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[心得] 你身體狀況真的適合當沖嗎?

看板Stock標題[心得] 你身體狀況真的適合當沖嗎?作者
apilove
(apilove)
時間推噓95 推:108 噓:13 →:92

因為PTT很少在討論這個,大部份都是分享
大賺的文章很少說短線頻繁交易後你會犧
牲掉什麼


最近看了CIS 的書 主力的思維

才發現這兩年玩當沖我,生理上的種種問
題不是因為打疫苗或新冠病毒造成的而是
我身體沒辦法長期抵抗這樣的壓力造成的

節錄書中的幾段文字

1.以前還會盯著美國市場,操作一整天,
結果腎上腺素大量分泌,搞壞身體

2.一直賺錢,健康也亮紅燈

3.另一方面,我的掉髮也變嚴重,拉肚子
的頻率也愈來愈頻繁,我在二○一八年
已經拉了兩百次肚子。

4.人體的構造是一旦集中精神或處於興奮
狀態,基於狩獵本能,明明沒有受傷,
白血球的數量還是會增加,睡眠中則會
減少。除了受傷時需要白血球擊退從外
界入侵的細菌外,若興奮狀態持續太久
,白血球也會增加。

5.幫我看診的醫生告訴我:「不要工作就
會好轉了。」


上面的問題我都有,除了第二點,我第一
年當沖是大賠的,一直到第二年才損益二
平,只賺一點手續折讓,不管怎麼樣我健
康確實也是亮紅燈了。

第三點我是沒有掉髮,但白髮的量變很多

第五點其實醫生有跟我說過,只是我是理
工科的,對交感神經跟副交感神經之類問
題的其實有聽沒有懂,事後也沒有去研究


另外只要我當天沖過度,我晚上都會盜汗
很嚴重,也會失眠,我之前都是一覺到天
亮,今年2023年了,我失眠情況還沒解決。

如果你看了我說的這些還是想玩當沖


書上有建議

1.只做早盤 (台股大該是0900-1000)
2.交易完只打麻將或玩沒這麼刺激的遊戲
3.交女友,CIS是直接在論壇上徵 「我有
一億兩千萬,正在徵女友」
我自己補充:書上沒有說交女友對他的
幫助有多少,但實際上有另一半可以親
親抱抱對副交感神經是很提振的,剛好
可以抵銷交易造成交感神經的過度亢
奮。

我自己的建議是

1.美股的部份只買指數做長期(10年以上)
,晚上好好 睡覺,富途牛牛刪了吧
2.早盤短線停損停利用電腦幫你停損停利
,比如閃電下單的觸價功能。
上面補充:因為你是用電腦幫你觸價下
單,電腦的反應要快,網路的延遲速度
要快千萬別用4G上網下單,我自己用光
纖走有線ping 報價伺服器的延遲可以
在4ms以下,如果用4G ping 大約在
30ms ,我有查過5G最低延遲可以低於
1ms 不過手邊沒5G可以測。
3.降低下單的單位一直到你可以接受的
程度,比如我一開始下單常把499額度
打完,一直到最近一天
只下單3次左右,只買低價的股票。
上面補充:一天只下單3次後勝率反而
變高了,變成7-8成勝率,原本2-3成

