[問題] 不開伙食物推薦

iio11/10 01:17用乾燥機弄各種乾燥食品吧 開不開伙都有各種吃法可以選擇

iio11/10 01:19果乾 肉乾 地瓜乾 各種OOXX乾 搭配各類堅果 輕又不佔體積

iio11/10 01:21蛋類的話就是鐵蛋 脫過水更輕 各類的起司片 冷吃熱烤皆可

iio11/10 01:25蘇打餅乾+各類沾醬 洋芋片+酪梨(切碎成醬\)

Broken31011/10 02:56肉粽

sunkite0711/10 07:35威德

sppmg11/10 07:53麥香魚不加醬（白醬易壞），可自備蕃茄醬。我都當天吃，不

sppmg11/10 07:53知最久期限。

macassans11/10 08:08花生醬吐司阿 超肥 好爽

naegea11/10 09:08滷味先凍起來，放到差不多解凍就可以吃，曾經帶上山到第三

naegea11/10 09:08天才吃沒壞

baychi99911/10 09:41罐頭或調理包阿

gmoz11/10 10:29炸乾透的鹽酥雞

blackbrid11/10 10:43如果要輕量化，建議加鹽堅果

gmoz11/10 10:49有種黑糖堅果超好吃 放在家裡超可怕

gmoz11/10 10:50米日客 焦糖腰果 有夠好吃XDDD

shoeii11/10 10:51茶葉蛋冷掉很難吃

gmoz11/10 10:51焦糖還有用到咖啡 剛好補充咖啡因(O 山下吃會胖 山上很適合

aral09138111/10 11:22柯克蘭巧克力堅果棒

FarkU11/10 12:00樂事洋芋片

xsoho11/10 13:29歪郭人蠻多都是帶花生醬跟吐司

scoutpioneer11/10 14:32羨慕大大會溪降

macacagg11/10 17:46舒肥雞胸真空包，還有各種口味可選擇

a945115200211/10 18:37如果不嫌冷掉不好吃的話 還滿多的

a945115200211/10 18:41飯捲 肯德基蛋塔 煎餃 胡椒餅 春捲 菜市場甘蔗雞 鴨

a945115200211/10 18:41肉 我都帶過沒有壞

npc77611/10 19:38無腦吸膠

jplo11/10 20:17鴨賞

FarkU11/10 22:49耐力型運動會比較需要碳水化合物和脂肪

fatsheep11/11 01:58蛋黃酥鳳梨酥

ap8899443311/11 03:26洋芋片 但會喝很多水：(

quker11/11 13:29上上次冬天南湖有人帶鹽水雞，連吃三天沒事

vi00024611/11 14:45穀物棒

octopuso1c11/11 16:48全聯有一種三明治火腿，不太會壞又好吃

lineage802711/12 02:46飯糰

tibet197311/12 13:34赤肉胡椒品，含水量低不易壞