[問題] 初次選購智慧型手環/手錶
各位好
因為本身心肺功能蠻差的
然後最近覺得胸悶跟會喘的程度跟以前有比較重
再加上睡眠品質一直覺得不是很好
所以想說買個手環或手錶來監測試試看
因為以上原因.所以目前想到能測的就:
1.心律
2.睡眠
3.運動相關功能(醫生建議多運動)
=======================================
因為推文關係來補充一下
看過醫生後醫生是說沒有什麼大問題
但是建議能多運動來加強心肺功能
上網查到有氧運動是最大心跳率=220-年齡
然後最大心跳率介於65%~85%
才想說使用手環or手錶來監測運動時有沒有達標
以及在有運動之後睡眠情況是否也有跟著改善
然後手機用的是安卓.原本打算在fitbit跟garmin內挑選
但好像fitbit的APP評價蠻慘的.所以應該只會選garmin
畢竟爬文看到garmin的續行不錯.雖然觸控好像不太好
但是使用上我應該都是直接從APP看所以問題不算太大
運動的類型我是確定之後會用踩飛輪的方式
所以現在就卡在不知道要選手環還是手錶
怕買太便宜不準確.太貴又其他功能用不到
預算最高提高到8K好了.還請各位推薦一下
也感謝之前其他人的回覆指教
<(_ _)>
--
看醫生實在
一樓有事嗎?原PO就是看了醫生，要用錶才來問的
醫生只有說多運動，手錶沒有意義
真的要追蹤去背２４小時心電圖，才有意義
老實說華為GT3超推...續航超強 健康監測與運動功能
都很完整
胸悶建議看醫生
手錶只是輔助跟參考
運動智慧錶只推Garmin
那建議去醫院住院24小時追蹤，3C準確性不足只是輔助
提醒而已
小米手環6 完全符合您需求
雙和醫院有睡眠門診 比這些東西有用多了
本末倒置。都知道睡眠品質不好了，還要監測什麼。
想說看過醫生後給的建議是多運動.上網看有氧運動
有說心跳要到多少區間才算有氧.所以才想說買來戴
睡眠部分因為都要翻有點久才睡著.睡眠門診聽說都會
排很長日子才輪到.才想說先用手環替代.還能看運動後每天睡眠品
質的變化.感謝上面各位的回應
健康的人比較不用監測，越不健康越要監測
所以你的出發點是對的
有氧運動就騎單車、慢跑、健走、游泳…
定義上就是運動時不要喘到說不出話來
5k沒辦法，提高到50k，就有一堆可以選
GARMIN觸控我覺得不差，建議到門市試試看較準，重視健
康偵測與運動推VENU2，心率、血氧、睡眠偵測不錯準，跟
別家的睡眠偵測相比多了更多實用功能，例如睡眠壓力、
快速動眼期等，睡醒後根據睡眠狀況來評分與建議，運動
時會自動偵測你的最大心跳率有無符合你的年紀，運動時
心率要達到燃燒心率運動才會有效
26
[問題] 智慧手錶求推薦請問各位 小弟打算入手一隻智慧手錶來紀錄身體狀況 我希望要有下列幾個功能 1.能夠紀錄心律、睡眠品質監測、壓力指數 2.手機訊息接收![[問題] 智慧手錶求推薦](https://i.imgur.com/p76VHHSb.jpg "[問題] 智慧手錶求推薦")
23
[問題] 運動時才配戴, 值得買Apple Watch嗎？由於個人平常喜歡戴一般的手錶, 但是運動時還是想戴運動手環記錄 當時沒考慮AW 因爲價格偏高 所以去年買了garmin的vivo smart運動手環, 價格和使用上也算滿意 但是運動選項比較少, 所以戴手環的目的變成只看心律、卡路里和時間 因為我有定期上飛輪課, 看到朋友的AW竟然有室內自行車這個選項16
[問題] 運動手錶推薦小弟打算入手一隻智慧手錶來紀錄身體和運動狀況 目前希望要有下列幾個功能 1.能夠紀錄心律、睡眠品質監測、壓力指數 2.有ＧＰＳ可以紀錄跑步及游泳距離 3.電量正常使用至少可以撐三天![[問題] 運動手錶推薦](https://i.imgur.com/yMavVglb.jpg "[問題] 運動手錶推薦")
15
