[揪團] 徵平日晚上環保公園山路折返跑
徵人平日晚上9:30以後一起壯膽完成環保公園的山路折返跑,我打算一週會去跑一次。
爬升速度不拘,累積爬升300m-500m不等,約3-5趟。
我會戴頭燈,有興趣的請留言或是站內我。
順便請教桃園晚上十點以後的銘傳大學操場可以使用嗎?謝謝!
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補充說明:折返跑是從桃榮往上跑到上面任意處折返
晚上不適合運動了 影響睡眠
銘傳大學禁止外人進操場
謝謝yam大回覆
#Yan
不如跑三聖宮,晚上車輛少
銘傳那邊空氣是真的好
謝謝t大推薦,其實有一點車比較不可怕>< 我假日有機會
去那邊看看,目前是晚上不敢跑楓樹坑但是還算敢跑環保
公園,我膽小XD
Y大有推薦銘傳那邊有什麼好點可以跑嗎?因為我最快也
要九點才能出門跑,桃園巨蛋田徑場十點關不夠時間跑q
q 三民又跑到爛掉了 想尋覓不一樣的點交替著跑
桃林鐵路呢?或者自行車道?之前練跑都會跑這兩條到南崁
去再回來
繞著巨蛋外圍人行道跑?
謝謝g大跟k大建議,這兩個也都是我會輪跑的場地,我想
找比較晚還有像是操場可以跑課表或是比較安全的山路可
以練肌力的地方 但是好像有點難qq
桃園好像比較沒有像台北福和橋河濱那種又直跟長又算平
緩的路段,可以跑約2.5km來回一趟五公里的訓練
桃林鐵路就煉油廠那段比較直且寬 差不多2公里
原來是跑齡15個月就跑89分半馬的神人
完全沒有,就是一個有一點運動底子的跑步宅而已
桃林鐵路煉油廠不錯 有一咪咪的坡也有逆風 不錯練
現在要跑盡量找沒人的點,不然脫口罩跑又會被說閒話
煉油廠大直線。只是會有油的味道
謝謝以上大大建議!之後可能改練看看全馬,可以多跑遠
一點去到處閒晃了
說到煉油廠的大直線其實我很想問有沒有比較沒有油味的
時間啊?我一年前跑過假日早上跟前一陣子晚上去跑過一
次,好像某一段都會有固定的油味qq
※ 編輯: ze810125 (39.9.45.8 臺灣), 01/13/2022 14:43:07
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[遊記] 一日奇萊主北2022/4/13 0607登山口起登 0654黑水塘山屋 0719成功山屋 0937奇萊主峰24
Re: [問題] 有沒有籃球隊的鄉民能告訴我平常都在練啥小弟是北部某大學前國手、國家隊教練帶的前甲三球員,在這邊分享一下平日練球的菜單 練球時間大約晚上6:30~9:30 1.先慢跑球場10圈、伸展 2.對角線4秒衝刺(好像12還18趟有點忘記了) 3.三合一左3圈右3圈6
[板友] 徵台北內湖大湖公園跑友各位跑友好 小弟27y,土生土長的內湖人 每週大概會跑大湖公園2~3次 不論平日假日,固定都是跑晚上 大概都落在1930~2000之間的時間起跑- 物品項目:餐桌吊燈 面交地點:竹北高鐵附近 面交時間:假日全天/平日晚上,來信討論 聯絡方式:站內信 備註 :直徑約50公分,高約25公分,線長約60公分,使用E27燈泡座,燈罩不是金屬材質,
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