不到1L 前掛2只500ml軟水壺解

savting03/13 11:24決 嗑能量棒一條完成

savting03/13 11:25聰sir說 抽筋把速度放慢下來就好啦

TheodoreT03/13 11:27也吃太少,好厲害...

savting03/13 11:29身體習慣了 我去年登山25k以內都沒在吃東西的 越野跑輸出

savting03/13 11:29大沒辦法 超過21k要吃東西才能跑

savting03/13 11:34對了 李棟山下李棟山莊會收20元 有飲水機可以補水 可以

savting03/13 11:34不必買水唷

savting03/13 11:35我突然想到我有在李棟山莊大喝水後水繼續跑XD

mike4070903/13 11:35啊這不是古堡越野的路線嗎

savting03/13 11:37部份重疊 古堡越野上大混走產業道路 從那羅上比較合我胃

savting03/13 11:38口 然後古堡越野不撿大混 大小島田山 都腰繞

savting03/13 11:38我爬山人起家 還是愛撿山頭XD

savting03/13 11:41古堡越野走腰繞山路出登山口 不進李棟山莊 但從李棟山莊

savting03/13 11:41下比較快樂哈哈哈哈 而且我是鬼片咒的粉絲 剛好可以參觀

savting03/13 11:41拍攝場景:P

savting03/13 11:45古堡越野路線我一月初有自行試跑過,我這篇分享的路線安

savting03/13 11:46排(多那羅媒源、山頭都撿,爬升較多)我個人比較喜歡,

savting03/13 11:46推薦!

mike4070903/13 20:45推推 感謝資訊 我也比較喜歡跑山徑

savting03/13 21:51那你會喜歡這條的 再加碼推薦泰安虎加龍 不過2054峰去騰

savting03/13 21:52龍的加龍縱時 下崖壁有一大段地基不穩會滑動 只能信賴臂

savting03/13 21:52力跟繩索 過了就是越野天堂了

ahwano203/14 10:40收藏路線~推

savting03/14 10:59這條真的讚