[討論] 大家飯後會喝湯嗎?
千萬不要
如果要喝
也要等20分鐘之後再喝
否則會對胃部很不好!
大家呢?
飯後會直接喝湯嗎?
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●喝湯與吃飯時間隔20分鐘 避免增腸胃負擔
林佩蓁提醒,不管飯前喝湯或是飯後喝湯都各有益處,大前提只要記住,吃飯與喝湯間隔約20分鐘,每次喝湯約200c.c.以內,才不容易增加腸胃的負擔;若經常喝過量,而且湯和飯攪和一起囫圇吃下肚,不僅容易有肥胖的危機,也可能造成消化不良等腸胃疾病。
最明顯的例子就是韓國人,飯直接配湯就吞下去,或是日本人習慣茶泡飯,長期習慣沒有充分咀嚼就吞下飯,造成胃部許多負擔,根據統計,這些國家罹患胃癌的人數比例都相對較高。
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200cc的湯一口就沒了吧?
感覺像英國研究。文章看看就好
問chatGPT
我也問了 chatGPT
https://i.imgur.com/eQBMBHo.jpeg
https://i.imgur.com/yDAnlEu.jpeg
某個歲數之後就不愛喝湯,覺得很鹹
。
看看就好 韓國胃癌多也有泡菜的原因
而且還有人說飯前喝水會增加飽足感
不容易發胖
可是飯泡在湯裡好好吃
湯飯最讚
比吃油炸燒烤含糖飲料還健康一千倍
日本料理本來就過鹹,台式是自己調
醬料
飯湯照樣咀嚼阿,笑死飯直接吞下去
是小學生嗎
雖然飯後不喝湯可是喝手搖飲喔.嘻嘻
老實說如果你喝的湯調味重又喝那麼
多身體不出問題才怪,重點在食物的
營養而不是湯本身
爽就好 大部分人不喝湯還不是會喝水
喝飲料
我很喜歡喝湯 QQ
冬天喜歡 夏天不喜歡
小時候就被教育飯後一定要喝湯
狂喝
我飯後都不喝湯,繼續吃其他食材一
邊喝水,超健康
從不喝湯 都油
我很愛喝湯耶,那吃麵吃火鍋怎麼辦
?
火鍋跟肉類一起煮,超油的,喝火鍋
的湯腎在哀嚎
要喝也是先把湯油濾一下
我都配珍奶
沒有人在喝火鍋的湯
樓上 我會喝光火鍋湯耶 麻辣鍋除外
但我火鍋不煮肉
笑死,這兩個胃癌比例高的國家,研
究報導明明是說吃過多醃製物過的導
致,這林是哪來的咖?不懂還在那邊
亂牽拖喝湯真的有夠兩光
我都飯前喝幾口暖胃
所以問題在於沒有咀嚼 而不是喝不
喝湯…
3
酸辣湯我會喝 其他的就看情況
韓國胃癌還是因為喝湯文化啊
韓式泡菜是又不是醃製品
結果國外研究出來,只敢說"可能"
還國就喝湯+大量炸物+燒酒
吃湯麵的話不就完蛋了嗎
高鹽高熱量,那跟喝肥宅快樂水有差
別?
以前飯後喝 改飯前喝胃食道逆流好7
成
要湯配飯才舒服
會 一定要喝湯 才覺得吃飽
西餐料理也有許多湯品,漢堡炸雞同
樣會配可樂XD
70
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