Re: [新聞] 台灣人工時過長 醫：細想「工作成本」別
※ 引述《GuanLaoBan ()》之銘言：
: https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4295847
: 2023年5月9日16：44
: 台灣人工時過長 醫：細想「工作成本」別淪為賺錢喪屍
: 據勞動部統計，2022年國人年總工時為2007.6小時，在全世界排名第4。身心科醫師表示: ，即使台灣人平均工時已過長，卻仍把工作帶到休息時間中。應問自己為何要工作，並思: 考因此而失去的成本，例如與家人相處的時光、身心健康等，才能做好平衡。此外，不要: 捨不得寶貴的工作時間，該休息時就休息，才能走得更長遠。
: 新竹暖陽身心科診所院長楊仲豪在臉書粉專「楊仲豪 身心科醫師」發文分享，由於在新: 竹開業，總有許多科技業相關產業的患者。根據自身看診經驗，壓力源排行第1的就是工: 作。但明知道工作是主要壓力源，卻不可能停止。台灣人年平均工時是2千小時，換算平: 均1天工作日要上班超過9小時，且這是近2年爭取勞工權益的結果，還不包括沒有列出的: 加班、通勤時間。
: 他坦言，自已不反對認真工作，因為全心投入才能獲得薪水、升遷機會，抑或更重要的成: 就感和被尊重的感覺，但就算台灣人工時已是全世界前4名，大部分人卻仍把工作帶到休: 息時間做，例如把事情帶回家加班、在通訊軟體被逼著回應工作事項；有時其實也沒有事: 情，但不自覺就會想起工作業務。
: 你為何要工作？又為此失去了什麼成本？
: 「應先思考為什麼要這麼努力工作！」楊仲豪表示，每個人工作的理由不同，也不建議把: 原因單純化，但不可否認絕大部分的勞工都是為了五斗米折腰。但又為了什麼要賺錢？是: 生活基本開銷、房子、車子、孩子、家庭，還是為了比別人過上更好的生活，或者其實沒: 有想過這些，純粹是賺越多越好？
: 他指出，賺錢自然重要，也有它的道理存在，但也要好好考慮為了工作而失去的成本、為: 了賺錢失去的東西，例如跟朋友、家人相處的時間，或探索世界的時間和勇氣、原有熱情: 的興趣和人生目標等，甚至身體、心理上的健康，漸漸地沒了快樂，淪為賺錢的喪屍。: 但楊仲豪也直言，雖然他深知工作能帶給生活的東西，卻也因此忽略上述被捨棄的成本，: 例如他自己開業後常常捨不得休息，讓問題越來越嚴重。常來看診的病患或好友們有時候: 會發現，醫師不僅咳嗽、聲音沙啞，眼睛也乾到一直眨。這還只是小問題，在他當住院醫: 師時甚至出現嚴重到要送急診室的疾病。這些都是身體給的警訊，更不用提其他成本代價: 。
: 「要一隻馬跑的最遠，應該要讓他吃飽、睡飽才有力氣。」楊仲豪表示，要把人生視為馬: 拉松，而不是追求短時間內的成績，該休息時要捨得休息。
大多人賺錢是為了日後消費獲得快樂
但其實很多時候人都本末倒置
因為快樂不見得要透過消費
那些所謂的房子車子
其實也是自己給自己的壓力與枷鎖
“不工作怎麼還房貸？”很多人這麼問
但實際上買房貸款其實也是自找的
而買東西需要貸款意味著你極度想做
超出你能力範圍之事
諸如“要有房子才能結婚”、“買房人生才圓滿”
這種自我束縛的觀念正是
把自己逼到喘不過氣的根本原因
而這完全不會讓你感到快樂，只會讓人感到痛苦
人生整個本末倒置，非常可惜
其實只要靜下心跟自己對話
答案就呼之欲出
沒這麼困難
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以未來台灣老人照護人力考量，老了房東不續租後可
能也沒安養院可以住，買個房至少不會趕來趕去