[問題] 適合長輩使用的安卓智慧手錶？大家好，因為家中長輩長期有睡眠的問題， 之前還曾發生過心臟忽快忽慢，或是心跳異常的情況，有去照過心電圖檢查但去照時就沒 有發現甚麼疾病 最近想說幫長輩買一隻安卓智慧手錶，可以監測睡眠、心跳那些，而且長輩有在健走的習 慣，有運動功能的話他應該也用得上![[問題] 適合長輩使用的安卓智慧手錶？](https://img.heho.com.tw/wp-content/uploads/2020/12/1607575156.4877.png "[問題] 適合長輩使用的安卓智慧手錶？")
12
[問題] 小米手環4 運動功能最近在運動瘦身 所以想買個運動用手環或手錶之類的 但礙於預算大概選擇只有小米手環4了吧 有到官網看了介紹 但他只有簡單的說一下運動方面功能![[問題] 小米手環4 運動功能](https://i.imgur.com/19dEoaab.jpg "[問題] 小米手環4 運動功能")
12
[心得] garmin venu2心得想買穿戴裝置很久呢，在蘋果跟fitbit跟Garmin三家中選很久，後來考量原型表面跟續航所以選擇venu2，因為是第一隻也無法比較，但有些地方可以稍微分享心得。 首先在訊息的通知上還蠻方便的，可以不用拿手機就看到訊息，而且幾乎是全部的內容都可以看到。但沒有辦法回覆是他的缺點。再來運動時的GPS軌跡很精準，而且Garmin的App裡面關於運動的項目非常的多，可以滿足大部分人的需求。在健康偵測方面，新率是還蠻準確的，但血氧數值就不是很準確，常常跳到八十幾的血氧，睡眠偵測的功能也蠻有趣的，但準不準卻我也無從比較。最令人讚美的就是電量了，我將全部的功能都打開只有關閉A O D。大概可以用五天左右的電量,應該比起Apple Watch好太多了。 但我個人的使用情況我會在洗澡的時候將手錶拔下充電，幾乎很快就充滿了，這也讓我覺得或許我也很適合Apple Watch，畢竟我可以天天充電。或許等Apple Watch7上市後如果有新功能我會考慮來買一隻玩玩。 說實在的Garmin的手錶應該比較偏向是運動錶而不是智慧型穿戴手錶。運動的功能非常的多樣且不用再多付太多錢。非常推薦給有在運動的朋友使用，但如果你想要使用更多一點的智慧手機功能延伸，你可能就要選擇其他產品了。以他的價格接近14,000來講我是覺得偏貴了點，市面上有許多$5000以內的中國品牌手錶好像也做得還不錯。如果有預算限制考量的或許也可以嘗試看看，但我個人是不喜歡那些品牌，還是想要支持台灣製造的產品。 -----9
[問題] 5K內智慧手錶推薦以下有一段廢話懶得看可以直接跳到問題 ================================== 原本卡西歐的手錶不見了，剛好趁這個機會換一隻智慧錶 因為有在騎自行車，所以希望能紀錄運動的指標 原本預算沒有很高(約3K)4
[問題] 智慧手環/手錶選購請益各位好 不確定輕度運動的使用需求是不是也能發在這 所以如果違反版規的話還請通知一下 ====================================== 因為有二尖瓣膜脫垂的關係所以心肺功能算差
![[問題] 從ONE UI轉回原生會很不習慣嗎？](https://i.imgur.com/dyO6RxZb.jpeg "[問題] 從ONE UI轉回原生會很不習慣嗎？")
![[問題] 台哥大網路品質太差，自家只好建置Wi-F](https://i.imgur.com/P9Q4XOib.jpeg "[問題] 台哥大網路品質太差，自家只好建置Wi-F")
![[討論] 有人會去搶三星韓國Z Fold SE嗎](https://i.imgur.com/Ndm9FKrb.jpeg "[討論] 有人會去搶三星韓國Z Fold SE嗎")
![[討論] 晚媽 2024 HMOV新發布旗艦 誰是抓拍之王](https://img.youtube.com/vi/P4MnFg5wMVk/mqdefault.jpg "[討論] 晚媽 2024 HMOV新發布旗艦 誰是抓拍之王")
![[閒聊] 充電器統一規格前 是什麼樣的世界?](https://i.imgur.com/BJTnTzdb.jpg?fb "[閒聊] 充電器統一規格前 是什麼樣的世界?")