Re: [問題] 睡眠偵測錶哪個比較準
※ 引述《bandongo (簡單愛)》之銘言:
: 用過華為手錶 小米手錶
: 華為都說深睡時間不夠
: 小米說睡的還可以
: 不知道有推薦的智慧錶嗎 有看到咖米出睡眠手環
: 還是只能跳回IPHONE用AW了
: 謝謝
這玩意通通不准
只能測爽的
手錶偵測睡眠底層邏輯就是有問題的
睡眠偵測實際偵測項目
腦電波、眼動、肌電圖...等
而手錶以上項目通通做不到
唯一能做的只有不大准的
心率+變異率+陀螺儀
手錶睡眠監控原理是
量測你心率+變異率
去對模型
來推估你當下“應該”是什麼狀況
單純
只判斷睡著/醒著命中率超高啦90+
但是要單靠心率推估
現在是睡眠各種分期
錯誤率30%、40%、50%、...
都是很正常的事
跟你拿骰子亂丟正確率搞不好沒差
因為所謂的模型
本身就有很大問號
年紀、身體狀況、疾病...都不一樣啊
你知道你跟對照統計模型有多少偏移嗎
我是不知道
運動員靜息心率4X正常
你靜息心率掉到4X...那就出大事啦
你應該想想
這個可以用的話
你上醫院為毛要量上面那一串
量心率誤差一次、對模型再誤差一次
你怎麼會覺得有準確性可言呢
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Sent from JPTT on my Xiaomi 23090RA98G.
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沒錯 真正的睡眠偵測 要偵測的東西太多了
AW印象一開始就有說是用能取得的資料算出來的了
華碩和旺季哪家也提過
這說法就只是想吵架而已。因為PCR比快篩準,所以快
篩沒意義?因為糞便潛血判斷太間接,所以每個有疑慮
的全部去做大腸鏡?手錶本來就是一個相對低成本讓你
可以每日監測,有問題再去醫院做精確測量的工具,AW
也已經達到統計上有意義,一直要用因為無法取代醫院
檢測所以沒意義的邏輯才是沒意義的
錯的東西要監測啥?
亂搞一通
睡眠偵測甚至連共通項目都沒有
不看所謂錯誤睡眠指標資訊耽誤你什麼了
手錶本來就是測興趣的
我只看過有人因為睡眠不好就醫額,沒看過因為睡眠數
據不好就醫的(除非他有精神病
kappa值0.63還能接受
我也覺得那就是參考用的 真正要準還是要去醫院
不然醫院幹嘛還要做睡眠檢測
好喔,所以我決定天天去醫院睡覺
同款設備下,就是測自己跟自己的對照跟記錄,就跟有
些可以測身體或皮膚年齡一樣,只是要改善睡眠品質,
比其它更複雜
只能不同天對比,不能不同裝置對比
這玩意跨日對比也沒意義,你沒感覺有什麼睡眠異常何
必看,有連續天數疲勞、無法入睡等睡眠障礙,就是要
就醫,量出來是什麼數據也不重要...結論這玩意就是
垃圾,只會在你睡眠正常,出現異常數值給你添堵而已
就參考用 智慧錶的功能也不是只有測睡眠
說啥大實話呢
就跟家用體脂計不准要去醫院DEXA那樣吧
你手錶丟桌上,他也會顯示睡眠時間
這邏輯可以
推一下真的測開心的。之前還有付費使用一堆類似Slee
p Cycle的App,結果醫生直接打槍各種App和手錶。當
然醫生是以專業說明REM參考不準的各種原因。
然後樓上m大有提到這也是一個原因,丟桌上也有睡眠
,旁邊有伴測不準,有其他聲音測不準,放床上還要抓
位置好幾晚,直接從睡眠監測變成睡眠焦慮。
怎麼有文組在瞎比喻 手錶檢測就像你用舌頭去舔大
便測一樣 根本連初步檢驗都做不到
用本來已經測不太準的心跳血氧去演算睡眠還不如信
我是秦始皇
哪天手錶進步到能偵測腦波再說
這邊風氣就是apple做的就是糞,安卓好棒棒
哪天小米或估狗有aw的準度就要吹睡眠檢測好棒棒了
就是個參考,真要100%精準目前應該都做不到
事實上醫界都知道,手錶檢測根本不需要討論,因為
完全不具備醫學檢測上的信度與效度
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