同學買房前也是這樣說, 去年貸滿買第二間後眼神都
變了. 嘻嘻
對啊 睡車站也很開心啊，很多遊民都懂你說的
科技哲學版 讚讚
科技版斯多葛
可以參加幹話王比賽了
在這po不會有人理解吧 會這樣想就不會來科技業了
樓下請支援富翁跟海邊漁夫的故事
你是說最後富翁不只跟漁夫一樣快樂，還賺了很多錢
的那個故事嗎
的確是走錯板了, 小孩子才做選擇
結果說這話的醫師自己也爆肝啊
現在有幾個台女可以接受男方無房？
這裡人人300誰買房有負擔的？
沒房的老了可以去監獄養老
台女不行 不會娶越南新娘嗎
老實說你是沒錢的nobody 你快不快樂也沒人在乎
包含你的家人
之前一個版友的分享就是說他都早下班，然後丟平板
給孩子玩，覺得自己很盡責了
當然有不看房的台女啊，你自己的條件遇不到而已
樓上這樣講都不知道是褒義還貶義了
錢人生第二重要的東西
不生的話不用結 不結的話不用買 不買房交不到應該是
不高不帥的問題 也不是自己的問題
用錢能解決99趴的事情
想通就直接辭職去山上隱居啦
不用工作，過原始生活
不婚不買房不買豪車,好好存對股票,中上水準的公司
員工,35~40歲退休輕而易舉,靠股票股利養你一輩子
退休回老家等繼承住,生活不啃老,每年還能出國兩三次
套房租15年不用200萬,但結婚買房葬送一輩子賤賣命
退休住老家免繳房貸,不背貸不養妻,不為生活被上司幹
能力有限不結婚生子也是種選擇
不要把繁衍看這麼重要人生就輕鬆多了
我沒房沒車 覺得這樣我就很快樂了 真的要比 當然會
被我自己氣死 以前就有過來人常說要知足 放到現在來
看也是很有道理
簡單兩個字，躺平
不婚 沒有買房需求的話，其實生活品質可以很不錯
了，年薪甚至不需要太高
感恩絲父 讚嘆絲父
家裡沒房 還是要買房吧 鄉下隨便買都好 免得老了流
落街頭
想要怎麼樣的生活就要付出什麼代價，有些人堅持買車
買房又靠腰被房貸車貸壓死、有些人堅持要娶妻生子又
靠北老婆吸乾他血。決定自己做的在那邊靠北靠木
要五子登科、要當單身貴族，都麻是自己決定
車貸是房貸可不是
是啊，可以買中古房買中古車娶中古老婆，完全是你可
以自己控制的，對吧？
已經知道生命盡頭是什麼了，怎不現在去？
...中古老婆?? 笑死我 那什麼是非中古?
對啦 不買房當永世佃農 好快樂喔
他的意思是是量力而為 人生比不完
一山還有一山高，追逐金錢的比賽 在座永遠都是輸家
其實房子還是需要的 有去老人院探視過親戚
就知道環境很糟 那個氣氛 怎麼說
其實買了也是當銀行的佃農..
車房買來自己用還行啊 我比較好奇怎麼一堆男森的人
森目標是結婚 找個只會要錢的媽祖婆回去供根本吃力
不討好吧?
確實，資本主義鼓吹買房買車生孩子五子登科才是人生
勝利組，殊不知這些都是真正有錢人培養奴隸的口號
難，你想躺平，旁人替你著急。
賺錢不一定會快樂 至少能解決你的煩惱
你說的對，你不要買房買車，租房搭捷運end
確實 想做愛就去嫖 想養小孩就去當義工 溫柔善良
有房子就不會被送去養老院？到底多脫離現實啊
醫生不懂竹科很正常 園區上班時間一堆幻影在路上跑
他應該不懂開勞斯萊斯 載主播小模出去玩多爽
乾脆直接辭職 享樂就是現在
以台灣現狀，很多老人不把名下房子吐出來，可能找不
到人照顧，畢竟扶養比就在那，你要別人孩子照顧你終
老，就只能拿你值錢的東西來換
老人照護才是十幾年最大勞動缺口，到時候可能一年百
萬都不一定請得到專人照顧
那就早死早超生 提早回去刷首抽 阿彌陀佛
你沒有房子可以結婚 除非你金城武
低慾望社會
一堆底層工人技術員都結婚了 原來他們都有房
還是金城武很多??
