[問題] 有否推薦的無宗教色彩冥想課程
最近工作很忙,
想要讓自己靜下來靜下來
不知道有否推薦的靜心課程?
希望是單純的環境:
1. 沒有宗教/偶像崇拜/沒有SEEFOOD
2. 不會推銷買產品/不以營利為目的
3. 不會叫你拉下線/無直銷味道
4. 環境舒服
5. 不會說不去後會業力引爆
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.119.177 (臺灣)
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去靜心湖散步
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去上瑜珈課吧!
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去深蹲吧
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瑜伽!
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只推正念工坊或法鼓山(但法鼓山是佛教)。陳德中也
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有網路影片可先看
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netflix 正面冥想
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很推空中瑜伽
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清大完美極致瑜珈不錯
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靜心湖散步不錯
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有蟲鳴鳥叫 阿貓阿狗 鴨子 烏龜 荷花 綠樹
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再耳機聽幾首喜歡的音樂
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推薦在學生時期
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老師上的課
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超級好睡。喔不 是冥想
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瑜珈,但要看老師
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去圖書館==
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易加瑜伽不錯,很有禪意,可以去試試看。
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youtube上搜尋薩古魯Isha Kriya,不用去外面花錢上
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課,跟著影片的指引一天坐個15分鐘就很有幫助
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推薦3ei優律思美大眾班
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Youtube 亞蒂絲冥想,我長期冥想都聽這個
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一些運動App也有冥想課程,我用過Keep,覺得還ok
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「本質聚落」走向還蠻符合原po想要的
爆
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[問卦] 總算是冷靜下來了總算是冷靜下來了 在莫名的奇妙 與亂七的八糟過後 總算是冷靜下來了 真是太好了X
Re: [問卦] 找質數能讓人冷靜下來嗎的卦?我知道有個讓自己冷靜下來的方式, 據說很有效,推薦給大家。 就是從1000開始-7, 993、986、979... 這樣數下去。