4.看中醫,中醫可以開一些方子,讓你
放鬆下來,不過吃藥的方只能短期改
善,如果你又跑去過度當沖,你的交
感神經又會過度緊繃然後又生病了。

5.運動的習慣,做一些平緩長時間的運
動,比如爬山、走路等。

建議是建議啦,其實我自己目前做不太
到,因為多頭又回來了,不玩有點可惜,
只能告訴自己慢慢改變啦。

後面我可能只做指數投資,把時間花在
可以讓副交感神經放鬆的地方,人生不
一定每天忙在賺錢或計畫怎麼賺錢,忙
在花錢跟計畫怎麼好好享受人生也許比
較重要


以上情況不代表每個人都會這樣,也許
我跟CIS的身心狀況比較相似,搞不好
有些人身心強壯,沖整天都不會有問題


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.176.76 (臺灣)
PTT 網址

Hina 02/05 14:21這也是很多人推薦ETF原因

Hina 02/05 14:21長時間盯盤 你生活 健康 都會出問題

Kingjames66 02/05 14:22這關聯度其實有研究論文的價值

※ 編輯: apilove (220.132.176.76 臺灣), 02/05/2023 14:23:37

Kobe5210 02/05 14:23回到股票的本質是選擇投資個股抱波段的精神上就好

Kobe5210 02/05 14:24這樣你的盯盤時間跟生理作息就會回到正軌

ck326 02/05 14:25玩股票玩到身體出問題也是很奇杷

dpqb 02/05 14:25其實就是自律神經失調,玩當沖就像職業運動員,年齡

aduijjr 02/05 14:26不缺錢長期投資就好了~有錢沒命花

dpqb 02/05 14:26變大就會表現得越糟,反射神經也會退化

Kingjames66 02/05 14:26五萬跟五億部位對身心的影響肯定不同

GentleGiant 02/05 14:27專職操盤做極短線的朋友很多都三四十歲健康就一堆

GentleGiant 02/05 14:27問題 不是視網膜剝離就是脱隧道腕症 有的比較嚴重

GentleGiant 02/05 14:27還半永久失明 真的要審慎評估自己身體的能耐…

zaqimon 02/05 14:27現在有升降桌 可以站著交易啊

KadourZiani 02/05 14:31人家孝連幫各個不到25歲。當沖每天日入至少50萬。他

fatb 02/05 14:31因為身體健康部份沒股點吧 所以很多老手才強調要找

KadourZiani 02/05 14:31們也沒有那麽緊張兮兮的每天嬉皮笑臉。說實在就是你

KadourZiani 02/05 14:31技術不如人家才會這樣焦慮

paericsson 02/05 14:31去年初沖到心臟狂跳就改存股了

fatb 02/05 14:31自己能用的策略 我猜很多人應該都有影響 只是年輕

KadourZiani 02/05 14:32跟這些年輕人學學吧。別把沒有能力歸咎於身體因素

zxcv91039 02/05 14:32沒再沖 好奇問極短線會搭配程式交易嗎 還是都手動

zaqimon 02/05 14:33做交易每天都有穩定的好心情才是最困難的

fatb 02/05 14:34講真的長期處於亢奮狀態而不自知真的是蠻危險的 本

fatb 02/05 14:35來想發一篇但想想沒股點算了 有些人覺得沒影響真的

fatb 02/05 14:35只是因為年輕/個人體質 這些問題一開始跡象都不是很

dpqb 02/05 14:35華爾街很多操盤手有分享過經驗,可以去找來看,基本

dpqb 02/05 14:3625~28之後就會走下坡,身體承受不了

fatb 02/05 14:37明顯

fatb 02/05 14:37這種事情只有經歷過轉折 年輕->上了年紀 才會懂

gbman 02/05 14:38CIS好歹現在資產台幣50億以上XD!剛開始盯盤下單也是

gbman 02/05 14:39會心悸!限制下單次數就還好CC

CEVBAYNTH 02/05 14:39推 好聞

s074074qq 02/05 14:39肖廉幫前輩自由人都說不做當沖 傷身體了 還在那沒差

dpew 02/05 14:40若你想長和短都作,你心裡會打架

gbman 02/05 14:42當沖主觀交易就是會讓你很亢奮CC

silencemars 02/05 14:42之前收盤後 我心跳沒幹嘛還是會飆到150

clusis 02/05 14:43人在天堂,錢在銀行

elfish123 02/05 14:44我當沖只看0930到1030剩下時間送他

fake 02/05 14:44自由人自己也是說因為做當沖盯盤眼睛出問題後來才

fake 02/05 14:44停止

castlewind 02/05 14:44人年輕的時候 沒錢比沒健康還傷身體啊(笑)

elfish123 02/05 14:45用智慧單啊,哪有那麼多時間盯盤,玩股的群組現在都

elfish123 02/05 14:45超安靜啊

tttt0204 02/05 14:45單啦

yao80106 02/05 14:45可以做當沖但是不要開槓桿,但是很多人很難理解這點

yao80106 02/05 14:46有多少本事做多少事情

fake 02/05 14:46人家拿親身經歷出來講你拿你眼睛看到別人笑嘻嘻出

fake 02/05 14:46來噓

elfish123 02/05 14:46之前有做很兇的時候晚上還會起來看美股,睡眠品質超

elfish123 02/05 14:46爛,現在做波段一天看一次收盤就好

castlewind 02/05 14:46記得當沖本來是當作避險跟補救的手段 結果變成獲利

castlewind 02/05 14:47密碼 甚至還衍生出所謂的「無本當沖」......