最後竟然沒出現宗教團體的葉佩，奇了
最近在搞裝潢，一堆差不多歲數的技術勞工師傅開雙逼
特斯拉高檔車，也買房了，突然覺得自己有夠魯。
看不起底層工人的，原來小丑就是你自己
啊對了，人家還有老婆小孩，賴上面狀態都寫愛老婆愛
小孩為家庭打拚之類的，奇怪那些莫忘初衷一生懸命跟
天道酬勤呢？
不還房貸 改還房租 還不出房租一樣睡公園啊 可憐哪
那些說回老家等繼承的，說不定爸媽也提前賣房養老，
呵呵
我也認識一個修車廠小弟開保時捷，他跟他爸很努力經
營上一代留下的小廠，後來廠地賣建商小賺8千萬，人
家很努力
有人喜歡數字累積
現在誰買房不貸款
出國就對惹
原來不買房租房不用錢
最少要小包才有拉,給人請的師傅級一百多就很頂了
推
希望大家都聽你的 這樣我以後房子才有人租
想想你過的生活是不是別人工作提供的?
如果你想要的生活都不需要別人工作提供，那的確工作
賺錢不重要，如果你要的多是需要別人工作的，那你不
工作怎麼交換的到?
裝潢本來就很坑啊 跟建商一樣坑 油水超多行情隨便
哄抬，尤其近幾年熱錢炒熱房市，需求一多更趁勢漲
翻大撈一筆，同樣的東西作價兩三倍在跳
不工作怎租房
七天假砍下去 每年幫老闆作一萬元的功德金
吃空氣吃土
笑死 買車確實是負資產 但房子可不是啊 房貸利息比
租金低那麼多 而且你還銀行的錢隨時可以轉增貸使用
gpt回文？
其實你可以寫直接躺平就好了~不用回一篇...
推
台灣人為富不仁 貧富差距擴大是主因
傲慢的歧視
所有種你不要買房啊
系統廠會說的話
講什麼屁話，有講等於沒講，廢文
去異世界還能遇到惠惠
阿不就躺平，講那麼多就是因為做不到所以才不買不婚
不生
不工作多無聊
推全民無條件基本收入，減少狗屁工作
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[問題] 放棄買房人生是不是會快樂許多?月薪五萬，每天平均加班兩小時 省吃儉用吃泡麵存錢，為了以後買房子 看到想買的地區房價一直漲，一年可以漲到10% 就覺得人生很難，很憂鬱 一間房子1000萬 一年漲10%就漲了100萬![[問題] 放棄買房人生是不是會快樂許多?](https://i.imgur.com/90YF12bb.jpg "[問題] 放棄買房人生是不是會快樂許多?")
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Re: [問卦] 七年級真的有人已經買房的嗎掛??????????我106年買房，這當時處於房價低點起漲階段 當時父母想說讓我快跟前女友結婚，所以贊助了30萬跟自掏腰包解掉定期定額投資300萬 ，買了現在的房子 其實買房就跟乳溝一樣，擠一擠就有了 我一個人扛700萬房貸，依舊開心快樂![Re: [問卦] 七年級真的有人已經買房的嗎掛??????????](https://i.imgur.com/B6Pr5Mub.jpg "Re: [問卦] 七年級真的有人已經買房的嗎掛??????????")
