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Re: [閒聊] 如何鼓勵家裡的長輩運動

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 如何鼓勵家裡的長輩運動作者
VVizZ
(我很窮)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:5

※ 引述《lucicarr (英倫情人)》之銘言:
: 爸媽退休後都整天在家
: 平常沒什麼嗜好
: 也很少出門
: 並不是想逼迫他們運動
: 但總覺得有年紀後
: 肌力會越來越下降
: 感覺出了飲食外
: 適量的運動感覺還是需要的
: 但每次跟他們說這觀念時
: 他們都只會說怕跌倒或覺得沒必要
: 不知道大家都是怎麼鼓勵長輩運動的?

你家比較奇怪吧
老人超愛運動的耶
每天早上六點半
就急著出門去公園了
運動兼社交
小時候還不讓我們睡覺
周末一定有一天
會被拖去爬山
超無聊的
從天母水管路上去到文大
然後吃個華美自助餐
搭260下去士林
然後順便去阿嬤家
超無聊的
為什麼要這樣

--

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watson8132 12/24 10:34lkk

kimura0701 12/24 10:46夭壽喔每週走水管路上去文化

VoV 12/24 10:46水管路步道繼續走可以到翠峰瀑布

VVizZ 12/24 14:25好遠喔

kiki5489743 12/24 17:19除了走路 我家中長輩比我健身的還

kiki5489743 12/24 17:19勤勞 每次去worldgym幾乎都會看到

kiki5489743 12/24 17:19他們在跳有氧 或是重訓 老人家

kiki5489743 12/24 17:19時間最多了

SweetLee 12/24 21:07時間多就會