NEX4036 02/05 14:48某ID只會一直洗類似的推文而已 不用太認真

aoc7175 02/05 14:49每天盯盤真的心裡情緒七上八下的

k862479k 02/05 14:50損益開紅盤 健康開紅盤 噓文開紅盤 三贏

marshmallowH02/05 14:50推推 我2020也發現自己自律神經失調 何況還是奈米戶

mynumber55 02/05 14:52我都買富邦50

silentneko 02/05 14:53盯盤傷眼?工程師表示:??

Hina 02/05 14:54工程師 有賺錢 你盯盤真的能賺 ??

Hina 02/05 14:55當沖有賺就算了 心情自然好

Hina 02/05 14:55怕的是賠一屁股 .........

gbman 02/05 14:58工程師的肝通常不太好CC

Kydland 02/05 14:58股癌不是就在節目好幾次在講他認識的短線交易投資人

Kydland 02/05 14:58把自己搞的生活品質沒有很好

nicexd 02/05 15:01之前待業當沖半個月而已 盯盤叮到胃痛 每天賠錢QQ

castlewind 02/05 15:01我聽過工程師最致命的不是肝不好 是只生女兒......

nicexd 02/05 15:02真的 電子葉的工程師主管 幾乎都生女兒 久坐沙經?QQ

oldmove 02/05 15:02之前也會拉肚子 後來發現做波段以後就好很多

gbman 02/05 15:02小孩是自己的種還好!幫別人養小孩就XD

castlewind 02/05 15:03你只要相信他是自己 就是自己的(誤)

z7956234 02/05 15:03樓下每天都在計算自己有沒有拉肚子

enemyli 02/05 15:03海期打開盤那1-2小就好 看整晚身體真的會母湯

DustinFu 02/05 15:05我年輕也可以天天熬夜現在就不太行了

DustinFu 02/05 15:06不是沒反應 是年輕身體反應還不明顯

Noobungas 02/05 15:10押對了上天堂,押錯邊一分鐘被軋三塊錢

※ 編輯: apilove (220.132.176.76 臺灣), 02/05/2023 15:19:22

yiersan 02/05 15:11最近不是有位當衝RIP了 賠1000萬

lcy317 02/05 15:11大學的時候天天熬夜打魔獸最早三點睡根本沒差

f33783378 02/05 15:11推廣當沖真的有病

lcy317 02/05 15:12我覺得那個分水嶺大概是35歲

lcy317 02/05 15:1235歲以後還不懂的保養身體 睡眠品質第一個反應

gbman 02/05 15:13會當沖通常都專職啦!賺點小錢CC

lcy317 02/05 15:13睡眠品質一不好 各種毛病開始陸續上身

castlewind 02/05 15:14醫生都語重心長的對我說 吃藥能改善的有限 運動比較

castlewind 02/05 15:14有用 別40歲的年紀 70歲的身體

lcy317 02/05 15:14掉髮 白髮 肥胖 憂鬱 耳鳴一個一個來

elfish123 02/05 15:17睡眠最重要啦 運動其次 你吃的很多保健品有睡飽什麼

elfish123 02/05 15:17都不用補

elfish123 02/05 15:17生女兒不好嗎?至少可愛,生兒子賠錢貨啊

castlewind 02/05 15:18只生女兒 很難沒有壓力(苦笑)

castlewind 02/05 15:19我都有睡夠 但是夢裡比醒著還累(嘆)

winston9942202/05 15:19您站內信板上鬆哥

sharmans 02/05 15:26如果當沖盯盤會有大量腎上腺素 建議別幹了

BruceChen22702/05 15:26希望台股證券商還掛價格單

BruceChen22702/05 15:26學FT99天內打到都有效 方便多了

YJM1106 02/05 15:26至少把握到紅燈了XD

BruceChen22702/05 15:2690

dos01 02/05 15:26會大量分泌腎上腺素就不適合作當沖 你是做來爽的

dos01 02/05 15:26基本上就是賭博

ceca 02/05 15:26其實適合...但個性不適合...XD

Shepherd198702/05 15:27白天上班 晚上台股當沖 真的累

Shepherd198702/05 15:27美股

tornado87 02/05 15:27當沖不可能沖一輩子吧 可以慢慢延長交易週期

pisu 02/05 15:28當沖越多次越窮 北7韭菜 快沖吖

lise1017 02/05 15:32不知道在工三小 上班壓力也很大阿 創業當老闆更大

lise1017 02/05 15:32學生壓力也很大啊 你是剛出生的嬰兒吧?