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[問卦] 什麼都有的有錢人 484很無聊?事情是這樣的 最近在youtube偶然看到以前的舊聞 出售麥拉倫600LT！王陽明自揭「迷失自我」：物質的快樂太假 仔細看影片 確實 有錢人的快樂往往只是一瞬間 有錢人就算花幾百萬幾千萬 可能就快樂個一天而已![[問卦] 什麼都有的有錢人 484很無聊?](https://i.imgur.com/TLtqFqBb.jpg "[問卦] 什麼都有的有錢人 484很無聊?")
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[問卦] 為何要買房買車結婚才算成功？如題 老一輩and社會風氣好像都覺得 男生一定要有房有車結婚人生才算成功 但為了買房買車讓自己背著貸款窮忙 跟為了結婚硬找一個人反而過的沒一個人開心![[問卦] 為何要買房買車結婚才算成功？](https://i.imgur.com/ZFrlXnwb.jpg "[問卦] 為何要買房買車結婚才算成功？")
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[問卦] 到底為啥要買房嗨 我朋友 aka22k男子啦 夜深人靜的夜晚賴我說 一直在想為啥要買房 然後卡30年房貸勒 投資？買兩間才叫投資阿2
Re: [閒聊] 衝動消費奢侈品有個故事是說... 有兩個人中了一千萬的獎金 一個把錢拿去買房 不夠的部分用貸款 另一個把錢拿去買跑車 全身上下也都換成高檔貨 剩下的錢 拿去想辦法打進上流圈子4
Re: [問卦] 40歲還沒買房的人多嗎可能覺得，40歲還沒買房是一件很悲哀的事情。你可能想，這樣的人一定是沒有計劃， 沒有積蓄，沒有家庭，沒有未來。但其實，你錯了。40歲還沒買房的人，也許是最自由， 最快樂，最智慧的人。他們不受房貸的束縛，不受社會的壓力，不受地理的限制。他們可 以隨心所欲地選擇自己喜歡的地方居住，可以隨時換工作或創業，可以隨時出去旅行或學 習。他們知道，房子只是一種物質，而不是一種身份。他們知道，生活的意義不在於擁有3
[問卦] 生小孩 還是 買房子 只能選一個！如果你現在 只能兩選一 生小孩 vs 買台北房子 大家會選哪個 生小孩1
[閒聊] 躺平人生就會開心嗎？如題 以前覺得只要工作穩定 身心健康就好 其他再說 但是當工作穩定。 且壓力變少 身體狀況也改善後 又想買車買房X
Re: [問卦] 沒人發現台灣這代年輕人未來已被榨乾了！其實一直以來台灣人都被有土斯有財這句話榨乾 過去的父母也是背了二十年的房貸 雖然那時候物價低薪水高，但也是一堆錢都花在房子 華人到底為什麼這麼愛背房貸？租屋他不香嗎？ 很多人都愛說你現在不結婚將來你怎麼樣
![Re: [問卦] 40歲還沒買房的人多嗎](https://i.imgur.com/xn8eO0Zb.jpg182.232.115.247 "Re: [問卦] 40歲還沒買房的人多嗎")
爆
Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿![Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿](https://i.imgur.com/oG8F3N1b.jpeg "Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿")
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Re: [討論] 人資G8是迫於工作還是天生如此
Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿
Re: [討論] 台達電子又有員工掉下來了
Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿
[討論] 台達電榮獲全國績優健康職場 健康管理獎![[討論] 台達電榮獲全國績優健康職場 健康管理獎](https://i.imgur.com/9q7O8KGb.png "[討論] 台達電榮獲全國績優健康職場 健康管理獎")
Re: [討論] 台達電子又有員工掉下來了
Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿![Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿](https://i.imgur.com/DBjuVA8b.png "Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿")
Re: [討論] 台達電子又有員工掉下來了
Re: [討論] 台達電子又有員工掉下來了
[心得] 加入達達 人生阿達
Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿![Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿](https://i.imgur.com/0drI3A2b.png "Re: [心得] 台達電人資和主管聯手霸凌勞工真實事件簿")