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Re: [閒聊] 方便小配料大家還可以想到什麼

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 方便小配料大家還可以想到什麼作者
VVizZ
(我很窮)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:1

※ 引述《peilovepapa (papa)》之銘言:
: 請教一下:
: 家人3餐會煮 澱粉類肥肉大量, 我會意思吃一下 再加我的方便小配料。
: 因為我有初步酯肪肝血糖高,所以不能大量吃。
: 方便小配料大家還可以想到什麼?
: 平常我方便小配料會蒸地瓜 生吃小黃瓜 紅蘿蔔
: 感恩

下一鍋0.3%鹽水
黑木耳切絲燙熟冰起來
毛豆燙熟冰起來
筍片燙熟冰起來
豆皮燙一下冰起來
杏鮑菇切片燙熟冰起來
金針菇切段燙熟冰起來
四季豆切段燙熟冰起來
蓮藕切片燙熟冰起來
白蘿蔔切塊燙熟冰起來
菠菜切段燙熟冰起來

想吃的時候就隨便抓幾樣
淋一點黑麻油或橄欖油
用手抓一抓
不用手也可以

吃起來跟鹽水雞有87%像
但是因為忘了放雞
所以不是鹽水雞
謝謝


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VoV 10/17 10:22丟到火鍋裡會像什麼

VVizZ 10/17 11:24像蔡偉湯