lise1017 02/05 15:33人活著就會有壓力 你這很明顯是你自己的個案

lise1017 02/05 15:33做了超出自己能力範圍的事

lise1017 02/05 15:33而又沒有適當自我調適 你還是定存吧

zxc89003 02/05 15:35自律神經

BOXer99 02/05 15:35可以理解,雖然我沒買過股票

topfree 02/05 15:36哇靠 兄弟 做個當沖不用做成這樣吧…

pisu 02/05 15:36大戶會設定程式單,傻B韭菜是有大戶手腳快嗎

EddieWuRJJ 02/05 15:50有些人當沖沒賺到錢 身體也搞壞了 賺快錢沒那麼簡

EddieWuRJJ 02/05 15:50單 作波段應該比較適合大多數人

handsomecat302/05 15:50去年大空頭一堆人賠錢也是傷身吧

ttcml 02/05 15:51看看那張大戶vs散戶的梗圖,確實

jboys75 02/05 15:53Push

fastfu 02/05 15:59拉了200次 平均不到兩天就一次

a5545855 02/05 15:59價格掛極端一點 週期長一點 一天5次內 部位小一點

a5545855 02/05 15:59的心態扛得住不用一直盯著很緊張就好

wild0522 02/05 15:592.一直賺錢,健康也亮紅燈??

