[問題] 適合老人家牙口的健康餐？

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有人知道為什麼台灣便當店都重鹹嗎？ 我以為我選的菜 應該是健康 結果每樣菜、肉都走位 都比洋芋片還嫌

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最近在控制體重 平常都吃家裡煮的，但有時候家裡沒煮就需要外食 便利商店的健康便當貴份量又少 水煮餐專賣店一個100起跳 因此想選擇自助餐，也可以控制自己夾什麼菜

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各位好～ 目前月子打算住22天 但有鑑於第一胎出月中後的月子餐 我吃不完 本人又挑食 所以想要走 健康飲食（胖達叫健康餐） + 補湯或好一點的菜

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純發問 不發錢 安安大家好 阿肥最近在減肥 剛好附近新開一家健康餐 但是身為一個健康餐

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大家好 之前的工作在楠梓 都會在附近找偏健康餐來吃 像類似五七廚房那種店家 有些店家賣的貴 菜又很少 吃不到自己的tdee 有雞胸肉 有菜

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大家好 我家附近有一間健康餐 好好吃，而且菜跟肉的份量超級多，大概是其他間的1.5倍 讓我很喜歡吃，價格也100元左右而已 老闆很友善但不愛聊天，每次去買都沒什麼壓力

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個人餐 通常可以選三樣菜 我都選 花椰菜 木耳 玉米筍

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健康餐大部分似乎都開星期一到五 上次在google map看到一家星期六有開的 到現場卻也是沒開 所以想說上來問看看哪裡有六日有開的健康餐 特別是六日晚上

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就騙盤子而已 很多護航的人都會說什麼食材要求高 其他自助餐都是賣噴賣爛菜靠重調味撐起來 說真的啦 除非那種五十元的

當然健康啊 像我吃火鍋 都煮一鍋自來水湯 加3小匙鹽 然後就把切好的菜啊肉啊