[討論] 自律的定義
每次看到別人說要自律 其實覺得很困惑?到底甚麼叫做自律?每天早起跑步?還是三餐定時?還是說把每天的行程都安排得滿滿的才叫自律?感覺現在這個詞被用得太氾濫
好像不自律就是個廢物一樣 但每個人的步調不都不一樣嗎?
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每天自律吃兩包洋芋片,一罐可樂,一
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片蛋糕,一瓶全糖珍奶
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自律是指自我管理自我約束吧?
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如果你是演員接下來必須吃胖,你每
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天吃一堆也叫作自律阿
噓
代表你自己要什麼都不知道
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嚴格執行會讓自己變好的習慣,沒有
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任何理由.
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首先要有目標或想做的事情,每天或
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每週持續去做,有進步或維持健康…
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自律就是你的步調一致阿 不是嘴巴
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說要運動結果連門都不出…
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自律的不運動是不是也是種自律
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對 每個人步調跟標準不一樣 所以自
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己覺得自律就好
→
自律的定義是,明明你可以放縱自己
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,但是卻不去做,舉例:明明你可以回
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到家追劇一整晚可是你卻選擇看書
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明明宵夜可以吃雞排可是你卻選擇生
→
吃小黃瓜
推
自律是不依賴壓力提醒 自己完成目標
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明明櫃子上有一盒薯條三兄弟 不吃
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關鍵在於內外在動機 不限於那些行為
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說得到做得到
推
每天不用鬧鐘 早上五點五十分醒來
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有大概十分鐘誤差 只會早醒不會晚醒
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體內生理時鐘也是一種自律
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迎合別人期待 塞滿行程 以外在動機
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驅使的行為 缺乏內在意義 難以持久
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像上面說的有自己步調 自己覺得自律
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是自覺有意義 來自內在自我管理
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Re: [新聞] 酒駕頻傳 徐國勇:人民自律才能根本解決酒駕解決辦法: 人民要自律 漲價解決辦法: 廠商會自律 勞基法解決辦法:84
[閒聊] 跟男友討論自律結果被罵了這幾天堅持去健身房跑跑步 會看一些影片 講解什麼是自律 怎麼自律 自律為王 自律的人才有自由 所謂的自律就是能做自己不想做的事情 大概是這些觀念34
[討論] 為什麼自律的人不受歡迎?從nanaq的影片大家的反應,似乎大家對於自律的人普遍感覺都不好 連身邊自律的人也沒什麼朋友,例如固定要唸書,要跑步的人,這些人就比較少朋友 是不是自律的人在社會上超越他們,所以讓他們覺得被踩在頭上,所以才會反制這些自律 的人? 而且他們也做不到,崇尚享樂主義,所以才會覺得這些人假掰,反感?7
[問卦] 天天看a片算不算自律每次我滑fb 都會看到有人說什麼 自律的人最可怕,或是什麼 我能成功正是因為我自律 那麼每天看a片,從不間斷,也算一種自律嗎?4
Re: [問卦] 台灣人防疫是不是超自律?不是自律,是怕死罷了 而且是那種自私式的怕死,也就是怕自己死,只要自己不得病,別人封到死也沒關係 真正自律的話,交通就不會滿滿的違規啦 --2
[問卦] 人民自律是不是社會最終真理?人民只要能自律,是不是能解決現在一切的問題? 用電自律=沒有缺電問題 守法自律=沒有治安問題 工作自律=沒有薪資問題 買房自律=沒有炒房問題2
[問卦] 自律這個詞為啥最近大流行如題 社群媒體很多強調自律 以前並沒有這個詞頻繁出現吧 這幾年怎麼流行起來 每個人都說自己追求自律- 「自律的xxxx有多可怕」 最近好常看到這樣的農場文或影片 是有什麼梗我沒follow到嗎? 怎麼最近自律這個詞出現的頻率異常的高 卦?
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Re: [閒聊] 跟男友討論自律結果被罵了不自律 每天吃雞排嗎 不自律 全都不讀書嗎 不自律- 寫在前面,「自律」當然很重要。 至於妳們「討論」的點本身就是各自的看法和思維,沒有對錯的問題。蔥花好不好吃本來就是每個人有自己的見解,和蔥花本身無關。所以「自律」是什麼好不好每個人都有自己的見解,和「自律」本身無關。 從你們的討論和觀點,彼此都同意成功的人都是自律的。表示自律對一個人成功與否有決定性性的因素。但自律的人一定成功,當然就還取決於各種因素。就好像能念到哈佛大學一定很優秀,但是否所有念了哈佛的人都一帆風順則未必一樣。成功有許多因素,優秀只是其中之一,一樣的道理。 最後就是,網路上的東西即使是我說的東西,還是得自己做思考和內化。 ※ 引述《secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))》之銘言:
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