littenVenus 02/05 16:10睡飽很重要 睡覺是在修復身體

pudge 02/05 16:19真的不建議當沖,喜歡刺激感的除外

kmshy 02/05 16:19認真上班實在 10個當沖9個賠 小賺幾次賠一次就落賽

kmshy 02/05 16:19不是長久之計 高手在玩的不要看別人當沖單就以為自

kmshy 02/05 16:20己也可以

etop 02/05 16:21十沖九輸 跟賭博ㄧ樣 被主力玩死

ipath19 02/05 16:23松山哥身體不知好不好XD

ipath19 02/05 16:23我個人是眼睛過度疲勞

Isis0311 02/05 16:27珍惜生命遠離當沖

hotbeat 02/05 16:27當沖是高風險高報酬 理論上沖越多次賠越多

NikonD5 02/05 16:28程式單唯一解…

hotbeat 02/05 16:28沖越多次只有對國家好,穩定報酬的人也有只是十分

hotbeat 02/05 16:28少數

jody0113 02/05 16:29真的身體會壞掉 過來人

joygo 02/05 16:32所以我朋友才找我和作用ai,他也是年年賺50%以上,

joygo 02/05 16:32但是很累

joygo 02/05 16:32把他的操作模仿起來就好

joygo 02/05 16:33不過他是波段啦,當沖就好玩

f204137 02/05 16:36這篇很真實 年輕時不在意 老了病理全跑出來

metallolly 02/05 16:48無法熬夜

metallolly 02/05 16:4835之後就開始還年輕的債了

whiteheart 02/05 16:50

Altair 02/05 16:56推這篇 健康重要

Alwen 02/05 17:02最可悲的就是 身體變差 錢也沒賺到= =

fakelie 02/05 17:14好辛苦= =

li11223344 02/05 17:24自己心態差,我看到數字在跳就想按下去.只能放棄沖

wingl 02/05 17:43沖的很兇的那年,我也是狂拉肚子,醫生也說是壓力大

wingl 02/05 17:43,問題自己沒感覺,看來身體真的不勝負荷

swgun 02/05 17:46神經亢奮應該是有影響但沒大規模實驗可惜

IDF5566 02/05 17:49我女朋友也是,頻繁的交易會損耗身體

hamnett17th 02/05 17:53實際上是技術跟心態不到位,若真的到個程度就像呼吸

hamnett17th 02/05 17:53而已

hamnett17th 02/05 17:55大部分的獲利絕對是波段賺來,短線當沖只是洗成本

hamnett17th 02/05 17:55而已

ivan1116 02/05 18:21美國市場不就半夜......身體不壞才怪

nowitzki020702/05 18:21之前自己小玩個幾萬,心神不寧啊就知道玩不起當沖

pp810207 02/05 18:25怕輸就別玩,買存股不要看

youbo0627 02/05 18:35單純你不適合

vncss 02/05 19:04我偏要噓

labdog 02/05 19:36股海無涯,回頭是岸

neolow 02/05 19:37就算程式交易,一樣會有拉肚子情形

godgila 02/05 19:43這個其實是一種快感,有些群組看到那種心態炸掉的,

godgila 02/05 19:43旁人怎麼勸坡段都沒用,某些方面就是圖個爽,年紀大

godgila 02/05 19:43了當然次數少啦。

cateyes 02/05 19:43腸躁症

dolphin2468102/05 19:58認真給推

icou 02/05 19:58這是有道理的 但是個人體質也不同 有人就是能承受

icou 02/05 19:58較多壓力 有人是很容易出現心理影響生理的狀況

castlewind 02/05 19:59就怕你以為你承受得住 結果突然崩了人也走了

icou 02/05 19:59另外別人強調紀律 其實就是盡人事聽天命 做好該做的

castlewind 02/05 20:04現在到底是分析公司財報跟技術線型 還是組團設局炒

castlewind 02/05 20:04作 恐怕都很難說了

possible322 02/05 20:17推 身邊的人整天看盤搞得自己心情起伏很大 ...

youbee 02/05 20:56主要是波段,但盯盤有機會持股放空沖降成本一下也好

youbee 02/05 20:56,完全睡很好說

Arnol 02/05 21:06有賺錢扛點壓力是還好..

wr 02/05 21:22ptt話題已經從熬夜通宵變成注重身體健康 接下來就

wr 02/05 21:22是抱怨小孩不聽話 再來就可以比誰還能自己尿尿了

EKman 02/05 21:32很好,當沖還很輕鬆的話誰要上班阿,當上班族白吃嗎

EKman 02/05 21:33當沖仔最好報喜不報憂,讓社會自然淘汰掉一批人

kbytchen 02/05 21:46最健康就是大跌買,然後放就好,盯盤的時間拿來睡

kbytchen 02/05 21:46覺或做其他事更有意義

appledick 02/05 22:33看起來就是沒原則的當沖啊,難怪搞這麼慘,可憐啊

encoreg5798502/05 22:59當沖真的會很緊張

LV3000 02/05 23:03最近也在思考這問題,謝謝你這篇文

TCKenough 02/05 23:21推個 超級緊張 等什麼時候拉上去或下去

jianpi 02/05 23:21建議先去印度修行一個月

shinyi444 02/05 23:40讚讚讚 越來越多勸退文 太棒了吧

hamnett17th 02/05 23:45大盤指數ETF做長期可以大跌買,個股不能這樣做哦

AllenAline 02/05 23:46之前2020我記得有個做選擇權的轉兩千萬結果吐血..

martinmode8802/05 23:59講一堆,就是當沖超出你能力範圍

aislenway 02/06 02:59講一堆 就是你想畢業了

CuLiZn56 02/06 04:48ptt都是老人了,談點養生吧

plase 02/06 07:18去做點其他事吧

pziix 02/06 08:27當沖交易而已 到底有多負擔 真的無法理解耶

mopa 02/06 09:02做波段的心境跟你選股的標的也有關係,台積電跌個30

mopa 02/06 09:02%不會擔心,穩懋跌個30%就嚇死了。

sorryla 02/06 10:06好好笑,有人整天只會拿別人的成就來說嘴

ghostsquares02/06 11:28回頭看2021、2022這兩年多少原本活耀於股版的ID消

ghostsquares02/06 11:28失了多少就知道了。

ghostsquares02/06 11:282021上半年每天一堆今日當沖賺了多少的貼文,到了2

ghostsquares02/06 11:28022年幾乎都消失了

castlewind 02/06 12:19也可能是撈夠了消失了啊(笑)

ghostsquares02/06 12:22錢永遠不嫌多,有賺到鐵定會繼續留在市場繼續賺;

ghostsquares02/06 12:22會乖乖離開的九牛一毛。

ghostsquares02/06 12:22所以我認為消失的絕大多數被市場傷害,而離開的

springman 02/06 16:22我好像還沒有享受過當沖證交稅減半的優惠,可惜!

F0314 02/06 18:41當沖傷身體啊啊啊

aiggkimd 02/06 20:29可能自律神經失調了吧...太緊繃

LOGIC5566 02/07 09:58謝謝大大無私的分享

rs813011 02/07 11:38結果不玩了跑去做別的事還是熬夜不睡覺身體還是爛